關(guān)于2024年霧霾的建議書【七篇】

【篇1】2024年霧霾的建議書

近年來，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，中原大地呈現(xiàn)出日新月異的變化。然而，屢屢發(fā)生的“霧霾”天氣，不僅影響著我們的工作生活，更危害著我們的身心健康。對(duì)藍(lán)天白云的期盼，成為了廣大群眾的共同愿望，引起政府的高度重視。改善大氣環(huán)境質(zhì)量是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，不僅需要各級(jí)政府重拳出擊，企業(yè)、單位和部門各盡其責(zé)，更需要廣大群眾的積極參與。

一、建議各級(jí)政府嚴(yán)格履行政府職責(zé)，在加大產(chǎn)業(yè)調(diào)整力度的同時(shí)，精心組織，詳細(xì)制訂減煤、控車、降塵等具體規(guī)劃，明確部門責(zé)任，深化大氣污染防治，全面改善大氣環(huán)境質(zhì)量。加大環(huán)保宣傳，使廣大群眾掌握更多的知情權(quán)。

二、建議各單位、各部門積極行動(dòng)，緊緊圍繞燃煤鍋爐拆改、黃標(biāo)車淘汰、工地?fù)P塵控制、秸稈禁燒、露天燒烤管理等重點(diǎn)工作，履行部門職責(zé)，加強(qiáng)部門聯(lián)動(dòng)，確保各項(xiàng)任務(wù)得到有效落實(shí)。

三、呼吁各企業(yè)、各單位自覺履行污染減排的社會(huì)責(zé)任，在生產(chǎn)經(jīng)營中，嚴(yán)格遵守環(huán)保法律法規(guī)，強(qiáng)化工作力度，整治超標(biāo)排污，推行清潔生產(chǎn)、綠色發(fā)展；摒棄部門利益，完成本單位燃煤鍋爐拆改、黃標(biāo)車淘汰等工作，為改善空氣質(zhì)量做貢獻(xiàn)。

四、敦促建筑施工單位在拆遷、建筑、道路整修等工程中，科學(xué)安排、綠色施工，采取措施減少揚(yáng)塵污染：工地設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)圍擋；物料堆放有序；裸露泥土覆蓋或?yàn)⑺?；渣土運(yùn)輸車輛密閉運(yùn)輸；工地配備專職保潔員等。

五、大氣污染治理需要廣大群眾的積極參與，希望您從自我做起，從身邊小事做起，從現(xiàn)在做起：出行時(shí)，減少使用私家車，選擇步行、騎行、公共交通等綠色出行方式；生活中，不亂扔生活垃圾，拒絕露天燒烤；敢于批評(píng)和糾正損害環(huán)境的不文明行為，勇于揭露和舉報(bào)破壞環(huán)境的違法行為，主動(dòng)參與到防治行動(dòng)中來。

在藍(lán)天白云下幸福生活，是我們的美好期盼。環(huán)境質(zhì)量的改善與每個(gè)單位、每一個(gè)人息息相關(guān)，讓我們共同參與、立即行動(dòng)，爭當(dāng)大氣污染治理的宣傳者、踐行者和監(jiān)督者，為建設(shè)美麗中原貢獻(xiàn)一份自己的力量。我們相信，有了你我共同的努力，中原大地的空氣會(huì)更加清新，天空會(huì)更加湛藍(lán)！

我們努力！我們期盼！

建議人：

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【篇2】2024年霧霾的建議書

你們好!

這個(gè)假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進(jìn)。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現(xiàn)。而人們只能呆在家里，不可以出去。

霧霾天氣不但嚴(yán)重影響了空氣質(zhì)量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當(dāng)今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團(tuán)一團(tuán)濃濃的煙霧。同時(shí)，汽車的"尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。

霧霾天氣我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢?

一、在家不要出來活動(dòng)，告訴老人、小孩要懂得保護(hù)自己。

二、在霧霾天氣里，減少出行，出行的時(shí)候要帶上口罩，避免將空氣中的微小顆粒吸入肺中。

三、在霧霾天氣里，在家不要開窗換氣。

霧霾天氣里，我們不但要會(huì)“防”，還要能“攻”：

一、新春佳節(jié)里，首先我要做到不放鞭炮，并且勸阻親朋好友不吸煙、不放鞭炮。

二、盡量綠色出行，用自行車代步，少用汽車，不排放尾氣，不吹起公路灰塵。

三、節(jié)約用電，節(jié)約能源，化工廠要提高排放廢氣的處理能力。

四、多種植綠色植物，凈化環(huán)境。

改變，說難度大，一點(diǎn)也不假;說非常簡單，更是正確。但是為什么沒有一個(gè)城市能站出來，宣布要治理這受污染的空氣呢?因?yàn)橹袊硕枷矚g坐享其成，想讓別人把這空氣給治理好，自己就在一旁觀看，躺著等待新鮮空氣的到來。那為什么空氣變得差?我想汽車尾氣的排放是生活中的罪魁禍?zhǔn)装?如果是這樣，當(dāng)初為什么要大力發(fā)展汽車工業(yè)呢?時(shí)間是不可能倒流的，所以我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，保護(hù)地球，不要再把霧霾重新沖破防線，進(jìn)入我們的生活!

建議人：

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【篇3】2024年霧霾的建議書

您們好：

我是一名北京市小學(xué)生，由于入冬以來，北京市的霧霾加重，我們上學(xué)時(shí)，爸爸媽媽都要我們戴上厚厚的.口罩，到了學(xué)校我們的體育課被取消，為了我們的健康，老師不允許我們課間到操場活動(dòng)。最近我看了一段北京電臺(tái)的新聞，新聞?wù)f在北京市惡性腫瘤患者中，肺癌發(fā)病率排名第一，已經(jīng)成了北京市民的第一大殺手。

看了上次的新聞報(bào)道后，我很為那些患者難過，后來我上網(wǎng)查閱了相關(guān)資料后得知，霧霾是導(dǎo)致肺癌的主要"罪魁禍?zhǔn)?。那么什么是霧霾呢？依據(jù)科學(xué)分析，"霧"是水蒸氣和少量的灰塵構(gòu)成，它的水分含量大于90%，對(duì)人體危害較??；"霾"是由灰塵、硝酸、硫酸等顆粒物質(zhì)構(gòu)成，對(duì)人體危害較大，"霧霾"是"霧"和"霾"合體，長期吸入會(huì)導(dǎo)致各種慢性疾病。

那么霧霾是如何形成的呢？霧霾的形成主要來自汽車尾氣、燃燒煤、工廠排放三個(gè)方面，第一，是汽車尾氣排放，特別是使用柴油的大型汽車。第二，是一些地區(qū)冬季采用燒煤取暖，燒煤會(huì)產(chǎn)生大量的灰塵，漂浮在我們的上空。第三，是一些化工廠、煉鋼廠等污染工廠會(huì)"肆無忌憚"向空氣中排放各種顆粒和粉塵。由于我們不注意環(huán)境保護(hù)，導(dǎo)致越來越多的人感染了可怕的疾?。?/p>

1. 鼓勵(lì)市民騎共享單車或電瓶車上班，為了減少汽車尾氣排放，倡導(dǎo)"綠色出行"。

2. 建議降低電價(jià)，鼓勵(lì)居民冬季采用電氣取暖。

3. 加強(qiáng)對(duì)污染企業(yè)的監(jiān)管，關(guān)閉嚴(yán)重污染企業(yè)。

4. 在公共場所安裝空氣凈化系統(tǒng)。

治理好霧霾不是一朝一夕的事情，欲速則不達(dá)，它需要環(huán)境部門和每位公民一起積極參與，如果每位市民少開一次車，我們就多一分"新鮮空氣"，如果污染企業(yè)少排放一些污染物，我們就會(huì)多一灣"綠水"，如果我們少燒一車煤，我們就會(huì)多一片"藍(lán)天"。只要政府和我們廣大市民一起努力，相信在不久的將來，我們一定會(huì)實(shí)現(xiàn)"藍(lán)天常存，青山常在，碧水常流"的美麗中國夢(mèng)。懇請(qǐng)北京市環(huán)境能采納我的建議，非常感謝！

此致！

敬禮！

建議人：北京市第一六六中學(xué)附屬

校尉胡同小學(xué)六（2）班易懷韜

20xx年11月12日

【篇4】2024年霧霾的建議書

科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力。技術(shù)在發(fā)展過程中成為人與自然、人與社會(huì)之間進(jìn)行物質(zhì)、能量和信息變換的“媒介”，是變天然自然為人為自然，以及實(shí)現(xiàn)對(duì)社會(huì)調(diào)節(jié)、控制的手段。人類社會(huì)的每一項(xiàng)進(jìn)步，都伴隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步。尤其是現(xiàn)代科技的突飛猛進(jìn)，為社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展和人類的文明開辟 了更為廣闊的空間，有力地推動(dòng)了經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展。科學(xué)技術(shù)所開拓的生產(chǎn)力創(chuàng)造了高度發(fā)達(dá)的物質(zhì)文明，但對(duì)科學(xué)技術(shù)的使用不當(dāng)，又引發(fā)了世界范圍內(nèi)極其嚴(yán)重的環(huán)境問題，我們?cè)谙硎芸茖W(xué)技術(shù)帶來的物質(zhì)財(cái)富的同時(shí)也深受其害。本文為減輕霧霾提出幾點(diǎn)建議。

霧霾天氣中污染物的主要來源是燃煤、燃油以及與居民生活有關(guān)的各種排放。對(duì)于燃煤源消減的關(guān)鍵是加強(qiáng)工業(yè)企業(yè)大氣污染綜合治理，全面整治燃煤小鍋爐，逐步用高效節(jié)能環(huán)保型鍋爐淘汰中小型燃煤鍋爐。加快推進(jìn)城市集中供熱，擴(kuò)大高污染燃料禁燃區(qū)范圍，逐步推行“煤改氣”工程建設(shè)；鼓勵(lì)北方農(nóng)村地區(qū)推廣使用潔凈煤。加快重點(diǎn)行業(yè)脫硫、脫硝、除塵改造的工程建設(shè)。減少燃油導(dǎo)致的污染物同時(shí)需要強(qiáng)化移動(dòng)源污染防治，大城市嚴(yán)格限制機(jī)動(dòng)車保有量，實(shí)施公交優(yōu)先戰(zhàn)略，提高公交出行比例，大力推廣新能源汽車，提升燃油品質(zhì)，加快石油煉制企業(yè)的升級(jí)改造，嚴(yán)厲打擊非法生產(chǎn)、銷售不合格油品的行為。除燃煤燃油外，污染物源還有油煙污染、秸稈燃燒等，應(yīng)開展餐飲油煙污染治理，餐飲服務(wù)經(jīng)營場所安裝高效油煙凈化設(shè)施，強(qiáng)化無油煙凈化設(shè)施及露天燒烤的環(huán)境監(jiān)管；全面推廣秸稈還田、秸稈能源化利用等綜合措施，加強(qiáng)秸稈燃燒監(jiān)管。

大氣污染不僅僅來源于工業(yè)、汽車尾氣、建筑工地等，也來自于日常生活。驅(qū)散霧霾，離不開每個(gè)人的環(huán)保意識(shí)和環(huán)保行動(dòng)。要積極開展多種形式的宣傳教育，普及大氣污染防治的科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)文明、節(jié)約、綠色的消費(fèi)方式和生活習(xí)慣，引導(dǎo)公眾從自身做起、從點(diǎn)滴做起、從身邊的小事做起，在全社會(huì)樹立起“同呼吸、共奮斗”的行為準(zhǔn)則，共同改善空氣質(zhì)量。充分發(fā)揮新聞媒體在大氣環(huán)境保護(hù)中的作用，積極宣傳區(qū)域大氣污染聯(lián)防聯(lián)控的重要性、緊迫性，宣傳國家采取的政策措施和取得的成效，加強(qiáng)輿論監(jiān)督，為改善大氣環(huán)境質(zhì)量營造良好的氛圍。

在國家、地方相關(guān)科技計(jì)劃中，加大對(duì)大氣污染防治科技研發(fā)的支持力度。進(jìn)一步強(qiáng)化氣溶膠和霧霾監(jiān)測分析技術(shù)研發(fā)和系統(tǒng)建設(shè)，完善大氣成分監(jiān)測體系，改進(jìn)霧霾數(shù)值預(yù)報(bào)模式，有效提升霧霾天氣和大氣污染的監(jiān)測預(yù)報(bào)預(yù)警能力；大力開展霧霾天氣形成的機(jī)理研究，及城市對(duì)邊界層動(dòng)力熱力結(jié)構(gòu)的作用和對(duì)霧霾形成發(fā)展消散的影響研究。加快推進(jìn)大氣污染綜合防治重大科技專項(xiàng)，開展光化學(xué)煙霧的危害性、污染機(jī)理與控制對(duì)策研究；開展區(qū)域大氣復(fù)合污染控制對(duì)策體系研究。加快工業(yè)污染防治技術(shù)、工業(yè)脫硫脫硝除塵技術(shù)等的研發(fā)與示范，積極推廣先進(jìn)實(shí)用技術(shù)。以科學(xué)研究為依據(jù)提高大氣污染的防控能力和效益。

建議人：

日期：

【篇5】2024年霧霾的建議書

您好！

自從去年以來，霧霾幾乎就沒有中斷過，空氣污染日益嚴(yán)重，大自然用這些事實(shí)來告訴我們保護(hù)環(huán)境的重要性。

最近的天空經(jīng)常變成了灰色，杭州的建筑物、樹木都灰蒙蒙的，出門一看，很多人帶上了口罩。就說昨天吧，我上網(wǎng)查了一下，pm2.5的濃度達(dá)到了280。

我觀察了工業(yè)造成的空氣污染。在杭州鋼鐵廠、化工廠等地方，煙囪都冒起了煙，有黃色的，也有黑色的，而且排放速度特別快，看著就讓人難受。到了陰天，周圍的建筑物都被煙籠罩著，能見度很低，周圍都快看不清了。

再是生活污染。家家戶戶都有燒煤氣、熱水器。大家天天都用煤氣和熱水器，積少成多，空氣污染就越發(fā)嚴(yán)重。

機(jī)動(dòng)車也會(huì)排出很臟的顆粒，尤其是質(zhì)量差的公交車和摩托車駛過后排出嗆人的黑煙。高峰時(shí)每五分鐘左右就經(jīng)過一輛公交車，一天起碼有一百輛車要經(jīng)過這里。要知道，這么多的汽車要排放出多少尾氣?。√貏e是紅燈和堵車時(shí)，路上的小車就停下來，尾氣就大量地排放了出來。

1、盡量減少工廠煙囪排放，政府可以立個(gè)規(guī)定：私自排放要受處罰。

2、開辟綠化帶，擴(kuò)大綠化面積，多植樹造林。

3、引導(dǎo)工廠、企業(yè)少用煤、石油，多用太陽能等別的無污染燃料和能源。

4、暢導(dǎo)大家少開車，多坐公交車，多騎公共自行車。

5、多組織環(huán)保宣傳活動(dòng)，讓大家知道霧霾的危害，市長自已應(yīng)帶頭行動(dòng)。

俗話說：“上有天堂，下有蘇杭?！睕]有霧霾的杭州該是多么美好?。∪绻?yàn)殪F霾而影響杭州的形象也太悲哀了！時(shí)不我待，所以我們更應(yīng)該保護(hù)環(huán)境。

建議人：

20xx年x月x日

【篇6】2024年霧霾的建議書

請(qǐng)接受我們的建議書，一起來抵制霧霾的侵害吧!

霧霾的含義我要藍(lán)天——霧霾防治知與行 個(gè)人防霾建議書

霧霾是霧和霾的組合詞，是兩種不同的天氣現(xiàn)象，霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ咏M成的，空氣中水汽含量較少，相對(duì)濕度較小，霧，則是濕度較大，空氣中水汽含量較大，空氣中的微粒較多。

他們都能使大氣渾濁，視野模糊并導(dǎo)致能見度惡化。

因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。

霧霾事件，其實(shí)是異常天氣形勢造成我國大部分地區(qū)大氣穩(wěn)定、人為污染排放、浮塵和豐富水汽共同作用的結(jié)果，也是一次自然因素和人為因素共同作用的事件。

1.自然因素

2.環(huán)境污染

3.地理環(huán)境

4.追求經(jīng)濟(jì)發(fā)展

1.危害人體健康

引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于霧霾環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

除了誘發(fā)癌癥，霧霾天還是心臟殺手。

有研究表明，空氣中污染物加重時(shí)，心血管病人的死亡率會(huì)增高。

陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死，還會(huì)造成心肌缺血或損傷。

老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。

霾在吸入人的呼吸道后對(duì)人體有害，長期吸入嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。

霾對(duì)新生兒健康的影響更大，最近一項(xiàng)大型的國際研究證實(shí)，接觸過某些較高空氣污染物的孕婦，更容易產(chǎn)下體重不足的嬰兒，而出生時(shí)低體重的嬰兒很容易增加兒童死亡率和疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并且與嬰兒未來一生的發(fā)育及健康都有很大關(guān)系。

無庸諱言，大氣污染狀況正嚴(yán)重地影響人類的身體健康。

2.影響交通暢通。

霧霾天氣對(duì)交通最為顯著的影響是車速的降低，班機(jī)延誤、火車晚點(diǎn)，為出行人群帶來出行時(shí)間和行程延誤的增加。

根據(jù)交通運(yùn)輸部的有關(guān)統(tǒng)計(jì)，我國每年地方上報(bào)的公路阻斷事件中，大約有四分之一到三分之一是由大霧天氣所致。

大霧天氣也是道路交通事故的主要誘因之一。

高速公路由于技術(shù)等級(jí)高、設(shè)施完善、控制出入等特點(diǎn)，車輛行駛速度高，因此，大霧誘發(fā)的高速公路交通事故往往是災(zāi)難性的，造成重大人員傷亡。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，大霧已成為導(dǎo)致高速公路連環(huán)相撞惡性交通事故的第一殺手，這方面的案例不在少數(shù)。

這也是當(dāng)前高速公路一旦出現(xiàn)霧，必須采取限速等交通管制措施，甚至是封閉道路的原因。

3.影響農(nóng)業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展

4.致使氣溫的變化無常。

霧霾如此可怕，我們應(yīng)如何預(yù)防其對(duì)我們的危害呢?

我要藍(lán)天——霧霾防治知與行 個(gè)人防霾建議書

別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。

家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康。

可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣。

霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。

口罩以棉質(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。

外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

注意，挑選口罩要慎重：在江蘇省質(zhì)監(jiān)局發(fā)布的20xx年防寒口罩監(jiān)督抽查質(zhì)量分析報(bào)告顯示，目前口罩無統(tǒng)一執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致問題口罩占9成之多。

檢測還指出，有九成標(biāo)明防pm2.5的口罩實(shí)際根本不具備防護(hù)能力。

因此，大家購買防霾口罩要到廠家官網(wǎng)或正規(guī)銷售渠道購買，確保使用正品行貨，要購買通過專業(yè)防護(hù)機(jī)構(gòu)檢測合格的，不要購買“三無”產(chǎn)品或標(biāo)識(shí)模糊不全的產(chǎn)品。

在選用及使用口罩時(shí)，應(yīng)注意口罩包裝完好，并有產(chǎn)品合格證明、性能說明、使用方法和注意事項(xiàng)等。

同時(shí)，建議口罩佩戴時(shí)間不宜過長，如有不適，應(yīng)遠(yuǎn)離污染源，摘下口罩。

3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲

桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。

具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。

4、適量補(bǔ)充維生素d

冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素d。

5、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。

最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對(duì)自身呼吸道產(chǎn)生的影響。

少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6、最好不出門或晨練

霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險(xiǎn)。

別進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

長跑、踢球等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肺活量增加，會(huì)導(dǎo)致人吸入更多的污染物。

專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。

同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。

因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

7、呼吸道疾病注意

老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。

國外研究表明，可吸入顆粒物濃度每上升10ug每立方米，呼吸系統(tǒng)疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日總死亡率上升1%。

老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統(tǒng)疾病等對(duì)污染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動(dòng)。

8、深層清潔

人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。

尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時(shí)要應(yīng)對(duì)霧霾?！凹　蓖?，由于建筑施工、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會(huì)堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護(hù)的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。

我們只是普通的群眾，也許無法讓工廠少排放大氣污染物，也無法使供熱站減少燃煤量，但我們可以從自身出發(fā)，把治理霧霾落到生活點(diǎn)滴，對(duì)我們可愛的地球村做出了我們應(yīng)做的貢獻(xiàn)。

1.節(jié)約能源，從我做起。

3r原則，常記于心

2.綠色出行，健康快樂。

多使用公共交通工具，多步行，多騎行。

3.少吃燒烤，多種花草。

4.煙花爆竹，少放為好。

【篇7】2024年霧霾的建議書

霧啊是個(gè)吸引我的美景，小時(shí)候的我一直覺得霧是一種令人陶醉的東西，她看得見，卻摸不到，她像一件神秘的紗衣，披在每個(gè)人身上涼涼的好清爽，像是仙境，令我琢磨不透。

這幾天，天上一直是霧蒙蒙的，可這次的霧，卻和每次不同，這次霧的身邊又多了一個(gè)不知從何而來的字眼“霾”。開始，我以為這是霧的好伙伴，可后來漸漸的從電視，電腦中了解到原來“霾”是個(gè)壞東西，它是在空中漂浮著的灰塵，這霾使很多人生病，使許多車禍發(fā)生，對(duì)我來說，它讓藍(lán)天變了顏色，讓太陽消失了蹤影，這幾天我因看不見太陽常常抱怨“霾”這東西?？晌覞u漸地發(fā)現(xiàn)原來這霾還是我們?nèi)祟悓⑺蜕咸炜盏模S著城市建設(shè)的迅速發(fā)展，大樓越建越高，保護(hù)環(huán)境也只是一句口號(hào)而已沒有人真正重視它，所以才會(huì)導(dǎo)致“霾”的出現(xiàn)才會(huì)變成現(xiàn)在的今天一座座不折不扣的“霧都”！

我希望，在以后我能看見像以前那樣難以琢磨的霧和蔚藍(lán)的天，同學(xué)們我們從現(xiàn)在行動(dòng)起來吧，保護(hù)我們的藍(lán)天，從我做起！

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