餐飲自制飲品

餐飲自制飲品

在炎炎夏日，人們總是渴望一杯清涼解渴的飲料，而市場上的各種飲品雖然琳瑯滿目，但其中不乏添加劑和高糖分成分，對身體健康有一定的損害。因此，越來越多的人開始選擇自制飲品。

自制飲品不僅可以控制食材和調(diào)味品的加入量，還可以根據(jù)個人口味調(diào)整甜度和濃稠度。下面介紹幾種簡單易學的自制飲品。

1. 檸檬水

檸檬水是一款非常簡單易做的清涼飲料。將一個檸檬擠汁后加入適量蜂蜜和開水即可。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有美容養(yǎng)顏、緩解神經(jīng)緊張等功效。將干玫瑰花泡在開水中10分鐘后加入適量冰塊即可享用。

3. 茉莉花茶

茉莉花茶具有清熱解毒、提神醒腦的功效。將干茉莉花泡在開水中10分鐘后加入適量冰塊即可享用。

4. 檸檬薄荷水

檸檬薄荷水是一款口感清新的飲品。將檸檬和少量薄荷葉放入開水中，再加入適量冰塊即可。

總之，自制飲品不僅健康美味，而且價格實惠。大家可以根據(jù)自己的口味和需求嘗試各種組合，享受夏日里的清涼。