孫老師公益講座讀后感范文(名師公益講座)
今天聽了孫老師的公益講座，深受啟發(fā)。孫老師是一位資深的心理咨詢師，他的講座主題是如何處理人際關(guān)系。
在講座中，孫老師首先強(qiáng)調(diào)了一個(gè)觀點(diǎn)：我們與他人的溝通往往不是因?yàn)檎Z(yǔ)言問題而出現(xiàn)障礙，而是因?yàn)槲覀內(nèi)狈?duì)別人情感和需求的理解。所以，要想處理好人際關(guān)系，首先就要學(xué)會(huì)傾聽和理解別人的情感和需求。
孫老師提供了幾個(gè)實(shí)用的技巧來(lái)做到這一點(diǎn)：
- 1. 換位思考：試著從對(duì)方的角度去看待問題，想象自己處于對(duì)方的位置上會(huì)有什么感受和需求。
- 2. 細(xì)節(jié)觀察：觀察對(duì)方身體語(yǔ)言、面部表情、語(yǔ)速等細(xì)節(jié)，嘗試從中讀取更多信息。
- 3. 提問與確認(rèn)：通過(guò)提問和確認(rèn)方式來(lái)獲得更多信息，并且確保你已經(jīng)正確地理解了對(duì)方的情感和需求。
除此之外，孫老師還分享了一些避免沖突的技巧。例如，當(dāng)我們與他人產(chǎn)生矛盾時(shí)，可以采取以下策略：
- 1. 放下自我：不要把自己放在第一位，試著從對(duì)方角度考慮問題。
- 2. 面對(duì)面溝通：盡量避免通過(guò)郵件、短信等方式解決問題，因?yàn)檫@樣容易產(chǎn)生誤解。
- 3. 積極表達(dá)：清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求，并且尊重對(duì)方的意見。
聽完孫老師的講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到了處理好人際關(guān)系的重要性。在日常生活中，我們與他人交往居多，而處理好人際關(guān)系可以讓我們更加輕松愉快地生活。同時(shí)，我也明白了傾聽和理解別人是建立良好人際關(guān)系最重要的前提。
總之，這次公益講座給我留下了深刻印象。孫老師分享的技巧實(shí)用易懂，能夠在日常生活中得到應(yīng)用。我會(huì)將這些技巧付諸實(shí)踐，并且不斷學(xué)習(xí)和提高自己的溝通能力。
