心平氣和的意思是什么（心平氣和的成語解釋及意思）

中醫(yī)把外界天氣、氣候變化導(dǎo)致人體發(fā)病的原因歸結(jié)起來，稱為“六淫”，就是風(fēng)寒暑濕燥火。與此同時，中醫(yī)把內(nèi)在情緒過度變化導(dǎo)致人生病的原因歸結(jié)為“七情”，我們經(jīng)常說七情六欲，這七情就是喜怒憂思悲恐驚。

七情比六淫更可怕，因?yàn)榱鶄隗w表外面，而七情是直接觸動內(nèi)心，是內(nèi)傷，嚴(yán)重的就會傷心傷神。情緒人人都有，不然的話人就形同僵尸，了無生趣。但是任何事情都有個限度，情緒的過度變化就會影響人體氣血的運(yùn)行，嚴(yán)重的會直接擾亂人的心神，甚至置人于死地。

有句成語叫做心平氣和，意思就是說，人在情緒平穩(wěn)、平靜，不是起伏跌宕的時候，氣血運(yùn)行會處在最和諧和睦的狀態(tài)，也就是最健康的狀態(tài)。相反，情緒劇烈的波動，就會打亂這個平衡、協(xié)調(diào)的狀態(tài)，出現(xiàn)逆亂、混亂的局面。

中醫(yī)的七情致病理論，明確地描述了這些病理變化特點(diǎn)。怒則氣上，大怒傷肝；思則氣結(jié)，憂思傷脾；悲則氣消，大悲傷肺；恐則氣下，驚恐傷腎；喜則氣緩，大喜傷心。

您看，本來是一團(tuán)和氣，被這些情緒變化攪擾得七上八下、忐忑不安，人心先起伏不定。如果心包破碎，心神離散，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的不安，抑郁癥的病人就會出現(xiàn)驚恐不敢獨(dú)處、出逃的癥狀。

人在生氣的時候，氣血是向上奔涌的，岳飛的詞句——怒發(fā)沖冠，形象地描繪了這一情況。嚴(yán)重的氣血上沖，會使人出現(xiàn)血壓升高，心跳加速，甚至?xí)?dǎo)致顱內(nèi)出血、顱內(nèi)高壓、腦疝，如果搶救不及時就會導(dǎo)致死亡。本身就有宿疾的人如果動怒的話，會加重固有疾病的程度。諸葛亮三氣周瑜，最終就是氣得周瑜金瘡迸裂，吐血而死。

我們很多人習(xí)慣壓制、壓抑自己的怒氣，忍氣吞聲?？墒遣还苎实孟?、咽不下這口氣，這樣做對自己的身心都會造成傷害。郁怒的結(jié)果就是導(dǎo)致身體產(chǎn)生郁結(jié)，以后會形成各種增生、瘀血和腫瘤。中醫(yī)常說的氣滯血瘀就是指肝氣不條達(dá)舒展。還有人習(xí)慣在生氣的時候吃東西，有的人甚至是邊吃東西邊流淚，而且吃起來沒有饑飽也沒有節(jié)制，近乎自虐。生氣的時候氣血上涌，吃東西是強(qiáng)迫下壓，這樣矛盾對立的結(jié)果就是在食道、胃腸中形成梗阻、瘀滯，開始的時候東風(fēng)壓倒西風(fēng)，還能咽得下去，以后就會嘔逆干噦，甚至?xí)傧佬纬赡[瘤。最不好的是，人會對事物、場景形成通感共鳴，以后再吃東西的時候伴隨產(chǎn)生不良情緒，有的甚至?xí)?dǎo)致厭食。

還要提醒家長們，不要在吃飯的時候數(shù)落、斥責(zé)甚至打罵孩子。孩子犯了再大的錯誤，等吃完飯再說。體罰孩子，不讓吃飯不對，邊吃飯邊罵就更不對了，這是對心靈的摧殘。遺憾的是，我們現(xiàn)在的三口之家白天都在外面奔忙，晚上聚在一起，所有的矛盾和沖突都在晚飯上爆發(fā)，搞得大家不歡而散，實(shí)在是得不償失。