心情不好麻醉自己的句子

【第1句】： 你心情不好的時(shí)候都怎樣麻醉自己

希望幫到你： 樓主~~~雖然不知道你是為何心情不好？是傷心；是憂郁；是無(wú)聊。

.還是？？但是希望你記住我的話~~首先是我給你的一點(diǎn)小建議：心情不好的時(shí)候 你可以去超市買好多的你喜歡吃的東西，然后使勁的去吃光，用食物去擠掉你的壞心情 心情不好的時(shí)候 你可以去大街上走走，看看周圍的人都在做什么，他們的忙碌或許能分散下你的心情 心情不好的時(shí)候 你可以找個(gè)沒(méi)人的地方，痛快的哭一場(chǎng)，哭出你不好的心情 心情不好的時(shí)候 你可以去做你喜歡做的事情，唱唱歌，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，彈吉他，把心情關(guān)注在你做的事情上，或許能忘記讓你心情不好的原因 心情不好的時(shí)候 去找你做好的伙伴，把心情訴說(shuō)出來(lái)，讓朋友幫你分擔(dān)下，或許會(huì)好些 心情不好的時(shí)候來(lái)百度知道發(fā)發(fā)帖子，回回帖子，看看別人的壞心情，并幫助別人從壞心情中走出來(lái) 或許別人從壞心情中走出來(lái)的時(shí)候，你也出來(lái)了呢然后~~~下面是一些名言~~~樓主可以參考下~~~~~六十七條闖天下 1，記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。

2，能沖刷一切的除了眼淚，就是時(shí)間，以時(shí)間來(lái)推移感情，時(shí)間越長(zhǎng)，沖突越 淡，仿佛不斷稀釋的茶。 3，怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠(chéng)的部分。

4，智慧的代價(jià)是矛盾。這是人生對(duì)人生觀開(kāi)的玩笑。

5，世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主（除了少數(shù)極丑和少數(shù)極聰明的姑娘例外）。 6，如果敵人讓你生氣，那說(shuō)明你還沒(méi)有勝他的把握。

7，如果朋友讓你生氣，那說(shuō)明你仍然在意他的友情。 8，令狐沖說(shuō)"有些事情本身我們無(wú)法控制，只好控制自己。

" 9，我不知道我現(xiàn)在做的哪些是對(duì)的，那些是錯(cuò)的，而當(dāng)我終于老死的時(shí)候我才知道這些。所以我現(xiàn)在所能做的就是盡力做好待著老死。

10，也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當(dāng)我設(shè)身為他想象的時(shí)候，我才知道：他比我還可憐。

所以請(qǐng)?jiān)徦心阋?jiàn)過(guò)的人，好人或者壞人。 11，魚(yú)對(duì)水說(shuō)你看不到我的眼淚，因?yàn)槲以谒?水說(shuō)我能感覺(jué)到你的眼淚，因?yàn)槟阍谖倚睦铩?/p>

12，快樂(lè)要有悲傷作陪，雨過(guò)應(yīng)該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷.請(qǐng)讓我們從容面對(duì)這離別之后的離別。

微笑地去尋找一個(gè)不可能出現(xiàn)的你！ 13，死亡教會(huì)人一切，如同考試之后公布的結(jié)果——雖然恍然大悟，但為時(shí)晚矣~！ 14，你出生的時(shí)候，你哭著，周圍的人笑著；你逝去的時(shí)候，你笑著，而周圍的人在哭！一切都是輪回?。。?！ 我們都在輪回中?。。?！ 15，男人在結(jié)婚前覺(jué)得適合自己的女人很少，結(jié)婚后覺(jué)得適合自己的女人很多。 16，于千萬(wàn)人之中，遇見(jiàn)你所遇見(jiàn)的人；于千萬(wàn)年之中，時(shí)間的無(wú)涯荒野里，沒(méi)有早一步，也沒(méi)有晚一步，剛巧趕上了。

17，每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易：被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離，被惰性所消磨。 18，人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛(ài)的時(shí)候就去愛(ài)，無(wú)謂壓抑自己。

19，《和平年代》里的話：當(dāng)幻想和現(xiàn)實(shí)面對(duì)時(shí)，總是很痛苦的。要么你被痛苦擊倒，要么你把痛苦踩在腳下。

20，真正的愛(ài)情是不講究熱鬧不講究排場(chǎng)不講究繁華更不講究嚎頭的。 21，生命中，不斷地有人離開(kāi)或進(jìn)入。

于是，看見(jiàn)的，看不見(jiàn)的；記住的，遺忘了。生命中，不斷地有得到和失落。

于是，看不見(jiàn)的，看見(jiàn)了；遺忘的，記住了。然而，看不見(jiàn)的，是不是就等于不存在？記住的，是不是永遠(yuǎn)不會(huì)消失？ 22，我們確實(shí)活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對(duì)自己內(nèi)心的困惑。

在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會(huì)感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。 23，我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程；我不去想，身后會(huì)不會(huì)襲來(lái)寒風(fēng)冷雨，既然目標(biāo)是地平線，留給世界的只能是背影。

24，后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒.后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤.所以不要后悔。 25，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 【第26句】：生氣是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。

【第27句】：明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。 【第28句】：發(fā)光并非太陽(yáng)的專利，你也可以發(fā)光。

【第29句】：獲致幸福的不二法門(mén)是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。 30 .你可以用愛(ài)得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

31 .真正的愛(ài)，應(yīng)該超越生命的長(zhǎng)度、心靈的寬度、靈魂的深度。 【第32句】：愛(ài)的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。

【第33句】：不論你在什麼時(shí)候開(kāi)始，重要的是開(kāi)始之后就不要停止.不論你在什麼時(shí)候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要悔恨。 【第34句】：抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

【第35句】：有理想在的地方，地獄就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成歡樂(lè)。

【第36句】：上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。 【第37句】：美好的生命應(yīng)該充滿期待、驚喜和感激。

【第38句】：世上最累人的事，莫過(guò)於虛偽的過(guò)日子。 【第39句】：覺(jué)得自己做得到和做不到，其實(shí)只在一念之間。

【第40句】：少一點(diǎn)預(yù)設(shè)的期待，那份對(duì)人的關(guān)懷會(huì)更自在。 【第41句】：人只要不失去方向，就不會(huì)失去自己。

【第42句】：如果你曾歌頌黎明，那麼也請(qǐng)你擁抱黑夜。 【第43句】：?jiǎn)柡虿灰欢ㄒ髦仄涫?，但一定?/p>

【第2句】： 心情不好雜來(lái)麻醉自己

我給您意見(jiàn)，您看行嗎？

【第1句】：用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺(jué)得很火，但是你卻沒(méi)想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心”。

【第2句】：想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)，讓自己沒(méi)有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來(lái)，忙起來(lái)，推開(kāi)窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂(lè)的小天使……

【第3句】：選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。

【第4句】：活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開(kāi)，肌肉松弛就行了。

【第5句】：作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。

【第6句】：將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。

【第7句】：閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

【第8句】：做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無(wú)關(guān)的自己比較喜愛(ài)的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購(gòu)物、聽(tīng)音樂(lè)、看電視等。

【第9句】：生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂(lè)的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧！

最后祝你能快樂(lè)的過(guò)好每一天?。。?

【第3句】： 自己心情不好時(shí),有什麼辦法麻醉自己

只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應(yīng)該是快樂(lè)的。

愿望實(shí)現(xiàn)了，應(yīng)該是快樂(lè)的。一個(gè)人在田里勞動(dòng)，滿頭大汗，可是他覺(jué)得很快樂(lè)，他就是快樂(lè)的；另一個(gè)人在花園里散步，可是他覺(jué)得自己很不快樂(lè)，他就是不快樂(lè)的。

其實(shí)，你覺(jué)得你快樂(lè)你就是快樂(lè)的，快樂(lè)與不快樂(lè)都在你自己的心中。慰藉就是快樂(lè)。

~~~~~~~~~~~~~~~人赤裸裸的來(lái)到這個(gè)世界上，又赤裸裸的回去，不帶走任何東西，這就預(yù)示了人的一生終究是空的。人生就像白紙啊，自己描繪自己的命運(yùn)。

既然來(lái)走了一遭，不如就讓自己活得有意義一些，做一些自己喜歡的事情。讓自己的生活充實(shí)。

開(kāi)開(kāi)心心的過(guò)每一天。人生可以很美麗，也可以很晦暗，就看你怎么去面對(duì)了 。

~ ~~~~~~~~~~~~~~希望你可以開(kāi)開(kāi)心心每一天。

【第4句】： 用什么來(lái)麻醉自己煩躁的心情

人之所以會(huì)無(wú)聊傷心.孤單.迷茫.累.有壓力.煩惱.寂寞.心情不好.郁悶，是因?yàn)橹車沫h(huán)境太過(guò)繁瑣，

周圍的事太過(guò)繁瑣，所以好像已經(jīng)融入一樣，

當(dāng)你只身一人抽離的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)到一種沒(méi)有形態(tài)可以比擬的空虛，

其實(shí)不必要天天重復(fù)著問(wèn)該怎么做；或是要去做什么，

當(dāng)你什么都不知道的時(shí)候就什么都不要去想什么都不要去做，

簡(jiǎn)單的發(fā)個(gè)呆睡個(gè)覺(jué)也可以度過(guò)傷心.孤獨(dú).迷茫.累.壓力.煩惱.寂寞.無(wú)聊.心情不好.郁悶.，

別想那么多，人生下來(lái)本來(lái)就有壓力.傷心.孤獨(dú).迷茫.累.煩惱.寂寞.無(wú)聊.心情不好.郁悶，

所以一直重復(fù)著無(wú)聊的事也就會(huì)感覺(jué)到傷心.孤獨(dú).迷茫.累.有壓力.煩惱.寂寞.無(wú)聊.心情不好.郁悶，

換個(gè)想法.就這么平平淡淡的晃過(guò)，也可以是日子，

本來(lái)就無(wú)聊的人生就更不該再想多余的來(lái)為難自己。

化解壓力與情緒的11個(gè)偏方

【第1句】：運(yùn)用言語(yǔ)和想象放松

通過(guò)想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽(tīng)著優(yōu)美的輕音樂(lè)”，在短時(shí)間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會(huì)覺(jué)得安詳、寧?kù)o與平和。

【第2句】：支解法

請(qǐng)你把生活中的壓力羅列出來(lái)，一、二、三、四……，你一旦寫(xiě)出來(lái)以后，就會(huì)驚人地發(fā)現(xiàn)，只要你“個(gè)個(gè)擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。

【第3句】：想哭就哭

醫(yī)學(xué)心理學(xué)家認(rèn)為，哭能緩解壓力。心理學(xué)家曾給一些成年人測(cè)驗(yàn)血壓，然后按正常血壓和高血壓編成二組，分別詢問(wèn)他們是否哭泣過(guò)，結(jié)果87%的血壓正常的人都說(shuō)他們偶爾有過(guò)哭泣，而那些高血壓患者卻大多數(shù)回答說(shuō)從不流淚。由此看來(lái)，讓人類情感抒發(fā)出來(lái)要比深深埋在心里有益得多。

【第4句】：一讀解千愁

在書(shū)的世界遨游時(shí)，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書(shū)可以使一個(gè)人在潛移默化中逐漸變得心胸開(kāi)闊，氣量豁達(dá)，不懼壓力。

【第5句】：擁抱大樹(shù)

在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會(huì)看到不少人擁抱大樹(shù)。這是他們用來(lái)減輕心理壓力的一種方法。據(jù)稱：擁抱大樹(shù)可以釋放體內(nèi)的快樂(lè)激素，令人精神爽朗。而與之對(duì)立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。

【第6句】：運(yùn)動(dòng)消氣

法國(guó)出現(xiàn)了一種新興的行業(yè)：運(yùn)動(dòng)消氣中心。中心均有專業(yè)教練指導(dǎo)，教人們?nèi)绾未蠛按蠼?，扭毛巾，打枕頭，捶沙發(fā)等，做一種運(yùn)動(dòng)量頗大的“減壓消氣操”。在這些運(yùn)動(dòng)中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，縱橫馳騁。

【第7句】：看恐怖片

英國(guó)有專家建議，人們感到工作有壓力，是源于他們對(duì)工作的責(zé)任感。此時(shí)他們需要的是鼓勵(lì)，是打起精神。所以與其通過(guò)放松技巧來(lái)克服壓力，倒不如激勵(lì)自己去面對(duì)充滿壓力的情況，例如去看一場(chǎng)恐怖電影

【第8句】：嗅嗅香油

在歐洲和日本，風(fēng)行一種芳香療法。特別是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。原來(lái)香油能通過(guò)嗅覺(jué)神經(jīng)，刺激或平伏人類大腦邊緣系統(tǒng)的神經(jīng)細(xì)胞，對(duì)舒緩神經(jīng)緊張心理壓力很有效果。

【第9句】：吃零食

吃零食的目的并不在于僅僅滿足于肚子的饑餓需要，而在于對(duì)緊張的緩解和內(nèi)心沖突的消除。

【第10句】：穿上稱心的舊衣服

穿上一條平時(shí)心愛(ài)的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺(jué)就會(huì)減輕。因?yàn)榇┝撕芫玫囊路?huì)使人回憶起某一特定時(shí)空的感受，并深深地沉浸在緬懷過(guò)去如夢(mèng)般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來(lái)。

【第11句】：養(yǎng)寵物益身心

一項(xiàng)心理學(xué)試驗(yàn)顯示，當(dāng)精神緊張的人在觀賞自養(yǎng)的金魚(yú)或熱帶魚(yú)在魚(yú)缸中姿勢(shì)優(yōu)雅地翩翩起舞時(shí)，往往會(huì)無(wú)意識(shí)地進(jìn)入“寵辱皆忘”的境界，心中的壓力也大為減輕。