最新自學(xué)肚皮舞怎么才能學(xué)好精選
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自學(xué)肚皮舞怎么才能學(xué)好篇一
肚皮舞是世界上非常流行的舞蹈之一,許多人都喜歡自學(xué)肚皮舞,本文就給肚皮舞自學(xué)者分享一些關(guān)于自學(xué)肚皮舞的誤區(qū)知識。
1、在不知道自己的身體狀況練習(xí)到什么程度,又不知道自己能不能完成這樣的動作時,沒有正確指導(dǎo)的話,會造成韌帶和肌肉組織的拉傷,嚴(yán)重的'話,還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)受傷。
2、當(dāng)你做某個動作時,沒有人告訴你這個動作需要注意什么地方;也沒有人告訴你這個動作完成的正不正確。光碟里雖然有解說,但是是針對普遍人的身體機(jī)能,而不能專門針對個人的身體情況,當(dāng)個人有疑問的時候,光碟解答不了你的個人疑問。
3、初學(xué)者領(lǐng)悟不夠的話,會不知道應(yīng)該怎么做。慢慢的會發(fā)現(xiàn),練習(xí)一段時間后依然沒有效果,因此會存在對肚皮舞的誤解,覺得這個舞蹈其實(shí)并不好,而產(chǎn)生了負(fù)面的看法。
4、在不知道自己做錯的情況下,還繼續(xù)做下去,嚴(yán)重的話會出現(xiàn)反作用!
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