我自信我能行主題班會(huì)教案（精選10篇）
我自信我能行主題班會(huì)教案
我自信我能行主題班會(huì)教案（精選10篇）
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，就有可能用到教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的我自信我能行主題班會(huì)教案（精選10篇），歡迎大家分享。
我自信我能行主題班會(huì)教案1
學(xué)情分析：
自信是成功的第一秘訣，自信是成功的基石，自信對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是很關(guān)鍵的。今學(xué)期剛開始，我看到班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)用心性不高，在學(xué)習(xí)上顯得比較被動(dòng)，我在班級(jí)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)名言，并確立了自己的座右銘，學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力明顯增強(qiáng)了很多。的確，當(dāng)一個(gè)人充滿自信的從事某項(xiàng)工作他很有可能取得成功。隨著校園自信月活動(dòng)的開展，班級(jí)學(xué)生的精神面貌煥然一新，班級(jí)各項(xiàng)工作有序高效的開展，我在班級(jí)召開了“交流名人自信故事”的主題班會(huì)，學(xué)生受到了很大的啟發(fā)。原先后進(jìn)的學(xué)生學(xué)習(xí)用心性增強(qiáng)了，整個(gè)班級(jí)呈現(xiàn)出良好的發(fā)展勢(shì)頭。目前班級(jí)出現(xiàn)了很好的典型，
自信是一個(gè)理論性較強(qiáng)的資料，在前段交流名人自信故事的基礎(chǔ)上，應(yīng)結(jié)合班級(jí)學(xué)生的實(shí)際，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自信的重要作用。在教學(xué)中應(yīng)采用靈活的教學(xué)方式，如引進(jìn)電化教學(xué)手段，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問題情境。同時(shí)透過生活中的鏡頭展示使學(xué)生對(duì)自信有更深的理解。使學(xué)生從帶給的事例中充分認(rèn)識(shí)自信的重要作用。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)自信的重要作用。
2、了解一個(gè)人樹立自信的基本途徑和方法，初步學(xué)會(huì)樹立自信的方法，在對(duì)自我正確評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上塑造一個(gè)自信的“我”。
3、正確認(rèn)識(shí)自我價(jià)值和優(yōu)勢(shì)，樹立自信，確定正確的目標(biāo)，自信的為之奮斗。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、學(xué)生準(zhǔn)備：整理有關(guān)自信對(duì)自己成功影響大的事例材料；訪問本班同學(xué)，了解其培養(yǎng)自信的方法。準(zhǔn)備《自信之花永久綻放》的朗誦。
2、教師準(zhǔn)備：
（1）對(duì)學(xué)生的自信狀況進(jìn)行調(diào)查，尤其是對(duì)于有自卑心理的學(xué)生，可透過談話了解造成其自卑的原因。
（2）制作課堂教學(xué)中所需的課件。
活動(dòng)過程：
蘇晨：同學(xué)們，自信是成功的基石。人生路上有自信相伴，我們的步伐會(huì)邁得更堅(jiān)定，更坦然，讓自信伴我們成長(zhǎng)，初二（一）班主題班會(huì)“自信伴我們成長(zhǎng)”此刻開始。首先讓我們唱得我們自己改編的自信班歌?！鞍肯琛保ㄒ魳讽懫穑乃囄瘑T唐楨鋅上指揮）（歌詞：同學(xué)們，振作起來！讓自信伴我們成長(zhǎng)。加油，為我們的明天而努力，實(shí)現(xiàn)我們崇高的理想。我們是要選取退還是進(jìn)，我們要做主人去努力的拼搏！我們的未來充滿完美與期望。我們這天在默默耕耘，明天是祖國(guó)的棟梁！我們這天滿懷著信心，明天要收獲成功累累的碩果。加油，加油?。?/p>
蘇晨：同學(xué)們唱出了熱情，唱出了自信，唱出了用心向上，敢于拼搏的初二一班精神。
劉媛：聽到著嘹亮雄壯的歌聲，讓我想起了不久前剛結(jié)束的振奮人心的運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們，你們還記得我們?nèi)〉昧四男┏煽?jī)嗎？（林秀：獲得了精神禮貌獎(jiǎng)，朱寶軍：還有團(tuán)體總分第一名，高出第二名八十多分，還有廣播操優(yōu)勝獎(jiǎng)）
蘇晨：同學(xué)們，以前我們組織大家搜集交流了有關(guān)名人自信故事，此刻隨著校園自信月活動(dòng)的開展。我們班很多同學(xué)都有了自己的自信小故事，下面進(jìn)入主題班會(huì)第一個(gè)板塊——身邊的小故事。
自信是成功的第一秘訣——愛默生
先請(qǐng)張代鵬同學(xué);（下）請(qǐng)魏基同學(xué);（下）請(qǐng)劉琛同學(xué);
蘇晨：聽了身邊的自信故事，你有什么感觸呢？（同學(xué)談自己的感觸）
劉媛：這三位同學(xué)屬于不同的類型，但在他們身上有個(gè)共同點(diǎn)：都感受到自信的重要性，愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣”我們要滿懷自信為自己加油?。ㄈ喽几凹佑停佑?，加油?。?/p>
蘇晨：我們都要為自己加油，讓自信伴我們成長(zhǎng)，生活因有自信而精彩，聽了同學(xué)的自信小故事。此刻再讓我們看一看生活中的兩個(gè)場(chǎng)景，進(jìn)入主題班會(huì)的第二板塊（校園多棱鏡）
要有自信，然后全力以赴，假如有了這種信念，任何事情都能成功——威爾遜
第一個(gè)鏡頭：
展示表演：鏡頭一：“誰(shuí)是自信者？”
（資料）班上舉行文藝晚會(huì)，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請(qǐng)他們?cè)谕頃?huì)上表演一兩個(gè)節(jié)目啦。
文：?。粒氵@么能歌善舞，能在晚會(huì)上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎？
Ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。
Ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個(gè)膽量，你還是放過我吧。
文：那我也不勉強(qiáng)了。?。?，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？
Ａ：哎，謝謝你的稱贊。有機(jī)會(huì)讓我在班上表演我當(dāng)然樂意啦，而且這也是作為班群眾的一分子的職責(zé)。我會(huì)盡力而為的！
文：謝謝你的支持。小Ｃ，你愿意參加表演嗎？
Ｃ：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎？表演當(dāng)然是非我莫屬啦?。ㄖ钢拢┑撬臀彝_(tái)表演似乎不太相配吧。
第二個(gè)鏡頭展示（管延榮王凱上）
上課了（一男生：“我自信，我成功，我最棒！”上課了，根本不聽講，還亂做動(dòng)作；二男生：“我自信，我成功，我最棒！”“我的數(shù)學(xué)成績(jī)不好，我上課必須好好聽講?！痹谏险n的時(shí)候聽講很認(rèn)真，還用心舉手發(fā)言。）
晚上（一男生：“我自信，我成功，我最棒！”根本不寫作業(yè)，睡了一會(huì)，就出去玩了……二男生：“我自信，我成功，我最棒！”認(rèn)真的寫作業(yè)，時(shí)間很晚了，還在認(rèn)真的寫作業(yè)，“別人能學(xué)好我也必須能學(xué)好，我要堅(jiān)持，振作起來，我必須能行）
考試了（一男生考試不及格，垂頭喪氣；二男生考試優(yōu)秀，更有自信了。）
劉媛：看了兩個(gè)鏡頭展示，請(qǐng)選取其中的一個(gè)進(jìn)行評(píng)論。（停頓一會(huì)）先小組交流（1—2分鐘）
劉媛：的確，第一個(gè)鏡頭告訴我們自信不是自卑，更不是自大，第二個(gè)鏡頭印證了一名言：（美）威爾遜：自信的人能正確看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，持續(xù)著一顆平和、用心的心。要有自信，然后全力以赴，假如有這樣信念，任何事情都能成功。
蘇辰：的確，三個(gè)濃縮生活的鏡頭展示，讓我們對(duì)自信有了更深的認(rèn)識(shí)，對(duì)自信的內(nèi)涵有了更豐富的了解。有句名言說的好，人有了堅(jiān)定的信心，將是不可戰(zhàn)勝的，那在生活中我們?cè)鯓优囵B(yǎng)自己的自信呢？進(jìn)入主題班會(huì)的第三個(gè)板塊——班級(jí)小明星。
堅(jiān)決的信心，能使平凡的人們做出驚人的事業(yè)——馬爾頓
劉媛：1、首先請(qǐng)上三個(gè)自信之星2、（上來后）請(qǐng)談?wù)勛约菏侨绾闻囵B(yǎng)自信的？（張帥、周明奇、劉媛）（談完一塊下去）劉媛：謝謝帶來的成功經(jīng)驗(yàn)。同學(xué)還是否有培養(yǎng)自信的方法？（于辰、嚴(yán)加峻、陳培汝）
蘇辰（上）：學(xué)期初我們做了自信調(diào)查，班級(jí)有的同學(xué)自信心不夠強(qiáng)，經(jīng)過班級(jí)學(xué)名言一系列自信的教育活動(dòng)的開展，以及校自信月活動(dòng)的促進(jìn)，有6位同學(xué)被評(píng)為“成長(zhǎng)之星”向他以表示祝賀。請(qǐng)上臺(tái)。請(qǐng)成長(zhǎng)之星談?wù)勀闶侨绾握一刈孕诺摹?/p>
蘇辰之后說：說的很好，居里夫人說過：我們應(yīng)有恒心，尤其要有自信心，我們的天賦是用來做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多大，這種事情務(wù)必做到。此刻請(qǐng)欣賞“成長(zhǎng)之星”帶來的詩(shī)朗誦：自信之花永久綻放（配樂朗誦）朗誦怎樣？（全班：鼓掌好?。?/p>
劉媛（上）：是的，培養(yǎng)自信心是很重要的，我還有種培養(yǎng)自信心的方法，先不說，先進(jìn)入主題班會(huì)的第四板塊自信航標(biāo)燈。先做個(gè)小游戲。先在黑板上畫出人頭的輪廓。
1、用布蒙住林秀眼晴畫，讓林秀畫人的五官。
2、把布拿掉，再讓林秀睜眼畫人的五官
比較一下，你從中有什么感悟？（小組討論自己的理解）
劉媛：我們要為自己確立一個(gè)目標(biāo)，目標(biāo)就是茫茫人海中的航標(biāo)燈，引領(lǐng)航行的方向，目標(biāo)就是方向，有了目標(biāo)，就有了前進(jìn)的動(dòng)力，就有了自信的源泉，期中考試了上來臨，請(qǐng)為自己用一句話確立個(gè)目標(biāo)。（同學(xué)為自己定目標(biāo)）
劉媛：有了明確的目標(biāo)，我們需要互相鼓勵(lì)，進(jìn)入主題班會(huì)第5個(gè)板塊，友情加油站。請(qǐng)你寫下一句激勵(lì)話送給同學(xué)。哪位同學(xué)愿意和我們分享一下你的喜悅。
劉媛：同學(xué)們一塊加油、加油（全班喊）加油，加油
蘇辰：班主任高老師為培養(yǎng)我們的自信付出了超多心血，請(qǐng)高老師講話。帶出誓言：我很聰明，我潛力無(wú)窮，用汗水點(diǎn)燃期望，用自信成就夢(mèng)想，我自信，我成功，我最棒。
劉媛、蘇辰：自信是最美的花，愿心中的自信之花永久綻放，
劉媛：我宣布初二1班班會(huì)自信伴我成長(zhǎng)到此結(jié)束。
蘇辰：同學(xué)們帶上自信出發(fā)。
活動(dòng)反思：
本節(jié)課雖然只有短短的40分鐘，但它充分展示了我班學(xué)生高昂的精神狀態(tài)和發(fā)自內(nèi)心的堅(jiān)定的自信。在課上，學(xué)生一聲聲有力的加油聲讓我振奮！我明白，他們已經(jīng)感受到了自信帶給他們的成功和喜悅，他們的路上有自信相伴，所以他們走的更灑脫，更坦然。的確，我們不要只關(guān)注學(xué)生的表面的學(xué)習(xí)成績(jī)，更要關(guān)注學(xué)生的心理，正如林肯所說：如果一個(gè)人堅(jiān)決的想獲得成功，那么他就必須能獲得成功。我愈認(rèn)識(shí)到自信對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要，為了學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展多開動(dòng)腦筋，我將把自信教育作為工作的重點(diǎn)，探索更好更有效的方法，一切為了學(xué)生的健康發(fā)展。
我自信我能行主題班會(huì)教案2
一、活動(dòng)目標(biāo)
自信是成功的必要條件，是成功的源泉。相信自己行，是一種信念。自信是人對(duì)自身力量的一種確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。本次班會(huì)以自信為主題，提升同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中的自信心。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會(huì)唱《明天會(huì)更好》這首歌兩位同學(xué)準(zhǔn)備好小品，電腦，VCD，活動(dòng)道具等
三、活動(dòng)過程：
1、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級(jí)，同學(xué)之間的感情深厚。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。
2、男女主持人發(fā)言，宣布主題班會(huì)開始。
3、全班合唱明天會(huì)更好。（充分利用電腦，VCD帶唱）
4、通過演小品。分清自信，自卑，自大，充分說明自信的重要。
5、舉例說明怎樣建立和加強(qiáng)自己的自信心。
引入：
問“同學(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”（一般只有十來個(gè)同學(xué)舉手）。以一個(gè)故事引入自信的重要性。
有一位女歌手，第一次登臺(tái)演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場(chǎng)，面對(duì)上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺(tái)上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。
就在這時(shí)，一位前輩笑著走過來，隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開來看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺(tái)。也許有那個(gè)紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。
她高興地走下舞臺(tái)，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞！”她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演出的成功。
“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信??！”前輩說。
歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。
（1）自信的重要性（板書）自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）
舉例說明：
Ａ、居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
Ｂ、愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。
Ｃ、９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國(guó)隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢(mèng)想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢(shì)之下依然有爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對(duì)隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)。中卡兩隊(duì)鮮明對(duì)比再次驗(yàn)證自信的重要性。
Ｄ、請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)談體會(huì)。通過以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會(huì)要成功首先要自信。過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。
（2）自信的表現(xiàn)（板書）大家先看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)？表演：“誰(shuí)是自信者？”（內(nèi)容）班上舉行文藝晚會(huì)，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請(qǐng)他們?cè)谕頃?huì)上表演一兩個(gè)節(jié)目啦。
文：?。?，你這么能歌善舞，能在晚會(huì)上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎？Ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。Ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個(gè)膽量，你還是放過我吧。文：那我也不勉強(qiáng)了。?。拢愕母栉枰埠艹霰?，你愿意為我們作表演嗎？Ａ：哎，謝謝你的稱贊。有機(jī)會(huì)讓我在班上表演我當(dāng)然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會(huì)盡力而為的！
文：謝謝你的支持。?。?，你愿意參加表演嗎？Ｃ：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，表演當(dāng)然是非我莫屬啦?。ㄖ钢拢┎贿^他和我同臺(tái)表演似乎不太相配吧。
問：“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答：“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表?！苯Y(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。
自卑——過低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書）
自大——過高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。（板書）
自信——恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。（板書）
過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？
（3）建立自信的方法（板書）在介紹方法之前先向大家提出一個(gè)問題：“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”。提出這個(gè)問題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)入高中學(xué)習(xí)后發(fā)覺周圍強(qiáng)手如云，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖。而學(xué)習(xí)信心對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有很大影響。請(qǐng)大家?guī)е鴮?duì)這個(gè)問題的思考，看如何利用接下來學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來解決這個(gè)問題。
剛才我們?cè)诒容^自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)（板書）每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？
“列優(yōu)點(diǎn)清單”（板書）大家要學(xué)會(huì)從多方位評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處一一羅列出來。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，寫在自我評(píng)價(jià)一欄。再請(qǐng)父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評(píng)價(jià)一欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。通過“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長(zhǎng)，當(dāng)我們知道自己有某的優(yōu)點(diǎn)一定要充分發(fā)揮出來。對(duì)自已不足的地方一定要改正。
6、建立和加強(qiáng)自己的自信可以從一些很小的事情做起。
（一）挑前面的位子坐
你是否注意到，無(wú)論在教學(xué)或教室的各種聚會(huì)中，后排的座位是怎么先被坐滿的嗎？大部分占據(jù)后排座的人，都希望自己不會(huì)“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當(dāng)然，坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
（二）練習(xí)正視別人
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會(huì)看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等于告訴你：我很誠(chéng)實(shí)，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
（三）把你走路的速度加快25%
普通人有“普通人”走路的模樣，作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。
另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會(huì)在15分鐘內(nèi)成功?！?/p>
使用這種“走快25%”的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在滋長(zhǎng)。
（四）練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言，也許是評(píng)論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個(gè)打破沉默。也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢。不會(huì)的。因?yàn)榭倳?huì)有人同意你的見解。所以不要再對(duì)自己說：“我懷疑我是否敢說出來?！?/p>
（五）咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能給自己很實(shí)際的推動(dòng)力，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對(duì)情緒。
（六）怯場(chǎng)時(shí)，不妨道出真情，即能平靜下來
（七）如用肯定的語(yǔ)氣則可以消除自卑感
運(yùn)用肯定或否定的措詞，可將同一件事實(shí)，形容成有如天壤之別的結(jié)果。可見措詞這件事，誠(chéng)然是任何天才都無(wú)法比擬的魔術(shù)師。在任何情況之下，只要常用有價(jià)值的措詞或敘述法，則可以將同一個(gè)事實(shí)完全改觀，當(dāng)然驅(qū)除自卑感，而令人享受愉快的生活。
（八）做自己能做的事
做自己做得到的事時(shí)，個(gè)性會(huì)顯現(xiàn)出來。重要的是，與其極欲恢復(fù)自我的形象，不如找出現(xiàn)在可以做的事。知道應(yīng)該做的事，然后加以實(shí)行，就可以從自我的形象中獲得解放?？傊?，要試著記下馬上可以做的事，然后加以實(shí)踐，沒有必要非是偉大、不平凡的行動(dòng)只要是自己能力所及的事就足夠了。
四、請(qǐng)班主任作總結(jié)性發(fā)言。
結(jié)束語(yǔ)：總之每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。希望每個(gè)同學(xué)都有美好的未來。
我自信我能行主題班會(huì)教案3
班會(huì)的背景
105班的同學(xué)一直有上課不愛回答問題的特點(diǎn)，究其原因是怕出錯(cuò)、怕出丑、總認(rèn)為自己能力不夠，這顯然是自信心不強(qiáng)的表現(xiàn)。進(jìn)入初三以后面臨畢業(yè)升學(xué)，學(xué)生中開始出現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)象，學(xué)生在學(xué)習(xí)上和心理上存有很多的困惑：成績(jī)優(yōu)秀學(xué)生心理壓力過大;學(xué)習(xí)較差的學(xué)生有自暴自棄的傾向;在這種情況下自信心顯得尤為重要了。通過自信心的問卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)缺乏自信心。針對(duì)這一情況，我設(shè)計(jì)了這節(jié)“我自信我努力我成功”的主題班會(huì)。希望通過這次班會(huì)，讓班級(jí)成為一個(gè)充滿自信，充滿理想，努力拼搏的班級(jí)。
教學(xué)目的
1、通過活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，接納自我，建立自信心，以健康心態(tài)面對(duì)人生，迎接挑戰(zhàn)。
2、通過這次主題班會(huì)，使同學(xué)們明確了人生的奮斗目標(biāo)，增加了學(xué)習(xí)的動(dòng)力和熱情。
3、通過班會(huì)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到實(shí)現(xiàn)理想的路途充滿艱辛，需要靠同學(xué)們腳踏實(shí)地，不懈地努力，才能實(shí)現(xiàn)心中美好的理想，使美夢(mèng)成真。
4、讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)勤學(xué)的重要，端正同學(xué)對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，并將真正的勤學(xué)貫徹到自己的生活中來。
教學(xué)準(zhǔn)備
1、進(jìn)行自信心問卷調(diào)查，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
2、學(xué)生準(zhǔn)備搜集中外歷史上有關(guān)自信的故事。
3、收集自己崇拜的名人名言，名人努力成功的事例。
4、收集歌曲《明天會(huì)更好》和《相信自己》的帶flash動(dòng)畫的歌曲。
設(shè)計(jì)思路
第一步：了解什么是自信、自信的重要性，學(xué)生講自信的故事。
第二步：學(xué)生講名人名言以及勤學(xué)的故事，懂得個(gè)人的努力是成功的關(guān)鍵。
第三步：總結(jié)發(fā)言，在歌曲《明天會(huì)更好》中結(jié)束
第四步：通過這堂班會(huì)活動(dòng)，學(xué)生談感悟，每人寫一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。
教學(xué)設(shè)計(jì)
1、自信心問卷調(diào)查，(給自己的自信打分，滿分100分)。
2、主持人講心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)的故事引入
同學(xué)們，讓我們先一起來欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?
學(xué)生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因?yàn)樗郎厦嬗幸粋€(gè)蓋子。
學(xué)生b：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榱?xí)慣了。
學(xué)生c：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>
主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個(gè)蓋子呢?這就是我們今天班會(huì)的主題：我自信我努力我成功。
3、學(xué)生根據(jù)心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)發(fā)表自己的見解。
主持人：提到自信我們并不陌生，那究竟該怎樣給自信一個(gè)定義呢?
主持人：自信又叫自信心，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對(duì)自己力量的充分肯定。
1主持人：自信很重要，但到底有多重要呢?或者說自信會(huì)給我們帶什么好處呢?下面請(qǐng)欣賞小萍和小軍同學(xué)帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》和《齊白石畫畫》，我們注意從故事的主人公喬治·赫伯特、和齊白石身上去尋找答案。
小萍：XXXX年5月20日，美國(guó)一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會(huì)得知這一消息，把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈(zèng)與了他。這是自1975年以來，該學(xué)會(huì)的一名學(xué)員成功地把一臺(tái)微型錄音機(jī)賣給了尼克松后，又一學(xué)員跨過如此高的門檻。
布魯金斯學(xué)會(huì)創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個(gè)傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時(shí)，都設(shè)計(jì)一道最能體現(xiàn)推銷員能力的實(shí)習(xí)題，讓學(xué)生去完成?？肆诸D當(dāng)政期間，他們出了這么一個(gè)題目：請(qǐng)把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有無(wú)數(shù)個(gè)學(xué)員為此絞盡腦汁，最后都無(wú)功而返?？肆诸D卸任后，布魯金斯學(xué)會(huì)把題目換成：請(qǐng)將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。
鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)，許多學(xué)員知難而退。個(gè)別學(xué)員甚至認(rèn)為，這道畢業(yè)實(shí)習(xí)題會(huì)和克林頓當(dāng)政時(shí)一樣毫無(wú)結(jié)果，因?yàn)楝F(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購(gòu)買;再退一步說，即使他們親自購(gòu)買，也不一定正趕上你去推銷的時(shí)候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時(shí)候，他是這樣說的：我認(rèn)為，把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因?yàn)樾〔际部偨y(tǒng)在得克薩斯州有一座農(nóng)場(chǎng)，那里長(zhǎng)著許多樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)那里長(zhǎng)著許多矢菊樹，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭?，F(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話，請(qǐng)按這封信所留的信箱，給予回復(fù)！最后他就給我匯來了15美元。喬治·赫伯特成功后，布魯金斯學(xué)會(huì)在表彰他的時(shí)候說：金靴子獎(jiǎng)已設(shè)置了26年。26年間，布魯金斯學(xué)會(huì)培養(yǎng)了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的推銷員，造就了數(shù)以百計(jì)的百萬(wàn)富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是因?yàn)槲覀円恢毕雽ふ疫@么一個(gè)人——這個(gè)人從不因有人說某一目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。
國(guó)畫大師齊白石三十二歲時(shí)，還是一個(gè)默默無(wú)聞的鄉(xiāng)村畫師。那年他的家鄉(xiāng)來了一位號(hào)稱篆刻名家的文人，求他刻印的人很多。作畫是需要用印的，可齊百石是木匠出身，不會(huì)篆刻，平時(shí)作畫用的印章都是找人刻的。于是，他拿了一方壽山石去求那人刻枚印章，那人看也沒看，就隨手放在了一邊，說讓他過幾天去取。
過了幾天齊白石去取。那人退還石章說：“磨磨平，再拿來刻!”齊白石見壽石光滑平整，心下就很郁悶，但既然人家這么說，只好耐心打磨了很久再送去。誰(shuí)知那人又是連看也不看，仍隨手?jǐn)R在一邊。又過了幾天去問，仍退還壽石，態(tài)度倨傲地讓齊白石回去再磨。齊白石氣憤之下，收回壽石，決心自己學(xué)習(xí)刻印，以后再不因此受制于人。齊白石說干就干，沒有刻刀，他就找到一把修腳刀動(dòng)起手來，并連夜刻成一方印章。
第二天，齊白石把自己用修腳刀刻的這方印拿給別人看，沒想到居然贏來一片夸獎(jiǎng)聲。從此他不斷向方家請(qǐng)教刻印方法，并參用雕花手藝，慢慢地學(xué)起篆刻來?？恐@種不甘平庸的精神，齊白石最終成為集詩(shī)、書、畫、印于一身的藝術(shù)大師。
試想，如果當(dāng)時(shí)那個(gè)人爽快地把印章給齊白石刻好了，還會(huì)有自成一派的齊白石篆刻藝術(shù)嗎?看來，即便是大師，潛能也要靠激發(fā)，但關(guān)鍵是你別自甘平庸。
主持人：謝謝小萍和小軍同學(xué)的精彩講述，下面請(qǐng)同學(xué)們討論第一個(gè)問題(學(xué)生分組討論)
喬治·赫伯特、齊白石取得成功的原因是什么?在我們的身邊還有沒有這樣的事例?
學(xué)生a：?jiǎn)讨巍ず詹厝〉贸晒κ且驗(yàn)樗×藙e人的教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果。
2學(xué)生b：?jiǎn)讨巍ず詹厝〉贸晒κ且驗(yàn)樗慌吕щy的結(jié)果。
學(xué)生c：他們倆取得成功是因?yàn)樗麑?duì)自己有信心，再加上他不怕困難，所以取得成功。
學(xué)生d：?jiǎn)讨巍ず詹厝〉贸晒κ且驗(yàn)樗矣趪L試。
主持人：同學(xué)們的`認(rèn)識(shí)都很正確，從中我們不難發(fā)現(xiàn)，喬治·赫伯特和齊白石成功的基礎(chǔ)是他具有堅(jiān)定的自信心。
4、班主任總結(jié)自信的重要性
自信是一種力量，無(wú)論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對(duì)人生，有了自信，生活便有了希望?！疤焐也谋赜杏谩?，哪怕命運(yùn)之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會(huì)屬于你的?？梢哉f，人生中的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。以前我曾經(jīng)聽有的同學(xué)說，不是我沒有自信，沒有努力，是因?yàn)槲业鶍尳o了我一個(gè)比別人笨的頭腦，是這樣嗎?據(jù)統(tǒng)計(jì)：正常人只運(yùn)用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運(yùn)用了自身潛力的5%，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到。
5、歌曲欣賞：《相信自己》
6、看一段新聞
東方網(wǎng)2024年8月25日消息：據(jù)香港媒體報(bào)道，昨日的香港，奧運(yùn)金牌光彩閃耀，金牌國(guó)手的分享精彩紛呈。奧運(yùn)金牌代表團(tuán)抵港訪問，在香港無(wú)人不曉的“超級(jí)丹”林丹、倫敦奧運(yùn)一炮而紅的國(guó)產(chǎn)“飛魚”孫楊、連奪2金的3米板“跳水皇后”吳敏霞，在記者會(huì)上真誠(chéng)袒露內(nèi)心世界，以自己的奮斗歷程與港人互勉，林丹對(duì)“堅(jiān)持不懈”和“努力拼搏”的闡述，吳敏霞的“自己強(qiáng)大，未來的路會(huì)同樣好”的見解，孫楊“我們可以互相勉勵(lì)”的信念，讓港人動(dòng)容鼓舞。
超級(jí)丹：不懈拼搏成功真諦說起自己的奮斗心得，3位奧運(yùn)冠軍盡顯個(gè)性。一向予人“cool到爆”印象的林丹談起自己的人生信念，坦言連續(xù)兩屆在羽毛球男單奪冠，全賴“堅(jiān)持不懈”和“努力拼搏”的信念，自己才能擁有今天的成績(jī)。他深信這兩句“四字真言”對(duì)香港現(xiàn)時(shí)眾多“追夢(mèng)”青年來說，都是不可缺少的人生座右銘。
7、主持人：是呀，通過以上材料讓我們知道：相信自己是成功的基礎(chǔ)，但努力奮斗是成功真諦。無(wú)論學(xué)習(xí)、生活中，我們都會(huì)碰到挫折、失敗或困難，我們?nèi)绻峦鼻埃晃菲D難險(xiǎn)阻，努力拼搏，我們定會(huì)贏得成功。
8、同學(xué)們各自呈送的感言
同學(xué)a：相信自己是最優(yōu)秀的，相信自己是最努力的”，“堅(jiān)信自己成功的人已經(jīng)成功了一半。
同學(xué)b：為了中考，我們?nèi)σ愿捌床?，我們把握生命里的每一分鐘，無(wú)論結(jié)果怎樣，我們都無(wú)怨無(wú)悔，因?yàn)槲覀兤床耍覀兪钦嬲挠⑿?
…….主持人：未來在召喚，明天會(huì)更好，在新的起跑線上奮力拼搏吧，相信終點(diǎn)就在不遠(yuǎn)的前方，我們期待那震撼人心的美麗，我們期待那意想不到的輝煌!我們要把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗(yàn)登天的感覺!我們要把燦爛的笑容留到六月，品嘗成功的喜悅!
主持人：希望以上贈(zèng)言能成為在座每位同學(xué)的前進(jìn)動(dòng)力。
9、班主任寄語(yǔ)：同學(xué)們，決戰(zhàn)的號(hào)角即將吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會(huì)贏。只要你們竭盡全力，相信自己，努力拼搏，全力以赴，永不言敗，成功一定屬于你們!合唱《明天會(huì)更好》
10、班主任帶領(lǐng)全班同學(xué)宣誓：
為了迎接中考，我班制定了中考奮斗誓言，請(qǐng)大家起立，握緊右拳，跟我一起莊重宣誓：(主持人領(lǐng)一句，大家跟一句)
“相信自己，我是最棒的”
“拼一個(gè)秋冬春夏贏一生無(wú)怨無(wú)悔”“辛苦一年受益一生”“我愿用全部精力傾注中考”
“我愿用堅(jiān)定毅力戰(zhàn)勝中考”
11、班主任布置作業(yè)：每人寫一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。
我自信我能行主題班會(huì)教案4
【教學(xué)目的】
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。
【教學(xué)重點(diǎn)】
讓學(xué)生掌握建立自信的方法
【教學(xué)方法】
講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合
【教學(xué)教具】
漫畫“自卑、自信、自大”，表格“我的優(yōu)點(diǎn)”
【課前準(zhǔn)備】
故事“誰(shuí)是自信者”；讓每位同學(xué)寫一篇文章。
“談自信”從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對(duì)自信的認(rèn)識(shí)；讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)有些什么優(yōu)點(diǎn)。
【教學(xué)過程】
引入：?jiǎn)枴巴瑢W(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”（一般只有十來個(gè)同學(xué)舉手）。請(qǐng)一些同學(xué)說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。
一．自信的重要性（板書）
自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）
舉例說明：
ａ．居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
ｂ．愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。
ｃ．９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國(guó)隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢(mèng)想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢(shì)之下依然有爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對(duì)隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)。中卡兩隊(duì)鮮明對(duì)比再次驗(yàn)證自信的重要性。
ｄ．請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)談體會(huì)。
通過以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會(huì)要成功首先要自信。
過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。
二．自信的表現(xiàn)（板書）
故事“誰(shuí)是自信者？”
（內(nèi)容）班上舉行文藝晚會(huì)，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請(qǐng)他們?cè)谕頃?huì)上表演一兩個(gè)節(jié)目啦。
文：?。?，你這么能歌善舞，能在晚會(huì)上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎？
ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。
ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個(gè)膽量，你還是放過我吧。
文：那我也不勉強(qiáng)了。?。猓愕母栉枰埠艹霰?，你愿意為我們作表演嗎？
ａ：哎，謝謝你的稱贊。有機(jī)會(huì)讓我在班上表演我當(dāng)然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會(huì)盡力而為的！
文：謝謝你的支持。小ｃ，你愿意參加表演嗎？
ｃ：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎？表演當(dāng)然是非我莫屬啦?。ㄖ钢猓┎贿^他和我同臺(tái)表演似乎不太相配吧。
問：“故事中的ａ、ｂ、ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答：“ａ是自卑心理、ｂ是自信、ｃ是自大心理的代表。”
結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。
自卑──過低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書）
自大──過高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。（板書）
自信──恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。（板書）
過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？
三．建立自信的方法（板書）
同學(xué)們有一些總認(rèn)為自己什么也不行?是真的不行嗎?是我們不清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。
１．認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)（板書）
“天生我才必有用”也指出每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？
“列優(yōu)點(diǎn)清單”（板書）
大家要學(xué)會(huì)從多方位評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處一一羅列出來。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，寫在自我評(píng)價(jià)一欄。再請(qǐng)父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評(píng)價(jià)一欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。通過“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長(zhǎng)，當(dāng)我們知道自己有某些方面比別人優(yōu)勝的話，信心也會(huì)增強(qiáng)。
２．感受別人的欣賞（板書）
到底別人對(duì)我們的贊揚(yáng)和欣賞對(duì)我們的信心有何影響呢，先通過一個(gè)活動(dòng)讓大家感受一下。
活動(dòng)：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”
要求：
ａ．組成４人小組
ｂ．先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者，其它三個(gè)同學(xué)輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)，直到四人均被“轟炸”過為止。
我自信我能行主題班會(huì)教案5
活動(dòng)目的：
讓學(xué)生樹立自信心并體會(huì)激勵(lì)自己的重要性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、歌曲《明天會(huì)更好》
2、小故事《飛上天空的黑氣球》
活動(dòng)過程：
一、教師導(dǎo)語(yǔ)：在今天正式活動(dòng)之前，同學(xué)們先觀察我做一個(gè)有趣的游戲，同時(shí)你們看了這個(gè)游戲后思考為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。
1、教師演示 “多米諾現(xiàn)象 ”。（把一副軍旗牌按一定間距擺成一個(gè)矩陣，推倒第一張牌）。
2、學(xué)生回答為什么會(huì)出現(xiàn)這樣有趣的現(xiàn)象。
3 、教師總結(jié)：剛才同學(xué)們看到的游戲現(xiàn)象，就是我們心理學(xué)上所說的 “ 多米諾現(xiàn)象 ” 。其實(shí)在我們?nèi)粘Ｉ钪校灰阕屑?xì)觀察也會(huì)發(fā)現(xiàn)有類似情況存在。生活中有些人不是沒有雄心大志，也不是自甘落后沒有進(jìn)取的熱情，但卻不能把美好的愿望化為行動(dòng)，這是什么原因呢？為了幫助同學(xué)們分析，下面我們?cè)賮砺犚粋€(gè)故事。
教師提問：“同學(xué)們，有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”。請(qǐng)同學(xué)們說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。
請(qǐng)同學(xué)們談一談自信和激勵(lì)自己的重要性（可講名人故事，可引名言，可直接發(fā)表看法）
由學(xué)生概括出自卑，自信，自大的特點(diǎn)：
自卑-----過低的評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)
自信-----恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)
自大-----過高的評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)
二、學(xué)生聽故事：飛上天空的黑氣球。并想一想，這則故事告訴我們一個(gè)什么道理（學(xué)生自由發(fā)言）？
有一個(gè)賣氣球的老人，拿著―把五顏六色的氣球，每當(dāng)生意不好的時(shí)候，他就放出一只艷麗的氣球，于是招來了一大批踴躍的購(gòu)買者。 老人在一陣忙碌之后，又放出一只黑色的氣球。忽然一個(gè)小男孩好奇地問：“老爺爺，怎么黑色氣球也能飛上天呀？”
老人慈愛地摸著小男孩的頭說：“孩子，氣球飛上天，跟顏色是紅是黑沒有關(guān)系，要緊的是它肚子里有一口氣呀!”
教師歸納：氣球能不能飛上天空不在于它是什么顏色，而在于它有沒有想飛的那口氣，一個(gè)人的成敗不在于它的種族出身，關(guān)鍵在于你的心理有沒有自信，自信對(duì)于一個(gè)人的成功起著非常重要的作用，因此時(shí)刻對(duì)自己充滿自信，堅(jiān)信自己我能行，就能獲得成功。
三、下面我們一起做個(gè)小活動(dòng)，讓我們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)信心吧！
活動(dòng)規(guī)則 ：尊重他人的評(píng)價(jià)，即使自己有不同的看法和意見也不要插嘴，更不能嘲笑。
從哪些方面進(jìn)行評(píng)價(jià)：身體，外貌，語(yǔ)言，行為，氣質(zhì)，品質(zhì)，能力，個(gè)性，特長(zhǎng)等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。
1 、每位學(xué)生拿出事先準(zhǔn)備好的白紙進(jìn)行積極的自我評(píng)價(jià)，并把它寫在紙上。 2 、自評(píng)后我們進(jìn)行分組找優(yōu)點(diǎn)，每小組找一人記錄，其他同學(xué)進(jìn)行找優(yōu)點(diǎn)活動(dòng)，小組內(nèi)的同學(xué)要一一找優(yōu)點(diǎn)，然后每小組推薦一人談感受。
3 、老師在巡視中發(fā)現(xiàn)并指出問題，引導(dǎo)學(xué)生找優(yōu)點(diǎn)。
4 、找同學(xué)讀對(duì)你自己的評(píng)價(jià)并說說你自己的感受，從而增強(qiáng)自信心（其他同學(xué)補(bǔ)充）
過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否是一個(gè)自信的人，如果不是的話如何建立自己的自信心呢？
教師：建立自信有哪些方法？下面請(qǐng)同學(xué)們暢所欲言，各抒己見（小組討論，推選代表發(fā)言）最后由兩個(gè)主持人歸納出發(fā)言要點(diǎn)。請(qǐng)同學(xué)們自信地走到臺(tái)前來展示一下自己的優(yōu)點(diǎn)（學(xué)生表演，全班觀看，最后一起舉手打分選出最有自信的同學(xué)。
四、結(jié)束語(yǔ)
世上沒有兩片完全相同的樹葉，每個(gè)人都有自己的不同，不要一味羨慕別人的所有。大自然是公平的，在給予每個(gè)人缺憾的同時(shí)，也都給了每個(gè)人優(yōu)勢(shì)，關(guān)鍵在于你會(huì)不會(huì)去發(fā)現(xiàn)。通過今天這個(gè)活動(dòng)，我們每個(gè)同學(xué)都發(fā)現(xiàn)了自己的很多優(yōu)點(diǎn)，讓我們揚(yáng)起自信
尾聲：播放歌曲《明天會(huì)更好》
我自信我能行主題班會(huì)教案6
活動(dòng)目的：
1、通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信，健康快樂地生活。 活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、搜集有關(guān)自信的故事。
2 、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演.
活動(dòng)過程：
一、認(rèn)識(shí)自信
師：大家好，在班會(huì)開始之前，我想先請(qǐng)大家看一段小視頻：
（播放視頻）
教師：小象為什么傷心了？
（指生發(fā)言）
教師：但小象的不自信，老師在我們班許多同學(xué)身上也看到了，比如老師上課提問的時(shí)候，有的同學(xué)不敢回答，認(rèn)為“我不會(huì)”，比如老師選拔有的同學(xué)當(dāng)班干部的時(shí)候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同學(xué)會(huì)認(rèn)為“我二年級(jí)成績(jī)就很差，到了三年級(jí)怎么可能取得好的成績(jī)呢？”等等。針對(duì)這種現(xiàn)象，今天我們召開一個(gè)主題班會(huì)，班會(huì)的主題就是《我自信，我快樂》。希望同學(xué)們?cè)谶@節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。
首先，我們先請(qǐng)出我們的問題調(diào)查員進(jìn)行一個(gè)關(guān)于自信的調(diào)查，請(qǐng)大家以舉手方式回答。問題調(diào)查員出場(chǎng):
HELLO！大家好，我是四（2）班的問題調(diào)查員，下面我們開始問題調(diào)查。
1、你認(rèn)為自己漂亮或者英俊嗎？（YES，YES，舉手的人很自信）
2、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情？（NO，NO，舉手的人很自卑）
3、你是否總是覺得自己在學(xué)習(xí)上不能夠取得好成績(jī)？（NO，NO，舉手的人很自卑）
4、你能成為班級(jí)中出色的一員嗎？（YES，YES，舉手的人很自信）
5、你認(rèn)為自己是班中不可缺少的人嗎？（NO，NO，舉手的人很自大）
6、你認(rèn)為不管在哪方面，別人誰(shuí)也比不如你嗎？（NO，NO，舉手的人很自大）
（課件出示）
主持人上：?jiǎn)栴}調(diào)查到此結(jié)束，調(diào)查結(jié)果是有的同學(xué)自信，有的同學(xué)自卑，還有的同學(xué)自大，那么，同學(xué)們，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大嗎？請(qǐng)大家接著欣賞小品《文藝表演》
表演小品的四位同學(xué)上場(chǎng)。
文藝委員:
我是四年級(jí)二班的文藝委員，名叫馬子木，過幾天學(xué)校要舉辦一個(gè)文藝表演，讓每個(gè)班都出一個(gè)節(jié)目，該讓誰(shuí)去表演好呢？對(duì)了，讓她去，“自卑同學(xué)，自卑同學(xué)，
大家都說你歌唱得最好，你能代表我們班去學(xué)校表演嗎？”
同學(xué)1:“ 不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上臺(tái)表演的，我一定會(huì)搞砸的?！?/p>
文藝委員:“自信同學(xué)，自信同學(xué)，聽說你嗓子不錯(cuò)，你能準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目參加學(xué)校的表演嗎？”
同學(xué)2：“好吧，我試試，雖然我沒有上臺(tái)表演過，但我相信通過精心的準(zhǔn)備，我可以做好這件事情?！?/p>
文藝委員：“自大同學(xué)，自大同學(xué)，你也很好，不如你和自信同學(xué)一起準(zhǔn)備節(jié)目吧？”
同學(xué)3：“哼哼，我當(dāng)然很好啦，要說唱歌，我們班誰(shuí)比得過我呢？但是我才不要和自信同學(xué)一起表演，他檔次太低了，我才是最牛的。”
文藝委員：“唉，同學(xué)們看看吧，你們這次知道什么是自卑、自信和自大了吧！”
同學(xué)1：我的名字叫自卑，自卑就是過低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。 同學(xué)2：我的名字叫自信，自信就是正確地評(píng)價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也看到自己的缺點(diǎn)。
同學(xué)3：我的名字叫自大，自大就是過高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的不足。 文藝委員：大家說，你們到底是喜歡誰(shuí)呀？
大家齊聲說（我們喜歡自信）
主持人上場(chǎng)：是呀，我們都喜歡自信。下面，讓我們一起聽聽關(guān)于自信的小故事《握住自信》：
（聽錄音）
二、感受自信的重要
1、聽錄音《握住自信》
有一位女歌手，第一次登臺(tái)演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場(chǎng)，面對(duì)上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺(tái)上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。
就在這時(shí)，一位前輩笑著走過來，隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開來看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺(tái)。也許有那個(gè)紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。
她高興地走下舞臺(tái)，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞！”她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演出的成功。
“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信?。 鼻拜呎f。 歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。
主持人上場(chǎng)：聽了這個(gè)關(guān)于自信的故事，同學(xué)們是否有所感觸有所啟發(fā)呢？ 請(qǐng)你和大家交流一下。
（大家交流）
2、欣賞視頻《找回自信的小象》
主持人：下面，我們接著欣賞視頻《找回自信的小象》。
(播放視頻)
看完這個(gè)視頻，你又有什么感想和大家交流一下。
（大家交流）
主持人：自信，指引著我們前進(jìn)的方向，書寫著我們成功的篇章。自信給我們的生活帶來了快樂。
三、建立自信
自信如此重要，那如何建立自信呢？
1、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)
教師：每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)。比如：麗麗歌唱得好、小明球踢得棒、東東愛看書。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？下面，發(fā)給大家一張“優(yōu)點(diǎn)清單”讓我們從多方面把自己的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)一一羅列出來。請(qǐng)大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”，具體寫出自己在學(xué)習(xí)、體育、美術(shù)、音樂、動(dòng)手能力和其他方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)。（學(xué)習(xí)填表格“我的優(yōu)點(diǎn)”）
全班交流。
教師：是啊，當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)，信心自然會(huì)增強(qiáng)。
2、接受同學(xué)的贊賞
建立自信的第二個(gè)方法就是接受同學(xué)的贊賞。下面我們進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)“優(yōu)點(diǎn)大盤點(diǎn)”。具體要求：A、以小組為單位。B、先找一個(gè)同學(xué)作被“優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)者”，其他三個(gè)同學(xué)輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)。C、態(tài)度要認(rèn)真、真誠(chéng)。
思考：得到同學(xué)的贊揚(yáng)，對(duì)你的自信有什么影響呢？
教師：別人的贊揚(yáng)能增強(qiáng)自信。根據(jù)這個(gè)結(jié)論我們要幫助朋友建立自信，應(yīng)注意什么?
（盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，并真誠(chéng)、大方地贊美。）
四、自信快樂的展示
其實(shí)在我們班上也有許多充滿自信心的同學(xué)，他們充滿朝氣與活力，你們看，他們來了。
請(qǐng)同學(xué)們表演群舞。
主持人上場(chǎng)：這些同學(xué)精彩表演給我們帶來了笑聲，讓我們更加相信了自信的人兒才最美麗。
同學(xué)們，自信就是要相信自己，因?yàn)橹挥邢嘈抛约?，才能激?em>進(jìn)取的勇氣。 只有相信自己，才能感受生活的快樂，只有相信自己，才能最大限度地挖掘自身的潛力，
讓我們大聲告訴自己“我自信，我快樂，我能行?！?/p>
全班呼號(hào)：“我自信，我快樂，我能行。”
老師講話：同學(xué)們，你們的主題班隊(duì)會(huì)開得非常成功，使我也充滿了自信。請(qǐng)大家記住自信是成功的第一秘訣,只要你們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，就一定會(huì)有非凡的成就，相信你們一定能行！相信你們最棒！
這個(gè)主題班會(huì)到此結(jié)束。謝謝大家。
我自信我能行主題班會(huì)教案7
活動(dòng)目的：
1、知識(shí)目標(biāo)：通過本次班會(huì)，讓學(xué)生增加勇氣，擁有自信心。
2、能力目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會(huì)如何建立自信心，及擁有自信心的重要性。
3、德育目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí),消除自卑感，增強(qiáng)對(duì)困難和挫折的承受能力。
班會(huì)重點(diǎn):
學(xué)生學(xué)會(huì)利用自信心、培養(yǎng)自信心。
班會(huì)難點(diǎn):
使每一個(gè)同學(xué)真正的建立自信。
活動(dòng)過程:
1、歌曲：《男兒當(dāng)自強(qiáng)》
2、主持人：引言
3、演講：《跨過十五歲的門檻》
4、演講：《談自信》
5、小品：《我有信心》
6、演講：《談自信》
7、演講：《我手寫我心——怎樣建立自信》
8、歌曲：《小小少年》
9、演講：《談自信》
10、合唱：《男兒當(dāng)自強(qiáng)》
班主任總結(jié)：我們是21世紀(jì)的建設(shè)者、生力軍，我們所面臨的是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)、激烈競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代。做為一個(gè)高中生，如果沒有自立自強(qiáng)的精神，不能獨(dú)立去戰(zhàn)勝困難，就有可能被社會(huì)淘汰;只有這樣，在未來的人生征途上才能經(jīng)受各種考驗(yàn)，才能成就事業(yè)，承擔(dān)起建設(shè)祖國(guó)的重任。做為一代人，如果沒有自強(qiáng)自立的精神，我們的國(guó)家就不能強(qiáng)盛，中華民族就很難屹立于世界民族之林。
我自信我能行主題班會(huì)教案8
主題確定：
這次主題班會(huì)課，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自信心的重要性和圍繞自信展開的知識(shí)內(nèi)容與自信的關(guān)系；幫助同學(xué)們樹立自信心，更好地學(xué)習(xí)與生活，為社會(huì)培養(yǎng)緊跟時(shí)代步伐的洋溢著自信魅力、煥發(fā)著燦爛笑臉e時(shí)代青少年。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備男女主持各一名；
2、確定吉他彈奏者一名；
3、小品《宋襄公》的演員；
4、確定“小博士”人選；
5、準(zhǔn)備碟片《一千零一個(gè)愿望》《深呼吸》《Song》
6、準(zhǔn)備朗讀題材《我是自然界最偉大的奇跡》
活動(dòng)實(shí)錄：
（在吉他演奏聲中，男主持人上臺(tái)，宣布主題班會(huì)開始。）
女：歡迎大家走進(jìn)“開心0515”，今天我們談?wù)摰脑掝}是“自信”。 男：首先讓我們進(jìn)入“情感聚焦”欄目。
女：在學(xué)習(xí)和生活中，我們青少年常常會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的退縮行為：碰到一件想做的事情，又沒有勇氣去做，反反復(fù)復(fù)，猶猶豫豫，思想斗爭(zhēng)了好一陣子，最終還是敗下陣來，事后想想，好后悔呀！可是第二次碰到同樣情形，還是走不出退縮的陰影。你是不是也有這樣的經(jīng)歷呢？
男：是啊，生活中遇到煩惱，也不敢找父母、老師談心；學(xué)習(xí)上遇到困難，也不敢找老師、同學(xué)請(qǐng)教。為了這些事情，我煩惱極了！
女：不要急，今天我們邀請(qǐng)了“小博士”王明，他將為我們開一個(gè)專題講座，
來幫我們解除煩惱?，F(xiàn)在歡迎“小博士”上場(chǎng)！
一、專題講座。（以談話的方式告訴大家有關(guān)自卑與自信的知識(shí)）
博1：當(dāng)一個(gè)同學(xué)有了自卑心理，就總認(rèn)為事事不如意，處處比別人矮一頭，并由此產(chǎn)生慚愧、羞、畏縮，甚至心灰意冷的心理，于是他在行為上往往表現(xiàn)出顧慮重重，退縮不前。這一方面是因?yàn)楹ε率?，進(jìn)而遭受他人譏諷、嘲笑；另一方面則是自己心理上失去了信心。同學(xué)們，自卑把可能變?yōu)椴豢赡?，而把不可能變?yōu)楹翢o(wú)希望。自卑心理，可是一種消極的心理??！
女：那么，同學(xué)們一定很想知道如何消極自卑心理，找回自信吧！ 男：下面是“廣告時(shí)間”，請(qǐng)張紅的獨(dú)唱《一千零一個(gè)愿望》。
二、廣告時(shí)間。（獨(dú)唱《一千零一個(gè)愿望》，播放多媒體背景音樂）
博2：像張紅這樣敢于上臺(tái)演出，臺(tái)風(fēng)大方優(yōu)雅就是一種自信的表現(xiàn)。好！現(xiàn)在我來說一說如何戰(zhàn)勝自卑，鑄就自信。消除自卑心理的關(guān)鍵，在于樹立堅(jiān)定的自信心和決心，氫自卑心理轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的精神力量，從而利用自身的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)走向成功之路，做生活和學(xué)習(xí)的強(qiáng)者。自信將使不可能成為可能，而使可能成為現(xiàn)實(shí)。
具體建議如下：
1.淡化失敗情緒——世界沒有不經(jīng)歷失敗的人，失敗乃成功之母。
2.高度信任自己——自信是取得成功的第一秘決，命運(yùn)掌握在自信者的手中。
3.充分肯定自己——天生我人必有才，天生我才必有用，一個(gè)人都有無(wú)限可能。
4.適時(shí)表現(xiàn)自己——妹妹你大膽地向前走，該出手時(shí)就出手。
5.及時(shí)檢自己——勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛一分才。
6.徹底告別自己——沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬(wàn)木春。
男：對(duì)！我給大家講個(gè)故事：盤山禪師有一天路過市場(chǎng)，偶爾聽到顧客與屠夫的對(duì)話。顧客對(duì)屠夫說：“給我割一斤好肉?！蓖婪蚵犃耍畔峦婪蚍磫枺骸澳囊粔K肉不是好肉呢？”顧客當(dāng)時(shí)怔住，在一邊的盤山禪師卻開悟了。在人的一生中，我們往往用自己的主觀見解來判定事物的價(jià)值，但事物哪有絕對(duì)的價(jià)值呢？在NBA里，我們都覺得只有兩米以上的人才能去打球，但人就是不能立志嗎？博格斯不怕人笑，所以創(chuàng)造了自己的奇跡。天生我才必有用，哪一塊不是好肉？哪一個(gè)不是有價(jià)值的人呢？
女：好！非常感謝“小博士”參加我們的節(jié)目。
男：同學(xué)們，你們聽了小博士的話一定有所感悟吧！當(dāng)你萌生自卑情緒，畏縮不前的時(shí)候應(yīng)該知道要揚(yáng)長(zhǎng)避短，重塑自我了吧?。嫦蚺鞒郑襾砜伎寄?。你知道古人是怎么看待“自信”的嗎？
女：當(dāng)然知道了！下面請(qǐng)看由同學(xué)們自編自導(dǎo)自演的小品《宋襄公》。
三、“展現(xiàn)自我”天地。李健與陸藝演唱《深呼吸》，獨(dú)唱《Song》。 女：的確，我是自然界最偉大的奇跡。天生我才必有用。我有別人所沒有的閃光點(diǎn)，自卑與自信往往就一瞬間產(chǎn)生，而面對(duì)意識(shí)的困難與坎坷，不要灰心，自信地去面對(duì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些事情原來就只有那么簡(jiǎn)單。只要我們都充滿自信，團(tuán)繩索一致，一定能使我們這個(gè)集體成為最出色的班級(jí)！
男：我的舞臺(tái)。
女：我的明天。
男：你為自己設(shè)計(jì)了嗎？
女：讓我們放開歌喉，盡情高唱我們的班歌——《我的舞臺(tái)》
五、“同聲共唱”時(shí)空。大家齊唱班歌——《我的舞臺(tái)》。 男：班活動(dòng)已接受尾聲。
女：我們祝大家——
合：擁抱自信，揚(yáng)起笑臉！
我自信我能行主題班會(huì)教案9
一、活動(dòng)的背景
經(jīng)過了一個(gè)學(xué)期對(duì)我班學(xué)生的了解、觀察，我發(fā)現(xiàn)我們高二2班的大多數(shù)學(xué)生不敢參與學(xué)校開展的各項(xiàng)活動(dòng)，即使是有某方面特長(zhǎng)的同學(xué)，總怕出丑，總認(rèn)為自己的能力不夠。特別是在面臨第二學(xué)期的期中考時(shí)，好多的同學(xué)總覺得這次考試一定無(wú)法考好。通過有關(guān)自信心的問卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)缺乏自信心。針對(duì)這一情況，準(zhǔn)備了揚(yáng)起自信的風(fēng)帆主題班會(huì)。
二、教學(xué)目的
1、通過活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，接納自我，建立自信心，以健康心態(tài)面對(duì)人生，迎接挑戰(zhàn)。
2、通過同學(xué)相互間的贊美，感受被他人認(rèn)可的快樂，同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞他人，接納他人。
3、通過心理健康教育，幫助學(xué)生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態(tài)去學(xué)習(xí)和生活。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
1、進(jìn)行自信心問卷調(diào)查，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
2、學(xué)生準(zhǔn)備故事《把斧頭推銷給小布什》
3、準(zhǔn)備好小卡片，用于激勵(lì)小語(yǔ)贈(zèng)同學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)。
四、活動(dòng)實(shí)錄(節(jié)選)
教師：同學(xué)們，讓我們一起來欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?
學(xué)生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因?yàn)樗郎厦嬗幸粋€(gè)蓋子。
學(xué)生b：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榱?xí)慣了。
學(xué)生c：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>
教師：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個(gè)蓋子呢?這就是我們今天班會(huì)的主題：我是最棒的-----揚(yáng)起自信的風(fēng)帆。
教師：什么是自信呢?
自信又叫自信心，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對(duì)自己力量的充分肯定。
自信會(huì)給我們帶什么好處呢?下面請(qǐng)欣賞陳達(dá)霖同學(xué)帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》。
傲視：如果你現(xiàn)在打開布魯金斯學(xué)會(huì)的網(wǎng)站，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在該學(xué)會(huì)的網(wǎng)頁(yè)上發(fā)現(xiàn)一句格言:不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信;而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?，有些事情才顯得難以做到。
教師：自信心的重要性：有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對(duì)困難，過關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)理想。即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂觀奮進(jìn)的拼搏精神?？梢哉f，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。
教師：有同學(xué)說，不是我沒有自信，沒有努力，是因?yàn)槲业鶍尳o了我一個(gè)比別人笨的頭腦，是這樣嗎?據(jù)統(tǒng)計(jì)：正常人只運(yùn)用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運(yùn)用了自身潛力的5%，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。
因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅(jiān)持不懈地積極進(jìn)取，就一定會(huì)獲得成功。
教師：那么如何培養(yǎng)自信心呢?
a、善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。
b、給自己一個(gè)微笑。
c、學(xué)會(huì)積極的自我暗示。
d、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。
e、感受別人的欣賞。
f、成功的體驗(yàn)。
h、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)。
教師：同學(xué)們，前兩天，我們進(jìn)行了一個(gè)自信心的問卷調(diào)查，下面讓我們看看調(diào)查的結(jié)果(出示統(tǒng)計(jì)圖)。可見我們有少數(shù)同學(xué)還缺乏自信，下面讓我們來為其中的三位同學(xué)找自信。
學(xué)生：說出三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
教師：同學(xué)們，我們已經(jīng)知道別人的欣賞能增加我們的自信，下面讓我們來玩一個(gè)游戲：激勵(lì)小語(yǔ)贈(zèng)同學(xué)。要求：為同學(xué)設(shè)計(jì)一個(gè)鼓舞人心的口頭語(yǔ)，并寫在卡片上。如：a、先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。b、哪怕是最果斷的人，只要他失去自信，也會(huì)變成懦夫。
現(xiàn)在活動(dòng)：互贈(zèng)激勵(lì)語(yǔ)。
歌曲欣賞：《相信自己》。
作業(yè)：通過今天的班會(huì)課，寫一篇有關(guān)自信的周記。
這樣，一節(jié)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，接納自我，建立自信心的班會(huì)課在愉快的歌曲中圓滿結(jié)束了。
五、教學(xué)后記
缺乏自信的人，不可能有遠(yuǎn)大的目標(biāo)和對(duì)未來的美好憧憬;缺乏自信的人，不可能在人生的道路上頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)忍不拔;缺乏自信的人，不可能使自己的生命潛能得到充分的挖掘和釋放;缺乏自信的人，不可能享受到由成功帶來的體驗(yàn);缺乏自信的人，不可能在生命流動(dòng)的旋律中譜寫出輝煌的樂章……喚醒孩子的自信，就是喚醒孩子生命中最美好的那部分人性;培植孩子的自信，就是培植孩子對(duì)人生理想的追求;呵護(hù)孩子的自信，就是呵護(hù)孩子的意志和毅力;激勵(lì)孩子的自信，就是激勵(lì)孩子煥發(fā)生命的活力和潛能。
因此，培養(yǎng)學(xué)生的自信心是班主任工作中的一個(gè)重要的任務(wù)，在這節(jié)班會(huì)課中，我運(yùn)用了多媒體教學(xué)手段，采用多種形式，如講故事、討論、為同學(xué)找自信、激勵(lì)小語(yǔ)贈(zèng)同學(xué)、歌曲欣賞等等，讓學(xué)生在活動(dòng)中知道自信的重要性，培養(yǎng)自信的方法，并在本節(jié)課的高潮―“激勵(lì)小語(yǔ)贈(zèng)同學(xué)”這個(gè)活動(dòng)中得到激勵(lì)，增強(qiáng)了自信心。
我自信我能行主題班會(huì)教案10
一、教學(xué)目的
1、通過班會(huì)課，讓學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自我，接納自己的缺點(diǎn)，更明白自身的優(yōu)點(diǎn)，從而建立自信心，以樂觀的心態(tài)面對(duì)生活，迎接挑戰(zhàn)。
2、采取同學(xué)間相互贊美，學(xué)會(huì)欣賞他人，接納他人，同時(shí)也感受被他人贊美的快樂。
二、教學(xué)重點(diǎn)
通過收集資料，課堂相互交流感受自信對(duì)于成功的重要性，從而體會(huì)到樹立信心的必要。
三、教學(xué)背景
經(jīng)過對(duì)學(xué)生的了解、觀察，我發(fā)現(xiàn)我班的許多學(xué)生不積極參與學(xué)校開展的各項(xiàng)活動(dòng)，即使是有某方面特長(zhǎng)的同學(xué)，總怕出丑，總認(rèn)為自己的能力不夠。
四、教學(xué)過程
1、由實(shí)驗(yàn)引入。
將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：如果現(xiàn)在把蓋子打開，跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？
學(xué)生回答：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榕鰩状魏?，認(rèn)為上面還有蓋子，就不再跳的那么高了，把自己的目標(biāo)就定得相對(duì)較低些，認(rèn)為自己沒有能力與信心跳出杯子。
教師：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個(gè)蓋子，使大家的信心也受挫呢？
2、由學(xué)生來測(cè)試同學(xué)的信心。
元旦即將來臨，準(zhǔn)備舉辦文藝晚會(huì)。由明炳同學(xué)負(fù)責(zé)晚會(huì)的節(jié)目的落實(shí)。他請(qǐng)一些班上能歌善舞的同學(xué)表演節(jié)目。這些同學(xué)的表現(xiàn)有自信、自卑與自大。
3、根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)提出什么是自信。
結(jié)合表演中的同學(xué)，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。
自卑──過低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。
自大──過高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。
自信──恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對(duì)自己力量的充分肯定。
4、自信會(huì)給我們帶什么好處呢？
講述兩個(gè)故事：尼克松是我們極為熟悉的美國(guó)總統(tǒng)，但就是這樣一個(gè)大人物，卻因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競(jìng)選對(duì)手總部的水門飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了監(jiān)視器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。
小澤征爾勝于自信的故事。小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評(píng)委會(huì)給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊(duì)演奏出了錯(cuò)誤，就停下來重新演奏，但還是不對(duì)。他覺得是樂譜有問題。這時(shí)，在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委會(huì)的權(quán)威人士堅(jiān)持說樂譜絕對(duì)沒有問題，是他錯(cuò)了。面對(duì)一大批音樂大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說：“不！一定是樂譜錯(cuò)了！”話音剛落，評(píng)委席上的評(píng)委們立即站起來，報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的“圈套”，以此來檢驗(yàn)指揮家在發(fā)現(xiàn)樂譜錯(cuò)誤并遭到權(quán)威人士“否定”的情況下，能否堅(jiān)持自己的正確主張。
根據(jù)這兩則因自信不成功與成功的故事，讓學(xué)生討論自信的好處并列舉名人因自信成功或不成功的事例，以及發(fā)生在我們的身邊的事例。
5、根據(jù)事例讓學(xué)生感受到自信的重要性。
自信心的重要性：有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對(duì)困難，過關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)理想。即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂觀奮進(jìn)的拼搏精神。可以說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。
6、如何培養(yǎng)自信心。介紹增強(qiáng)自信心的七種方法。
有同學(xué)說，不是我沒有自信，沒有努力，是因?yàn)槲业鶍尳o了我一個(gè)比別人笨的頭腦，是這樣嗎？據(jù)統(tǒng)計(jì)：正常人只運(yùn)用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運(yùn)用了自身潛力的5%，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。
因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅(jiān)持不懈地積極進(jìn)取，就一定會(huì)獲得成功。
培養(yǎng)自信心的幾種方法：
a、善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。
b、給自己一個(gè)微笑。
c、學(xué)會(huì)積極的自我暗示。
d、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。
e、感受別人的欣賞。
f、成功的體驗(yàn)。
h、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)。
7為同學(xué)找自信。挑選出班里的二位具有代表性
的缺乏自信的同學(xué)，讓同學(xué)說這兩位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
8、讓自信與我們同行：每個(gè)人拿出一張紙把同桌的優(yōu)點(diǎn)寫在紙上并贈(zèng)予同桌。
9、送全班同學(xué)一句話：ithinkican,ican(我相信我行，我一定行)
10、歌曲欣賞：《相信自己》
五、教學(xué)后記
在這節(jié)班會(huì)課中，我運(yùn)用了多媒體教學(xué)手段，采用多種形式，如講故事、討論、為同學(xué)找自信、為同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)、歌曲欣賞等等，讓學(xué)生在活動(dòng)中知道自信的重要性，培養(yǎng)自信的方法，并在為同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)的活動(dòng)中得到激勵(lì)，增強(qiáng)了自信心。
