養(yǎng)生經(jīng)典語錄

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養(yǎng)生經(jīng)典語錄

【第1句】：暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾?！娥B(yǎng)生四要》

【第2句】：成功的教育是虎父無犬子，失敗的教育是母強子弱。有修養(yǎng)的父母總是把培養(yǎng)生活自理能力和自學能力當作教育孩子的頭等大事。

【第3句】：養(yǎng)生之方，首先節(jié)欲。

【第4句】：樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余。

【第5句】：養(yǎng)生如病，不得他求。

【第6句】：養(yǎng)生先養(yǎng)身，養(yǎng)身先習動；養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百病；動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。

【第7句】：發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。體育于吾人占第一之位置。體育之效，在于強筋骨，增知識，調(diào)感情，強意志。體育者，人類自養(yǎng)生之道，是身體平均發(fā)達，而有規(guī)則次序之可言者也。德志皆寄予體，無體是無德志也。文明其精神，野蠻其體魄?！珴蓶|

【第8句】：從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。

【第9句】：醫(yī)道，乃養(yǎng)生之道生活之道！

【第10句】：那么我想跟大家分享一個什么感受呢，當你意識到你的生命有多寶貴的時候，你就會特別特別惜命，惜命的方式是什么呢？不是拿來養(yǎng)生，是拿來折騰的。

【第11句】：養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災樂不可極，樂極生衰。《養(yǎng)生四要》

【第12句】：衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚?！娥B(yǎng)生要錄》

【第13句】：每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無所壅滯。--《養(yǎng)生要錄》

【第14句】：票販子。旅行社。律師。人才市場獵頭公司銀行。當?shù)毓珓杖藛T警察。名人。保險金融理財專家。維修人員。媒體聯(lián)絡人。醫(yī)生護士養(yǎng)生專家。

【第15句】：我身邊幾乎完全沒有后的朋友，因為他們養(yǎng)老去了，十五年前跟我打牌打麻將扎金花的朋友都是后，現(xiàn)在他們也不跟我玩兒了，他們開始打高爾夫體檢養(yǎng)生去了，我今天身邊%的朋友，都像你們在座的后，甚至后。

【第16句】：而生姜驅(qū)寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。這里不一一介紹，注重養(yǎng)生的朋友一定看過書中的介紹了。很多保健類的暢銷書中都非常詳細的介紹了寒氣對身體的影響，并大力推介了姜茶的好處。

【第17句】：安時而處順，哀樂不能入也?！娥B(yǎng)生主》

【第18句】：知足不貪，安貧樂道，力行趣善，不失其常，舉動適時，自得其所者，所適皆安，可以長久。

【第19句】：暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾?！娥B(yǎng)生四要》

【第20句】：養(yǎng)生治性，行義求志。蘇軾

【第21句】：養(yǎng)生之道，在于吃得澹，吃得粗，吃得少處世之道，在于吃得苦，吃得虧，吃得重。

【第22句】：千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。()

【第23句】：君子在蹇則有以處蹇，在困則有以處困，道無時不可行也，不以蹇而蹇，困而困也。

【第24句】：中庸，要求人們做事把持中立的態(tài)度，不可太過囂張，也不能太過消極，以平常心看待事物，培養(yǎng)平和心性，是一種很好的養(yǎng)生之道。接受了中庸，才會虛懷若谷，淡泊眼前的利害與得失，經(jīng)得起一切變故和考驗，輕松瀟灑的做人。

【第25句】：我們想的是如何養(yǎng)生，如何聚財，如何加固屋頂，如何備齊衣衫；而聰明人考慮的卻是怎樣選擇最寶貴的東西朋友。(愛默生)

【第26句】：發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。體育于吾人占第一之位置。體育之效，在于強筋骨，增知識，調(diào)感情，強意志。體育者，人類自養(yǎng)生之道，是身體平均發(fā)達，而有規(guī)則次序之可言者也。德志皆寄予體，無體是無德志也。文明其精神，野蠻其體魄?！珴蓶|

【第27句】：為善無近名，為惡無近刑，緣督以為經(jīng)，可以保身，可以全生，可以養(yǎng)親，可以盡年?！娥B(yǎng)生主》

【第28句】：閱讀看報紙，讀文章。知識海洋興趣昂；人長壽，也容易。要早睡，要早起。戒煙酒，忌暴食。無過飽，無過饑。常沐浴，勤更-衣。多運動，練身體。心要靜，精要盈。勤用腦，不煩惱。抱樂觀，天天笑。種花草，養(yǎng)魚鳥。常書畫，樂逍遙。做到此，壽必高養(yǎng)生字經(jīng)多運動，控體重。少思慮，心安靜。少吃鹽，食清淡。少吃甜，多補鈣。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝湯。常吃蝦，常吃魚。重健康，淡名利。天天笑，容顏少。去憂愁，登高壽。

【第29句】：養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。--孫思邈

【第30句】：養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。孫思邈

【第31句】：養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災樂不可極，樂極生衰?！娥B(yǎng)生四要》

【第32句】：我們想的是如何養(yǎng)生，如何聚財，如何加固屋頂，如何備齊衣衫而聰明人考慮的卻是怎樣選擇最寶貴的東西朋友。

【第33句】：以治氣養(yǎng)生，則后彭祖；以修身自名，則配堯舜。

【第34句】：養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。

【第35句】：我們想的是如何養(yǎng)生，如何聚財，如何加固屋頂，如何備齊衣衫而聰明人考慮的卻是怎樣選擇最寶貴的東西朋友。(愛默生)

【第36句】：解讀吃飯的時候不交談，睡覺的時候不說話。《論語》中記載孔子的生活習慣和養(yǎng)生之道的文字很多，這一條就很值得我們學習。

【第37句】：晚飯少吃口，活到。——《養(yǎng)生要集》

【第38句】：為學之首要在立堅卓之志。（今有幾何？我做不到，甚至想都不敢）其二，求業(yè)之精，別無他法，曰專而已矣。諺曰&lsqo藝多不養(yǎng)生&rsqo，謂之不專也。（雖有心博學而精深，卻總是淺嘗輒止）第三，學問之道無窮，而總以有恒為主。

【第39句】：善養(yǎng)生者食不過飽，飲不過多冬不極溫，夏不極涼。

【第40句】：是早期常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。