給被隔離的朋友寫一封信（通用15篇）

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給被隔離的朋友寫一封信（通用15篇）

　　在日常學習、工作或生活中，許多人都有過寫信的經(jīng)歷，對書信都不陌生吧，書信是一種用書面的形式向親人、朋友、同志問候、談話、聯(lián)系事宜的應用文體。寫信的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的給被隔離的朋友寫一封信（通用15篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　給被隔離的朋友寫一封信1

親愛的居民朋友們：

　　近日，黃島區(qū)在對重點人群例行核酸檢測中發(fā)現(xiàn)1例新冠肺炎確診病例。疫情發(fā)生后，省市區(qū)三級聯(lián)動，迅即啟動應急響應機制，與時間賽跑、聚眾力抗疫，在“黃金24小時”內(nèi)，各條戰(zhàn)線全力投入到疫情防控中，扎實落實流調(diào)溯源、摸排封控、核酸檢測等措施，疫情處置工作科學精準、有力有序推進。

　　同心抗疫，感謝有您！暫時的隔離，是為了防范病毒感染。我們深知，隔離措施會給您的正常工作生活帶來諸多不便，但您以“抗疫有你有我”的責任擔當，給予抗疫工作大力支持，自覺保持隔離狀態(tài)，以每個人的積極參與，為阻斷疫情傳播風險貢獻了一份力量，您同樣是抗疫主戰(zhàn)場上值得尊敬的勇敢“戰(zhàn)士”。在此，向您表示衷心的感謝！

　　在您隔離期間，懇請您按照社區(qū)和醫(yī)務人員的指導要求，保持作息規(guī)律，適當室內(nèi)運動，繼續(xù)做好健康監(jiān)測等工作，積極報告居家情況。這不僅是對自己、對家人的關心關愛，更體現(xiàn)了您“靜居小家、顧全大家”的社會責任感。此時此刻，我們的心比任何時候都貼得更近，我們的手比任何時候都握得更緊。如果您有任何困難和問題，請與社區(qū)及時聯(lián)系，我們會盡力幫您解決。

　　草木蔓發(fā)，春山可望。讓我們共同弘揚偉大抗疫精神，團結(jié)一心、眾志成城、守望相助、并肩作戰(zhàn)。相信，有了大家共同構筑起來的堅固抗疫“城墻”，我們一定能夠盡快打贏這場硬仗，一起迎來春暖花開！

　　給被隔離的朋友寫一封信2

居民朋友們：

　　當前，疫情防控正處于關鍵時刻，堅守居家隔離、堅持自我健康檢測是您對疫情防控最大的貢獻！請您千萬不要隱瞞、漏報自身的健康狀況，逃避疫情防控措施，造成嚴重后果的，根據(jù)《中華人民共和國傳染病防治法》《中華人民共和國刑法》《中華人民共和國治安管理處罰法》《中華人民共和國突發(fā)事件應對法》等法律法規(guī)規(guī)定，將承擔以下法律責任。

　　一刑事責任

　?。ㄒ唬τ诜暇蛹腋綦x條件，不報、瞞報、謊報病情、旅居史、接觸史、行蹤軌跡等涉疫信息，不配合跟蹤隨訪檢疫（核酸）排查、流行病學調(diào)查等預防、控制措施，妨害疫情防控工作，引發(fā)傳染病傳播或有傳播嚴重危險的，依照《中華人民共和國刑法》第三百三十條之規(guī)定，以妨害傳染病防治罪定罪處罰。

　?。ǘτ诿髦赡芨腥拘滦凸跔畈《镜娜藛T故意進入公共場所或者隱瞞情況與他人接觸，組織、參與聚集性活動，危害公共安全的，依照《中華人民共和國刑法》第一百一十四條之規(guī)定，以以危險方法危害公共安全罪定罪處罰。

　　（三）對于居家隔離期間擅自離開管控區(qū)域，以暴力、威脅方法妨害國家機關工作人員依法采取的防控、檢疫、隔離等措施的，依照《中華人民共和國刑法》第二百七十七條之規(guī)定，以妨害公務罪定罪處罰。

　　二行政責任

　?。ㄒ唬τ诜暇蛹腋綦x條件的人員，隔離觀察期間擅自外出，或者不執(zhí)行通告或決定，擅自離開管控區(qū)域等不遵守居家觀察、健康監(jiān)測等預防控制措施的行為，根據(jù)《中華人民共和國治安管理處罰法》第五十條第一款第一項之規(guī)定進行處罰。“拒不執(zhí)行人民政府在緊急狀態(tài)情況下依法發(fā)布的決定、命令的，處警告或者二百元以下罰款；情節(jié)嚴重的，處五日以上十日以下拘留，可以并處五百元以下罰款”。

　?。ǘτ诰蛹腋綦x期間擅自離開管控區(qū)域，阻礙國家機關工作人員依法采取的防控、檢疫、隔離等措施的，依照《中華人民共和國治安管理處罰法》第五十條第一款第二項之規(guī)定進行處罰?！白璧K國家機關工作人員依法執(zhí)行職務的，處警告或者二百元以下罰款；情節(jié)嚴重的，處五日以上十日以下拘留，可以并處五百元以下罰款”。

　　三民事責任

　　符合居家隔離條件的人員違反相關法律規(guī)定，拒不服從隔離等防控措施，導致他人健康、財產(chǎn)等受損的，依法承擔相應的民事賠償責任。

　　四溫馨提示

　　居家隔離期間，請大家注意以下事項：

　　一、居家隔離人員應盡量避免與共同居住人員（家庭人員）接觸，防止相互交叉感染。居家隔離人員、共同居住人員（家庭人員）不得離開隔離場所，避免與親朋好友、周邊居民接觸。

　　二、保持房間通風良好，防止相互交叉感染，注意個人衛(wèi)生、勤洗手，咳嗽和打噴嚏時遮掩口鼻，清潔口鼻后應及時洗手。

　　三、居家隔離人員每日早、晚測量體溫（間隔8小時以上），其他家庭成員進入居家隔離人員居住空間時應佩戴口罩。

　　四、觀察期間出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫≥37.3℃）、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，應盡快告知村（社區(qū)）人員，等待醫(yī)務人員上門采樣，根據(jù)采樣結(jié)果進行分類管理。

　　五、使用普通洗衣皂和清水清洗隔離人員衣物、床單、浴巾、毛巾等，然后完全干燥上述物品。

　　六、共同居住人員（家庭成員）應盡量減少與居家隔離人員及其用品接觸，建議居家隔離人員單獨就餐，避免共用牙刷、毛巾、浴巾、床單等生活物品，居家隔離人員餐具使用后應及時使用洗滌劑和清水清洗。

　　七、保持良好心態(tài)，減少恐懼心理，注意補充營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

　　在此，我們對因疫情防控工作給您和家人生活帶來的不便表示深深的歉意，同時也感謝您的理解與支持。相信在您的積極配合和我們的共同努力下，一定能夠打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)！

　　春江街道新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控應急指揮部

　　2023年3月22日

　　給被隔離的朋友寫一封信3

各位居家隔離市民朋友：

　　近期，全國疫情多點散發(fā)，臨近西安、蘭州等地相繼出現(xiàn)本土疫情。我市地處陜甘寧三省區(qū)交匯處，人流、物流相對頻繁。加之，正值暑期，在外學子和務工人員集中返鄉(xiāng)，社區(qū)疫情防控面臨巨大壓力。由于居家健康監(jiān)測存在極大的戶內(nèi)傳染和社區(qū)傳播風險，出于對您本人和家人、朋友健康考慮，也為了鞏固我們?nèi)衼碇灰椎囊咔槌晒?，特致信提示您?/p>

　　根據(jù)國家、省、市疫情防控最新要求，請您積極配合落實《公民防疫基本行為準則》、《新冠肺炎疫情隔離醫(yī)學觀察和居家健康監(jiān)測指南》，居家期間不得外出，拒絕一切探訪，按時落實核酸檢測，及時向社區(qū)報告?zhèn)€人健康狀況。您和家屬共同居住或者有陪護人員，請一并遵守居家隔離醫(yī)學觀察管理要求。

　　短暫的隔離只為長久的陪伴！我們堅信，有你們的積極配合，我們一定會取得疫情防控的最終勝利。在居家醫(yī)學觀察和健康監(jiān)測期間，如您有生活上的困難和不便，請來電與您居住地所在社區(qū)聯(lián)系，我們會一如既往、盡心盡力與大家守望相助、共克時艱。

　　最后，衷心感謝市民朋友們對疫情防控工作的支持和配合，期待您順利解除居家醫(yī)學觀察！順祝您和家人身體健康、生活幸福。

　　給被隔離的朋友寫一封信4

尊敬的居家隔離居民朋友:

　　歡迎回家！

　　一場突出其來的疫情，讓這個春天不再寧靜。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，我們每個人都是抗疫主角。面對離開家人、獨自奮戰(zhàn)的身心壓力，您不抱怨、不畏懼、不退縮，為全市打好打贏疫情阻擊戰(zhàn)做出了貢獻。在此，向您致以誠摯的敬意和親切的問候！

　　經(jīng)過我們的共同努力，全市疫情防控形勢明顯好轉(zhuǎn)，但警報仍未解除，容不得半點松懈大意。根據(jù)國家和省、青島市疫情防控工作要求，您仍需進行7天時間的居家健康管理，我們對相關政策規(guī)定進行了梳理匯總?cè)缦拢埬凹胰艘蝗缂韧嘏浜蠄?zhí)行，對執(zhí)行措施不到位，造成交叉感染等惡劣影響的,將依法追究相關責任。讓我們攜起手來，共同鞏固好來之不易的防控成果。

　　一、居家隔離醫(yī)學觀察

　　1.居家隔離人員須單獨居住，不得與家庭其他成員等非隔離人員同住，如需同住，所有人員需共同隔離，一并簽訂居家隔離承諾書。

　　2.居家隔離不到位的，應全部轉(zhuǎn)為集中隔離。

　　3.居家隔離人員不得離開房間，確保單人單間、單獨吃飯，避免無防護狀態(tài)下直接接觸與共同居住人員，自覺在家隔離至期滿，期間不得外出，同時配合做好隔離工作。

　　4.居家隔離醫(yī)學觀察期間的第2天和第7天，工作人員會通知大家各進行1次鼻、咽拭子核酸檢測。

　　5.居家隔離人員及與其共同隔離的家庭成員，需按照要求做好早晚體溫檢測，主動申報健康狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、胸悶、氣促等癥狀，立即向村（社區(qū)）醫(yī)學觀察管理人員報告，并按規(guī)定第一時間轉(zhuǎn)運至定點醫(yī)療機構作進一步檢查。

　　6.做好居住環(huán)境消毒，生活垃圾要經(jīng)消毒處理后再封袋，由專人處理。

　　7.居家隔離期間拒絕探視、串門等任何形式的聚集活動。

　　二、居家健康監(jiān)測

　　1.居家健康監(jiān)測管理不到位或不具備條件的，應實行集中隔離。

　　2.居家健康監(jiān)測期間，要主動服從村（社區(qū)）健康管理人員管理，做到不出門、不出戶，獨立房間、獨立衛(wèi)生間起居生活。

　　3.居家健康監(jiān)測期間的第2天和第7天，工作人員會通知大家各進行1次鼻、咽拭子核酸檢測。

　　4.按照要求做好早晚體溫檢測，主動將監(jiān)測結(jié)果報告至村（社區(qū)）健康管理人員。一旦出現(xiàn)可疑癥狀，如發(fā)熱、干咳、乏力、腹瀉、嗅覺和味覺發(fā)生改變等，第一時間聯(lián)系村（社區(qū)）健康管理人員，做好防護，并按規(guī)定立即轉(zhuǎn)運至定點醫(yī)療機構作進一步檢查。

　　5.生活垃圾要經(jīng)消毒處理后，再封袋，由專人處理。

　　龍水社區(qū)服務中心疫情防控指揮部

　　2023年3月21日

　　給被隔離的朋友寫一封信5

親愛的居民朋友：

　　您好！

　　當前，新型冠狀病毒感染的疫情牽動著每個岳麓人的心。因我區(qū)出現(xiàn)上海返長確診病例，根據(jù)聯(lián)防聯(lián)控機制要求，部分區(qū)域劃定為封控區(qū)、管控區(qū)、防范區(qū)，以最嚴格的防控措施，與病毒賽跑、和疫情對決，共同守護我們美好的家園。

　　為了有效遏制疫情擴散蔓延，為了全市疫情防控大局，為了家人和鄰居的健康安全，您來不及整理心情，就開始了隔離生活?？v使心中有些許不安，但堅韌豁達的您堅定地選擇了信任與配合，克服困難、服從管理、默默堅守，用實際行動為打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)作出了重要貢獻。在此，岳麓區(qū)委、區(qū)政府向您致以親切的問候和衷心的感謝！

　　疫情對大家來說，已不算陌生。但是卻從沒有像今天這樣，如此真實地來到我們身邊。突如其來的醫(yī)學隔離擾亂了您的生活、學習、工作，也讓您承受了不小的壓力，對此我們十分理解、感同身受。但您并不孤獨，門外一道道忙碌的“大白”身影，朋友圈中一個個晝夜值守的工作者，抖音里一支支“紅馬甲”志愿隊伍，還有許許多多奔赴一線的“逆行者”，他們正以非凡的勇氣和決心同您一道，共克時艱，決戰(zhàn)決勝。

　　當前，疫情防控正處于關鍵時期，希望您舒展好心態(tài)、調(diào)節(jié)好情緒，自覺遵守疫情防控相關規(guī)定，做好個人防護，積極配合檢測，保持規(guī)律作息，堅持戴口罩、勤洗手、常清潔等良好生活習慣。如果您和您的家人在隔離醫(yī)學觀察過程中有任何問題，請及時告知社區(qū)工作人員或致電岳麓區(qū)新冠肺炎疫情防控指揮部，我們將第一時間竭盡所能為您排憂解難。

　　疫情無情，岳麓有愛；風雨過后，必有彩虹！我們堅信，有岳麓區(qū)委、區(qū)政府的堅強領導，有您和家人的支持配合，我們同舟共濟、眾志成城，就一定能打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。待疫情解除之日，我們再攜手，同游橘子洲，漫步梅溪湖，共享岳麓的美好春光！

　　長沙市岳麓區(qū)新冠肺炎疫情防控指揮部

　　2023年3月22日

　　給被隔離的朋友寫一封信6

正在隔離的市民朋友們：

　　大家好！

　　近期，常態(tài)化疫情防控形勢嚴峻，我縣不少市民朋友都因“疫”而困，為“碼”所限，開啟了隔離或居家健康監(jiān)測模式，隔離，讓大家的生活、工作都多多少少受到了一定的影響。在此，衷心感謝隔離的市民朋友們對疫情防控工作的支持和配合！

　　依規(guī)隔離，不聚集、不外出，是我們按照各級疫情防控工作要求采取的必要防控措施。我們的目的只有一個，那就是最大限度阻斷疫情傳播路徑，做實疫情防控工作，筑牢疫情防控屏障，保障人民群眾生命健康。疫情考驗國家能力，也考驗群眾素養(yǎng)、市民素質(zhì)，我們每個人都是答題人，每個人都是自己健康的第一責任人。為了打贏這場疫情阻擊戰(zhàn)，確保全縣廣大市民生命安全和身心健康，我們希望您能夠做到：

　　不恐慌，相信政府。理性獲取權威來源的相關資訊，關注正規(guī)媒體關于疫情狀態(tài)的報道，避免不必要的恐慌，要相信政府公開的信息；花點時間了解防疫政策和要求，積極配合社區(qū)、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）村等防疫人員和志愿者的工作，對政府的防疫工作保持足夠的信心，給予足夠的支持和理解。

　　守規(guī)定，自助助人。在崗工作是奉獻集體，居家隔離同樣是社會需要。大家居家一定要遵守隔離要求和規(guī)定，管理好家庭同居人員，相互關愛的同時相互監(jiān)督，做到不添亂、不添堵。物理空間上的隔離，讓有些人容易焦慮，不安。我們要以陽光的心態(tài)安排好自己的生活，比如給家庭徹底來一次大掃除，讀讀那些塵封在書架上的書；通過多種形式與家人、朋友交流，相互鼓勵、溝通感情、自助的同時助人；聽聽音樂，適當運動，與人傾訴或記錄自己的情緒日志，這些都會對心理調(diào)節(jié)有很大幫助。特別是不要因為自己或家人出現(xiàn)不舒適的感受而緊張、抱怨，要了解正常的情緒反應規(guī)律，接納自己出現(xiàn)的不良情緒，更好地適應隔離生活，積極應對疫情給生活帶來的影響，家人之間形成抗“疫”合力。

　　不任性，合理作息。雖然活動范圍受到限制，但在做好必要的科學防護的情況下大家不要任性而為，要盡可能正常生活，維持原有的作息規(guī)律。教師可以為居家的學生組織一些線上教學，召開線上家長會，學生可以通過云課堂進行線上學習等等。在此基礎上，還要建立良好的生活和衛(wèi)生習慣，不熬夜，保證睡眠，確保心理和身體健康。請相信，找到掌控生活的感覺，你居家生活的每一天，都可以過出不一樣的精彩。

　　行百里者半九十。觀察是愛護，隔離是義務，疫情防控正處在緊要關頭，稍有不慎將前功盡棄。您所做的一切，既是對您和家人的負責，也是對全縣、全市乃至全省、全國疫情防控工作的擔當。市民朋友們，您的理解、配合、支持，是我們戰(zhàn)勝困難的強大力量，您的健康、平安、幸福，是我們共同的期盼，更是我們共同的心愿。

　　讓我們共同努力，愿所有的努力都值得，所有的付出都能換來一份家園平安！

　　岢嵐縣新冠肺炎疫情防控領導小組辦公室

　　2023年4月15日

　　給被隔離的朋友寫一封信7

親愛的同學們：

　　如同殘冬的掙扎遲滯了春風的訊息，近日武漢市區(qū)出現(xiàn)個別散發(fā)疫情，使熱鬧再起的校園受到考驗，也擾亂了大家的學習生活，甚至自由出行受到了一定限制。而這其中，我們小部分同學為了學校的整體安全，在校內(nèi)外集中隔離，承受著更大的壓力，也更讓人惦念。

　　隔離是阻斷疫情傳播的有效手段。隔離期間的言行，表現(xiàn)出你們是勇于擔責的一代，也成為你們成長、成熟、成人的見證。目前，疫情形勢正平穩(wěn)向好發(fā)展，但你們這種顧全大局的胸懷令全院師生銘感、欣慰，舍己為人的擔當換來的結(jié)果是校園無一確診病例--武生院平安無事！

　　讓我們堅定抗疫必勝的信心，一時的隔離是為了更美好的相聚。在此，我們向全體同學發(fā)出以下倡議:

　　一、關注疫情發(fā)展，樹立大局觀念

　　及時關注疫情信息，主動配合防控措施；進而了解校外防疫動態(tài)，特別是知曉這次戰(zhàn)“疫”中的感人事跡，做“戰(zhàn)疫”中“最好的自己”。

　　二、保持良好作息，讓書香伴成長

　　雖然被迫“禁足”，仍應休息有度、學習有節(jié)、鍛煉有序，保持身心健康、學業(yè)進步。雖然身在“斗室”，正可以變宿舍為課堂，細讀、深思、激辯、勤寫，以“待收拾舊山河，從頭越”的心態(tài)，迎接“仰天大笑出門去”的勝利。

　　三、加強內(nèi)外聯(lián)系，溫情助力成長

　　風雨之后見彩虹，荊棘過后見真情。親情、友情、同學情是你們戰(zhàn)勝疫情的強大動力。隔離期間，希望你們與親友密切聯(lián)系、互相支持，與同學彼此包容、相互鼓勵。在暗黑的日子里，讓自己成為照亮他人、刺破陰霾的那一束光。

　　在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中，沒有旁觀者。全校兩萬多人時刻牽掛著你們，每天為大家服務的老師、志愿者、醫(yī)護人員誓與你們同堅守、共進退。同學們，你見到他們時，也請道一聲“辛苦”、說一句“謝謝”，我們都是“局中人”。

　　親愛的同學們，春日的暖陽已照耀大地，相信我們不久就能摘下口罩，露出燦爛的`笑臉。

　　管理學院·文學院黨總支

　　2023.2.28

　　給被隔離的朋友寫一封信8

親愛的同學們：

　　本應春光明媚的三月，新冠肺炎疫情卻在長春爆發(fā)，正常的生產(chǎn)生活秩序被打破，一場眾志成城的校園疫情阻擊戰(zhàn)在我校打響。3月30日，我校出現(xiàn)被感染病例。為保障學生的身體健康，作為確診者和密接者的你們，需要暫時離開校園，到集中隔離點集中隔離。因本次疫情傳播速度快、隱蔽性強，導致病例較多，集中隔離資源緊張狀況前所未有。為切實保障同學們的身心健康，在各級黨委政府及教育專班的高度重視和學校積極協(xié)調(diào)下，各方盡最大努力，確保了同學們的“應治盡治、應隔盡隔”。希望你們要以感恩之心，深刻體會黨和政府的這份關心重視之情。

　　當下，本輪疫情正處在社會面清零的決戰(zhàn)時刻。作為新一代長工程人，希望你們要識大體、顧大局，嚴格遵守隔離場所的各項規(guī)定，積極配合醫(yī)務或工作人員的工作，愛惜隔離環(huán)境，切實體現(xiàn)新時代大學生的優(yōu)良素質(zhì)和長工程人的良好精神風貌。因隔離場所緊張，有的隔離條件可能不盡如人意，希望同學們要主動克服困難，以良好平穩(wěn)的心態(tài)，積極面對，安心做好隔離。

　　為更好服務同學們，學校成立了隔離點工作專班，你們的老師、輔導員將會與你們積極溝通，聽取你們的訴求，實施人文關懷。你們?nèi)缬欣щy，應首先向他們反映，通過專班協(xié)調(diào)解決。在這個特殊時期，學校永遠和大家在一起。

　　學校期待你們早日回歸我們的美麗校園！

　　疫情防控工作領導小組

　　2023年4月3日

　　給被隔離的朋友寫一封信9

親愛的同學們：

　　大家好！

　　見字如面，甚是想念。

　　近期疫情復雜，牽動著我們每個人的心。疫情就是命令，防控就是責任。為了保障廣大學生的健康和生命安全，學院根據(jù)規(guī)定對部分同學進行了隔離。同學們克服種種困難，服從命令，聽從安排，與疫情抗爭。在此，學院向全體可愛的同學們致以衷心的感謝和誠摯的慰問。

　　首先，感謝正在隔離的你們對學院防疫工作的理解、支持與配合。請大家科學、客觀、理性地面對，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能夠認識到生命安全始終是最重要的，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏措施。

　　其次，請同學們合理飲食，規(guī)律作息，提高身體免疫力，這是打敗病毒的基礎，好的免疫力是最好的“防護服”。建議大家可以趁此機會做做規(guī)劃，明確自己的小目標，把這現(xiàn)有的時光合理利用起來，隔離的日子也可以過得很充實。

　　最后，請同學們學會接納自己的情緒反應，在隔離期間，你們可能出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁和憤怒等情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。適時地將感受和想法進行傾訴，保持積極的狀態(tài)。你可以與家人、老師、同學、朋友保持聯(lián)系，獲得陪伴和心理支持。你也可以嘗試用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法進行調(diào)節(jié)哦，具體步驟詳見魯勞職院心理健康中心公眾號。

　　同學們，請不要害怕，你們不是孤立無援的，我們一直陪伴在你們身邊。請大家團結(jié)一心、堅定信心，我們現(xiàn)在所遇到的艱難時刻終會突破重圍迎來生機，我們終將迎來這場疫情防控戰(zhàn)的勝利！

　　學生工作處

　　2023年3月

　　給被隔離的朋友寫一封信10

親愛的同學們：

　　近期，隨著疫情管控進一步升級，學院有20名同學先后被隔離，大家能夠積極配合疫情防控工作，進行有序隔離，在這里為你們點贊！在這特殊的時期里，學院也在時刻關心關注著你們的學習生活情況。

　　隔離不隔心，隔離不隔愛，即使你們身處不同的地方，我們始終在學校為你們守望著。學院成立隔離學生臨時黨支部，帶動同學們提高自我管理和自我服務能力；建立隔離點學生臺賬和微信工作群，及時掌握同學們隔離情況和思想動態(tài)；老師通過微信、電話等方式經(jīng)常與同學們?nèi)〉寐?lián)系，給予關心指導。

　　為了你們的身體健康，請配合做好以下幾點：

　　1.進入隔離房間后不得離開房間，實行封閉管理。嚴禁串門、傳遞物品，除專職醫(yī)護工作人員不擅自接觸他人。取餐和放垃圾時要帶好口罩，開門要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求裝袋封緊之后放在門口。

　　2.保持規(guī)律作息，按時起床就寢，按時取餐就餐，按時測溫并如實做好記錄，配合核酸檢測，保持室內(nèi)整潔衛(wèi)生，定時消殺和通風。

　　3.房間內(nèi)嚴禁吸煙、飲酒，使用明火及大功率電器，嚴禁叫外賣。

　　希望每一位被隔離的同學都能安于當下，做好自己的事，以積極平穩(wěn)的心態(tài)，順利度過這個特殊的時期。讓我們攜起手來，眾志成城，科學應對，共克時艱。

　　相信我們終會摘下口罩，露出最燦爛的笑容，我們在校園里等著你們！

　　北華大學林學院疫情防控領導小組

　　2023年3月20日

　　給被隔離的朋友寫一封信11

　　親愛的還在等候解封的高三同學們：

　　驚蟄已過，春日載陽。然而我們和你們一樣，只能在“四方”的房間里，透過“四方”的窗戶瞭望些許幾絲春光，吃著“四方”的盒飯，每天通過“四方”的屏幕工作學習并與家人分享日常。

　　作為同在隔離點的工作人員，我們時常想象你們這段隔離生活是怎樣度過的。一個人在酒店會害怕嗎?飯菜還可口嗎?網(wǎng)課還順利嗎?華燈初上，你們是不是還在挑燈夜戰(zhàn)；夜已深沉，你們是不是踏實的進入夢鄉(xiāng)?？挂吲c高考沖刺兩戰(zhàn)重合，你們尚且稚嫩的肩膀能否擔起這沉甸甸的重量。

　　如雛鳥試飛，振翅方知天高；如孤帆探海，起錨方知浪急。你們還小，可能有些孩子是第一次獨自生活；你們正在長大，不足百日，即將迎來高考這場重要又關鍵的考試。

　　很多人把高考比作一場戰(zhàn)役，十數(shù)載學習，十數(shù)載堅持，以心儀學府為目標，披荊斬棘、不懈努力。我覺得高考更如同一場“成人禮”，喚起每個孩子的使命和斗志，為夢想拼博；通過高考走向大學、走向社會，走向更廣闊的天地，人生更加豐富，人格更加獨立。

　　君子慎獨，修己安人。我們承認隔離期必定給正常的學習備考造成了不便，但也希望你們利用隔離獨處的特殊時光，更加的了解自己，更好的為將來做準備。沒有父母在身邊照料日常起居，獨立生活能力是否提高；沒有師長同學在身邊督促課業(yè)，自律程度是否改善；與自己為友捫心自問，愛好和熱情在哪里，職業(yè)方向在哪里。在酒店外，還有很多人和我們一樣，為抗擊疫情犧牲了很多、付出了很多，一場疫情緊密了我們與他人的關聯(lián)，拉近了我們與社會的距離，我們也要思考自己能在社會這個大集體里擔任怎樣的角色，作出怎樣的貢獻。

　　知識在書內(nèi)，成長在書外。隔離期是漫長人生的一段小插曲，正如高考是精彩人生的一個小節(jié)點，一個新起點。希望這段經(jīng)歷堅定了你們決勝的信念，磨礪了你們不懼逆境的心志。順利通過高考和疫情兩場戰(zhàn)役的你們，將有信心迎接任何挑戰(zhàn)；受到社會大家庭關心和幫助的你們，會用愛心把善舉傳遞給身邊的人。

　　學海無涯，但信念的燈塔常明；航向堅定，則穩(wěn)把舵盤處變不驚；孤帆入海，但每只小船身后的牽掛與關愛都交織成網(wǎng)，一路目送前行。

　　“四方”的窗框框不住策馬奔騰的熱血，暫時的隔離隔不息一展宏圖的壯志。這是一個人的戰(zhàn)役，這是一群人的戰(zhàn)役，這是將被銘記的戰(zhàn)役。

　　高三學子們，愿你們?nèi)缍刂x、負冰之魚，不負年華，得酬壯志！

　　三月起征，秣馬厲兵；四月沖鋒，士氣如虹；五月斬波，千帆競過；六月出劍，我必成功！

　　給被隔離的朋友寫一封信12

親愛的同學們：

　　此時此刻，你們本應坐在寬敞明亮的教室里，為了夢想而努力奮斗著。然而，突如其來的新冠疫情讓你們不得不離開校園，離開家庭，到集中隔離點進行隔離。老師、同學、親朋好友、學校領導和社會各界的人士都牽掛著你們。請相信，這樣的日子很快就會過去，你并不孤單，你不是一個人在戰(zhàn)斗，我們并肩作戰(zhàn)，我們永遠在一起！

　　集中隔離、核酸檢測、線上學習……這些親歷讓我們近距離的感受到新冠肺炎疫情對我們生活的沖擊和影響。但是你們的積極樂觀、你們的從容不迫、你們的堅強勵志……又感動著我們，你們都是好樣的，給你們點贊！給你們加油！

　　每一種經(jīng)歷都是一次成長。加油，同學們！我們陪你們一起靜待春來，等疫散花開！

　　我知道，也許焦慮、擔憂、不滿、悲傷難過、害怕、無助等情緒正困擾折磨著你們。如果有，這都是正常的情緒;如果沒有，我感動并敬佩你們的勇敢無畏。此刻，疫情只能隔開我們的距離，卻隔不斷我們?yōu)閷崿F(xiàn)夢想而共同奮斗的力量。

　　改變的是環(huán)境，不變的是你們?yōu)閴粝電^發(fā)努力的信心與決心。我相信此刻的困難正是對你們的考驗，能否淬煉成鋼不在他人，只取決于你們。老師想說，現(xiàn)在的你們，要以積極的心態(tài)去看待隔離:集中隔離是為了更好地觀察治療，同時也是保護自己和家人最有效的方式，對集中隔離措施的積極配合，就是在保家衛(wèi)國。我們要做的就是盡量保持內(nèi)心的平靜，以樂觀的心態(tài)來克服眼前的困難。

　　同學們，在這樣一個特殊時期，我們每個人都要做好自我防護，堅定信心，呵護心靈，勤學不輟，靜待歸期，期待與大家一起在校園欣賞繁花美景、靜聽瑯瑯書聲。同學們，非常時期考驗著非凡的我們，非凡的我們一定不負韶華。

　　同學們，加油，一起向未來！

　　平原一中心理健康中心全體老師

　　2023.3.17

　　給被隔離的朋友寫一封信13

親愛的同學們：

　　你們好！

　　過完年之后，現(xiàn)在本應該是春暖花開的春天，我們回到校園與同學打鬧認真聽老師上課的日子！可是我們開學后沒兩周又回到了這溫暖而又無味的家中！可怕的新冠疫情就在我們的身邊，我們要及時做好防護措施。而我們不能去學校，老師們也用各種方法給我們進行網(wǎng)上教學，無論遇到什么事情也不能讓我們耽誤了學習。你們雖然被隔離起來了，但這何不是一件妙不可言的事??！你們被隔離既耽誤不了學習，又保障了自己人生的安全，還為我們國家做出了巨大的貢獻！

　　你們看著窗外為疫情而奔波的防疫人員，和冒著生命危險也要沖在抗疫前線的白衣天使。而你現(xiàn)在唯一能做的只有好好學習，將來長大成人以后和他們這些英雄一樣為國家和社會做出自己的貢獻！

　　“一疫孤行”，現(xiàn)在要求我們每天都要按時測量體溫，如果體溫異常要及時向上報備，進行及時的隔離措施。如果刻意隱瞞病情，將會加重病情的蔓延，毀掉了眾人的努力！

　　“勞逸結(jié)合”，雖然你們被隔離了，但可以每天堅持體育鍛煉。堅持體育鍛煉可以大大提高人的免疫力，在體育鍛煉過后，會感到心情愉快，還可以消除疲勞。疫無情人有情，疫情是十分殘酷的，他不斷向人們發(fā)起“攻擊”。而我們的白衣天使“疫不容辭”，他們的工作不分黑夜白天，每天只能吃幾口飯就又要回到工作崗位上，在醫(yī)院忙前忙后，從可怕的病毒手中奪回一條又一條生命。

　　“臨危不聚”，現(xiàn)在我們無時無刻都不能離開家門，更不要和別人在一起聚會。每個人的身上都存在一份危險，聚會只能開心一小會兒，而傷心就會一輩子。只要我們“一心移疫”，萬眾一心，疫情就一定會被我們趕走。我們在家也要積極響應號召聽從指揮不給政府和國家添麻煩！人生的路上有許多坎坎坷坷，可我堅信我們一定會跨過來的！“疫不壓身”，我們永遠不會被疫情打倒，加油！

　　車王鎮(zhèn)中學七年級八班劉蕓菡

　　2023年3月27日

　　給被隔離的朋友寫一封信14

親愛的同學們：

　　大家好！

　　首先，我十分希望同學們可以認真把下面的文字讀完……

　　各位同學是守時的，你們在規(guī)定時間來校報到，計劃開啟新學期的學習生活。

　　然而，2月20日凌晨，太谷區(qū)5名由呼和浩特返谷人員被確診為新型冠狀病毒，全區(qū)隨即停工停產(chǎn)，開啟全范圍的密接排查和全民核酸。這是一場真實發(fā)生在我們身邊的沒有硝煙的持久戰(zhàn)，關系著每一個人的生命安全。老師衷心希望大家可以做到以下幾點：

　　一、關注官方發(fā)布，樹立大局觀念

　　我希望大家通過官方媒體了解有關疫情的情況，并根據(jù)有關內(nèi)容開展軌跡自查，及時上報班主任。我們每一個人都必須要高度配合完成有關軌跡自查，確保如實上報，只有這樣才能夠在盡可能短的時間內(nèi)建構疫情防控堡壘，守護我們的健康。

　　關注信息的同時，也請同學們配合完成全民核酸檢測。全民核酸檢測是為了盡快發(fā)現(xiàn)人群中可能存在的問題，以便更快做出處置，所以同學們不必驚慌恐懼。

　　目前，太谷區(qū)全員居家，各學校均是封閉式管理，為的就是確保大家的安全，在這個過程中，我們都要服從管理、攻克時艱，要樹立大局觀念，我們所做的一切都是為了更早的解封。

　　二、保持良好作息，上好網(wǎng)絡課程

　　保證良好的作息是維持健康身體的基礎。同學們要保證規(guī)律的生活作息，早睡早起，保證睡眠時間，切莫讓手機游戲打亂我們的生活節(jié)奏，老師可不希望開學見到頂著“黑眼圈”的你們。

　　空間隔離，但學習不隔離。我們在21號已經(jīng)開啟了網(wǎng)絡課程，學習仍然是每一位同學的重要任務，因此，每位同學要上好每天的網(wǎng)絡課程，按時上課、認真聽講、與老師積極互動，保質(zhì)保量完成作業(yè)。

　　總而言之，安排好隔離期間每天要做的事情，規(guī)律作息、合理膳食。堅持學習、運動健身，讓隔離的每一天都充實有序、愉悅身心。

　　三、正視自身，以科學方法調(diào)節(jié)情緒

　　在疫情壓力下，同學們可能出現(xiàn)焦慮、緊張、恐慌、煩躁和憤怒等負面情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。有意識地覺察自己的情緒，理解與接納它們，可以嘗試以下幾種方法進行調(diào)節(jié)：

　　1.內(nèi)心安寧，感受愉快。

　　心里想象一個能給你安全感、使你平靜的地方，用一個詞命名這種感受。閉上眼睛想象這個景象和愉快的感受，在心里說出相應的那個詞，同時感受愉快的身體反應。每次1分鐘，連續(xù)做5次。

　　2.蝴蝶擁抱，自我安撫。

　　雙臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，專心想象心里能讓自己安全或平靜的地帶，聚焦于正向的想法，感受身體反應的部位，當有了安全的感覺以后，交替慢慢輕拍你的雙肩4-6次，花5秒左右的時間，然后停下來，深吸一口氣；隨著感到積極的感受不斷上升，再次交替輕拍兩邊4-6次。

　　3.卡通角色，甩掉煩惱。

　　心里想象一個說話聲音特別好玩的卡通人物，比如葫蘆娃、唐老鴨、大力水手等。閉上眼睛，讓頭腦里煩惱的想法、不喜歡聽到的話語，用卡通人物的聲音說出來，同時留意身體感受到的好的變化。

　　4.腹式呼吸，緩解焦慮。

　　慢慢吸氣，隨著吸氣，專注于腹部慢慢鼓起來，慢慢將氣體呼出去，專注于肚子慢慢癟下去。重復做十幾次，感受平靜。

　　我一下子說了這么多，你如果還想往下看，我真的很開心……

　　疫情還在持續(xù)著，我們看到聽到和正在經(jīng)歷的事情，讓我們對自然，社會，家庭，個人一定會有很多的思考，會對敬畏、和諧、安全、心態(tài)、自由、健康、責任、忘我、奉獻、愛心、無私、誠實、感恩等等方面，有深刻的感悟，在這期間，是非善惡，功過得失的經(jīng)歷，一定會影響到我們的余生。

　　感謝大家讀完上邊的文字。最后，讓我們一起為太谷加油，為自己加油！

　　時刻關心你們的老師

　　2023年2月25日