年培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)計(jì)劃 老年學(xué)校教學(xué)計(jì)劃

制定計(jì)劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來制定這個計(jì)劃的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。

培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)計(jì)劃 老年學(xué)校教學(xué)計(jì)劃篇一

本班共有學(xué)生38人，其中男生19人，女生19人。由于一年級學(xué)生年齡小，因此他們是一群可愛而又好動的小精靈，在行為習(xí)慣及學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成上比較欠缺，因此我將力爭讓孩子們近快適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，使每一位學(xué)生在這里都受到良好的養(yǎng)成教育。

(一)在行為習(xí)慣方面，養(yǎng)成良好的養(yǎng)成教育。

(二)培養(yǎng)學(xué)生愛集體、愛勞動、愛師長、愛同學(xué)的良好品德。

(三)以學(xué)校和班集體計(jì)劃為指導(dǎo)，以課堂教學(xué)和教育活動為載體，以學(xué)生為本，以團(tuán)結(jié)、向上、奮進(jìn)、求實(shí)為目標(biāo)，以本班學(xué)生特點(diǎn)為基礎(chǔ)，全體同學(xué)都能樹立明確的學(xué)習(xí)目的，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣;培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范，弘揚(yáng)正氣，逐步形成守紀(jì)、進(jìn)取、勤奮的班風(fēng)，構(gòu)建一個團(tuán)結(jié)向上的集體。

剛踏入一年級的小學(xué)生，對于學(xué)校的日常生活和學(xué)習(xí)還不太適應(yīng)，每一項(xiàng)規(guī)章制度對于他們來說是極其陌生的。為了使學(xué)生能夠及早進(jìn)入角色，適應(yīng)學(xué)校的生活，這就要班主任在日常生活中能有序的引導(dǎo)，并且內(nèi)容要近一點(diǎn)、小一點(diǎn)、實(shí)一點(diǎn)，時時處處向?qū)W生進(jìn)行有針對性的常規(guī)教育。一個班級，要想有良好的班風(fēng)，必須要有良好的紀(jì)律才行。因此，我決定從以下幾點(diǎn)入手：

(一)學(xué)習(xí)方面

1、上課能積極發(fā)言的同學(xué)給予紅花獎勵。

2、上課認(rèn)真聽講，會學(xué)習(xí)的同學(xué)給予大拇指獎勵。

3、作業(yè)寫得干凈又整潔的同學(xué)給予紅花獎勵。

(二)紀(jì)律方面

1、課間作好課前準(zhǔn)備，由班干部進(jìn)行管理，教師輔助管理。

2、課間做到三輕，隊(duì)伍做得快、靜、齊，兩操認(rèn)真的同學(xué)可以得到小紅花。

3、培養(yǎng)學(xué)生在樓道不打鬧，校園不瘋跑，上下樓梯靠右行，輕聲慢步進(jìn)課堂，上學(xué)放學(xué)排路隊(duì)的好習(xí)慣。

(三)勞動方面

1、做值日認(rèn)真的同學(xué)可得衛(wèi)生小紅旗。

2、主動撿地上的紙片的同學(xué)，自覺維護(hù)班級衛(wèi)生的同學(xué)可得衛(wèi)生小紅旗。

(四)衛(wèi)生方面

講究衛(wèi)生很重要。俗話說，病從口入。收拾好衛(wèi)生，既能使身體健康，又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能創(chuàng)設(shè)一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

1、個人衛(wèi)生：要求衣著整潔，做好“三勤”,桌箱勤清，物品勤擺，兩操勤做。

2、班級衛(wèi)生：每天早、中、晚分派值日生清掃，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，進(jìn)行檢查與監(jiān)督。對于主動、及時打掃衛(wèi)生的同學(xué)或小組，進(jìn)行獎勵。同時進(jìn)行愛護(hù)環(huán)境和花草的教育。

(五)安全教育方面

“安全時刻記心中”,時刻提醒學(xué)生上學(xué)、放學(xué)排好隊(duì)，隊(duì)伍中間不打鬧，上、下樓梯不追逐，馬路行走看車輛，陌生人不搭話，安全回家。

一個優(yōu)秀的班級往往都有一群得力的班干部在積極配合著班主任的工作。因此，在開學(xué)初，我就積極采用激勵方法，表揚(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，并時刻注意觀察他們的動態(tài)，觀察他們的適應(yīng)能力及組織能力，選擇優(yōu)秀的，有上進(jìn)心的，關(guān)心集體的學(xué)生作為班干部培養(yǎng)對象，并委以他們重任，指導(dǎo)他們做好本職工作，讓他們在不斷的學(xué)習(xí)實(shí)踐中鍛煉自己，并培養(yǎng)他們熱愛集體、關(guān)心他人的良好品質(zhì)。通過他們來管好班級的各項(xiàng)事務(wù)，并讓他們配合老師進(jìn)行差生轉(zhuǎn)換。

班級管理光靠班主任一人來管理是不夠的，而班干部卻是班級管理的小助手。這學(xué)期我將采取班干部輪流制(包括班長和組長)，使班級管理再上新臺階，讓每個孩子的潛能都得到充分的挖掘，培養(yǎng)有個性的人，使孩子們學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會合作和學(xué)會管理。

1、建立學(xué)校家庭電話互訪制度。班主任留有每位學(xué)生家長的電話號碼，學(xué)生每有進(jìn)步或特殊情況在第一時間告知家長，使家長有“孩子就在身邊”的感覺。

2、通過走訪和家長聯(lián)系冊的形式密切與家長的聯(lián)系。

培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)計(jì)劃 老年學(xué)校教學(xué)計(jì)劃篇二

為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校教育安全工作，維護(hù)學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，確保廣大師生的安全，提高全體師生的安全意識，使教育教學(xué)工作順利地開展，把“安全重于泰山”的理念落到實(shí)處，切實(shí)抓好教育安全工作，特別訂本計(jì)劃。

1、健全完善學(xué)校安全工作組織網(wǎng)絡(luò)，建立健全安全工作各項(xiàng)規(guī)章制度，細(xì)化各項(xiàng)工作目標(biāo)：

2、嚴(yán)禁校園內(nèi)存在裸線和私拉亂接現(xiàn)象；

3、學(xué)校實(shí)行24小時值班制，杜絕校內(nèi)發(fā)生治安事故；

4、保管好實(shí)驗(yàn)室有毒藥品，使用有毒藥品要規(guī)范操作；

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)管理、健全安全制度

2、學(xué)習(xí)安全法規(guī)、增強(qiáng)法制意識

本學(xué)期要充分利用各種機(jī)會，在各種場所，認(rèn)真組織學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)的安全法規(guī)，例如：危險(xiǎn)物品存放制度，易燃易爆物品保管制度……開展多種形式的安全教育、自護(hù)自救教育和健康教育活動，通過各種途徑，例如報(bào)紙、電視、黑板報(bào)、雜志……宣傳安全法制的意識，努力提高學(xué)生的安全防范的意識。

3、嚴(yán)格操作規(guī)范、加強(qiáng)防范措施

4、加強(qiáng)監(jiān)督管理、消除安全隱患

管理是安全的生命線，只有切實(shí)加強(qiáng)監(jiān)督管理，才有可能杜絕安全適度的發(fā)生。因此，本學(xué)期學(xué)校要加強(qiáng)對校園設(shè)施的管理、學(xué)生騎車的管理、課堂教育教學(xué)安全的管理、校外活動的管理、危險(xiǎn)性勞動的管理、每周對學(xué)校的房屋、廁所、墻頭、各種設(shè)施、校內(nèi)電線實(shí)驗(yàn)器品等檢查一次，做到有記錄，發(fā)現(xiàn)問題及時處理及時上報(bào)。根除不安全因素的存在。

1、利用晨會、學(xué)生大會、廣播會對學(xué)生進(jìn)行安全教育；

2、出黑板報(bào)專題教育，使學(xué)生注意安全，警鐘長鳴；

3、班與班之間開展安全知識競賽；

1、經(jīng)常檢查室外活動器具；

2、每月查看校園有關(guān)設(shè)施安全情況；

3、備好醫(yī)藥用品，保證學(xué)生人身安全；

4、每天注意飲水衛(wèi)生，教育學(xué)生不喝生水；

5、每一節(jié)體育課、課外活動，督促并檢查任課教師是否進(jìn)行安全教育；

6、嚴(yán)禁學(xué)生在校內(nèi)外玩火、玩水。

1、每天放學(xué)，教師要認(rèn)真做好護(hù)送工作；

2、加強(qiáng)對騎自行車的學(xué)生進(jìn)行安全教育及交通安全知識教育；

3、學(xué)生之間發(fā)生傷痛之事應(yīng)立即去治療；

4、經(jīng)常檢查電線開關(guān)、線路，保證日常正常使用；

5、經(jīng)常查看校門口動態(tài)，使學(xué)生上學(xué)、放學(xué)安全，家長放心。

6、凡大掃除、勞動課，班主任應(yīng)親自在場，督促學(xué)生注意安全。

培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)計(jì)劃 老年學(xué)校教學(xué)計(jì)劃篇三

切實(shí)抓好家庭教育和社會教育，全面改善和優(yōu)化市民成長環(huán)境。

一、要教育引導(dǎo)職工、居民重視對子女特別是學(xué)齡前兒童的思想啟蒙和道德培養(yǎng)，支持子女參與道德實(shí)踐活動。

二、積極組織開展經(jīng)常性、社會性青少年科普宣傳教育活動，普及科學(xué)知識，傳播科學(xué)方法，宣傳科學(xué)思想，弘揚(yáng)科學(xué)精神。

三、高度重視對流動人口中市民的義務(wù)教育和思想道德教育，建立和完善保障進(jìn)城務(wù)工就業(yè)農(nóng)民子女接受教育的工作制度和機(jī)制。

四、積極為市民參加社會實(shí)踐活動創(chuàng)造條件。深入挖掘我區(qū)進(jìn)行市民思想道德實(shí)踐活動的潛在資源，通過廣泛宣傳和組織參觀，激發(fā)市民的愛國主義情感。通過組織市民參觀企業(yè)、單位增強(qiáng)市民的奮斗思想。

我們積極開展市民的摸底調(diào)查，做到情況詳實(shí)，管理規(guī)范。定期對社區(qū)的情況進(jìn)行核實(shí)。同時，結(jié)合園區(qū)環(huán)境工作縱深開展，我們以此為契機(jī)，不斷加大社區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)和完善步伐，創(chuàng)造適合市民發(fā)展的良好社會環(huán)境。

新建書屋、衛(wèi)生站、遠(yuǎn)程教育站點(diǎn)等工程，通過這些文化信息平臺。

一、可以給市民提供不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)文化素質(zhì)，吸取“精神食量”的機(jī)會，讓他們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。

二、通過現(xiàn)代信息應(yīng)用平臺，可以加大對市民的生存技能培訓(xùn)教育，使其能有所學(xué)、有所做、有所用，更好的適應(yīng)社會生存和發(fā)展。

三、積極開展扶貧解困和“一對一”幫扶活動，對貧困家庭及市民給予一定的國家政策性保障和幫扶，讓其對社會生活充滿自信心，更多、更好的幫助他們走出一時的困境，鼓勵他們勇于創(chuàng)造更好的生活。

四、積極發(fā)揮共青團(tuán)、婦代會、治保會等職能機(jī)構(gòu)作用，積極開展市民教育協(xié)調(diào)工作，充分發(fā)揮共青團(tuán)員的優(yōu)良作風(fēng)，定期組織開展一系列教育活動。同時加大對市民的法律法規(guī)教育工作，開展法律課堂進(jìn)企業(yè)活動，并通過一系列國家法律法規(guī)切實(shí)保障未成年合法權(quán)益不受侵犯。婦代會也及時的對市民給予了關(guān)心關(guān)愛幫扶，組織留守兒童進(jìn)行文化知識培訓(xùn)、生產(chǎn)生活技能知識教育。

總之，社區(qū)弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)精神，大興求真務(wù)實(shí)、調(diào)查研究之風(fēng)，及時發(fā)現(xiàn)總結(jié)推廣市民教育協(xié)調(diào)工作典型和經(jīng)驗(yàn)，積極探索新時期新階段市民教育協(xié)調(diào)工作的特點(diǎn)和規(guī)律，使市民思想道德教育更有針對性、實(shí)效性。從全社會關(guān)心的熱點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)問題著手，采取有力措施，開拓創(chuàng)新，狠抓落實(shí)。

培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)計(jì)劃 老年學(xué)校教學(xué)計(jì)劃篇四

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

一、計(jì)劃宗旨

新學(xué)期開始了，為了更好的完成教學(xué)任務(wù)，全面的提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，大面積提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，力爭中考取得好成績，特制定本計(jì)劃如下

二、學(xué)情分析

上學(xué)期學(xué)生在計(jì)算能力、閱讀理解能力、實(shí)踐探究能力得到了發(fā)展與培養(yǎng)，對圖形及圖形間數(shù)量關(guān)系有初步認(rèn)識，邏輯思維與邏輯推理能力得到了發(fā)展與培養(yǎng)，學(xué)生從形象思維到抽象思維的過渡階段，抽象思維得到了較好的發(fā)展，但有一部分同學(xué)沒有達(dá)到應(yīng)該達(dá)到的發(fā)展高度，學(xué)生課外自主拓展知識的能力幾乎沒有，通過教育與訓(xùn)練培養(yǎng)，絕大部分學(xué)生能夠認(rèn)真對等每次作業(yè)，及時糾正作業(yè)中的錯誤，課堂上能專心致志的進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考問題，學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣得到了激發(fā)與進(jìn)一步的發(fā)展，課堂整體表現(xiàn)活躍，積極開動腦筋，學(xué)生樂于合作學(xué)習(xí)，分享交流自己的發(fā)現(xiàn)，學(xué)生喜歡動手實(shí)驗(yàn)，對老師布置的思考題表現(xiàn)出較濃厚的興趣;學(xué)習(xí)習(xí)慣上，學(xué)我認(rèn)

認(rèn)為課前預(yù)習(xí)易使學(xué)生囿于教材框定的范圍和思考方法，不利于發(fā)散思維能力的培養(yǎng)，應(yīng)該在課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的想象與思考，敢于大膽思考，課堂上就把時間有在思考問題上，而不應(yīng)該用在當(dāng)“打字員”上，本學(xué)期要思考如何克服課前預(yù)習(xí)、課堂上記筆記的弊端，發(fā)揮其有利的一面，學(xué)生對思考規(guī)律的小結(jié)，及時復(fù)習(xí)、總結(jié)上的習(xí)慣，還需要加強(qiáng)，課堂上專心致至的聽講，想在老師和同學(xué)的前面，及時糾正作業(yè)和試卷中的錯誤的習(xí)慣還需要加強(qiáng)，表揚(yáng)和鼓勵閱讀與數(shù)學(xué)有關(guān)的課外讀物，引導(dǎo)學(xué)生自主拓展和加深自己的知識的廣度與深度;在學(xué)習(xí)方法上，一題多解，多題一解，從不同的角度看問題，從對稱的角度思考問題，用不同的方法檢驗(yàn)答案，需要加強(qiáng)訓(xùn)練與培養(yǎng)。

三、教材分析

本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容共計(jì)七章，第九章角, 第十章 平行線第十一章 圖形與坐標(biāo), 第十二章 二元一次方程組, 第十三章 走進(jìn)概率, 第十四章 整式的乘法, 第十五章 平面圖形的認(rèn)識.現(xiàn)行教材、教學(xué)大綱要求學(xué)生從身邊的實(shí)際問題出發(fā)，乘坐“觀察”、“思考”、“探究”、“討論”、“歸納”之舟，去探索、發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)的奧妙，用學(xué)到的本領(lǐng)去解決“復(fù)習(xí)鞏固”、“綜合運(yùn)用”、“拓展探索”等不同層次的問題。教師在靈活選用現(xiàn)有教材的基礎(chǔ)上，應(yīng)

適度引用新例，把初中數(shù)學(xué)各單元的知識明晰化、條理化、規(guī)律化，激勵學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和習(xí)慣品質(zhì)。

四、具體落實(shí)措施：

1、根據(jù)昌樂縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)”五環(huán)高校課堂”實(shí)驗(yàn)要求,依據(jù)素質(zhì)教育理論和新課改要求,結(jié)合學(xué)生課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容,分為以下五個環(huán)節(jié):自主學(xué)習(xí)、自主探究——應(yīng)用知識訓(xùn)練——小組合作討論——典型問題展示總結(jié)——檢測反饋、歸納總結(jié)

2、興趣是最好的老師，愛因斯坦如是說。激發(fā)學(xué)生的興趣，給學(xué)生介紹數(shù)學(xué)家，數(shù)學(xué)史，介紹相應(yīng)的數(shù)學(xué)趣題，給出數(shù)學(xué)課外思考題，激發(fā)學(xué)生的興趣。

3、引導(dǎo)學(xué)生積極參與知識的構(gòu)建，營造民主、和諧、平等、自主、探究、合作、交流、分享發(fā)現(xiàn)快樂的高效的學(xué)習(xí)課堂，讓學(xué)生體會學(xué)習(xí)的快樂，享受學(xué)習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生寫小論文，寫復(fù)習(xí)提綱，使知識來源于學(xué)生的構(gòu)造。

4、引導(dǎo)學(xué)生積極歸納解題規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生一題多解，多解歸一，培養(yǎng)學(xué)生透過現(xiàn)象看本質(zhì)，提高學(xué)生舉一反三的能力，這是提高學(xué)生素質(zhì)的根本途徑之一，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維，讓學(xué)生處于一種思如泉涌的狀態(tài)。

5、運(yùn)用新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念指導(dǎo)教學(xué)，積極更新自己腦海中固有的教育理念，不同的`教育理念將帶來不同的教育效果。

6、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，

陶行知說：教育就是培養(yǎng)習(xí)慣，有助于學(xué)生穩(wěn)步提高學(xué)習(xí)成績，發(fā)展學(xué)生的非智力因素，彌補(bǔ)智力上的不足。

7、成立課外興趣小組，開展豐富多彩的課外活動，開展對奧數(shù)題的研究，課外調(diào)查，操作實(shí)踐，帶動班級學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，同時發(fā)展這一部分學(xué)生的特長。

8、開展分層教學(xué)，布置作業(yè)設(shè)置a、b、c三等分層布置，課堂上照顧好好、中、差在三類學(xué)生。

培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)計(jì)劃 老年學(xué)校教學(xué)計(jì)劃篇五

本學(xué)期我校教研工作的指導(dǎo)思想是：以面向全體學(xué)生、使學(xué)生全面發(fā)展、主動發(fā)展為宗旨，以實(shí)施課程改革為核心，以深化校本教研為主線，深入開展課題研究，切實(shí)抓好課堂教學(xué)，積極探討評價改革，著力夯實(shí)常規(guī)管理，堅(jiān)持求新務(wù)實(shí)作風(fēng)，強(qiáng)化指導(dǎo)服務(wù)職能，促進(jìn)我校教學(xué)教研工作再上新臺階，保障學(xué)校教育教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新理念，提高理論學(xué)習(xí)的實(shí)效性。

課程改革是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，全體教師要不斷學(xué)習(xí)新的課程理念，切實(shí)樹立起與新課程相適應(yīng)的課程觀、教學(xué)觀、人才觀，用先進(jìn)的教育理念指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐。本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容分為學(xué)校推薦必讀學(xué)習(xí)文章和教師自選文章兩部分。教師要結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)實(shí)際撰寫較深刻的學(xué)習(xí)體會，以加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)的實(shí)效性，每一個教師一學(xué)期要寫5000字的學(xué)習(xí)筆記。學(xué)校將定期對學(xué)習(xí)體會和學(xué)習(xí)筆記的質(zhì)量進(jìn)行重點(diǎn)檢查評估。

2、繼續(xù)開展撰寫課堂教學(xué)案例、教學(xué)論文、教育故事、教學(xué)反思活動，不斷提高教師教學(xué)教研水平。

新的教育形勢要求教師不能墨守陳規(guī)。要成為一個研究型的教師，就要對任何問題都不能熟視無睹，要有思考，要有調(diào)查分析，要進(jìn)行及時的總結(jié)。思考怎樣才能真正建立和諧的師生關(guān)系，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)和教育的主人，成為真正意義上的人，幸福的人。本學(xué)期要求每位教師結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際寫教學(xué)反思。每周至少1篇，每學(xué)期不少于15篇。學(xué)期末每位教師要整理出1-2篇優(yōu)質(zhì)教學(xué)案例、教學(xué)論文、教育故事、教學(xué)反思參加學(xué)校展評。學(xué)校推薦優(yōu)秀教學(xué)案例、論文和教育故事、教學(xué)反思參加市教研室組織的評選活動，期末獲獎情況納入教師積分，望全體教師積極參加，并力爭取得好成績。

1、。

學(xué)校各年級分區(qū)設(shè)立兩個綜合教研組，級主任擔(dān)任教研組長，下設(shè)語文、數(shù)學(xué)、英語、理化生心理、史地政、體音美備課組，各教研組根據(jù)學(xué)校要求制訂本組教學(xué)教研計(jì)劃。計(jì)劃每學(xué)期制訂一次。教師個人應(yīng)根據(jù)計(jì)劃，結(jié)合自身實(shí)際，制定教研計(jì)劃和進(jìn)行教研總結(jié)，教師個人的教研工作計(jì)劃和總結(jié)應(yīng)納入教學(xué)工作計(jì)劃和總結(jié)之中。

2、

（1）教科室定期召開教研組長工作會議，聽取并檢查教研組長匯報(bào)的有關(guān)材料、指導(dǎo)安排教研工作。

（2）教研組要定期召開日常工作會議，要求定時定點(diǎn)。活動內(nèi)容要詳細(xì)記錄并上報(bào)教科室。

3、。

教研組每兩周至少開展一次集中教研活動，要求定時定點(diǎn)。內(nèi)容可以是集體研討、分析學(xué)情、審定備課提綱、反饋教學(xué)實(shí)踐信息等集體備課活動和各種專題研討交流及理論學(xué)習(xí)。教研組長須根據(jù)事前計(jì)劃，確立活動內(nèi)容和活動方式，確立中心發(fā)言人并使之做好充分準(zhǔn)備?；顒舆^程要圍繞主題，除中心發(fā)言人外，全體人員都應(yīng)積極參與和發(fā)表見解并作好記錄，做到每次活動有效果，人人有收獲?；顒觾?nèi)容記錄及時上報(bào)教科室。

4、。

縣級骨干教師每人必須有一個教研專題或參與一項(xiàng)課題研究，每年至少寫一篇教研論文或優(yōu)秀案例，主講一節(jié)研究課。市級以上（含市級）骨干教師每人必須主持一個教研專題，每期至少寫一篇教研論文或優(yōu)秀案例，主講一節(jié)研究課或?qū)W術(shù)報(bào)告。縣級以上（含縣級）骨干教師每年必須有一篇文章在縣級以上教科研部門評獎，或在全校會議上交流。其余教師必須根據(jù)學(xué)校要求積極參加教研活動，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，爭當(dāng)骨干教師。長期沒履行義務(wù)的骨干教師，將依據(jù)有關(guān)規(guī)定，取消骨干教師資格。

5、。

三、，。

新型的教師應(yīng)該是一名科研型的教師，走教科研結(jié)合的道路，<蓮>是培養(yǎng)新型教師的最為有效的途徑。教學(xué)不應(yīng)再是純粹的教學(xué)活動，必須圍繞一定的研究專題開展，必須有明確的研究方向，有計(jì)劃、有過程、有結(jié)論；學(xué)校要求人人有研究課題，周周有研究活動，凡有實(shí)驗(yàn)課題的教師要廣泛搜集資料，扎扎實(shí)實(shí)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。市級以上的實(shí)驗(yàn)課題必須定期向全體教師進(jìn)行展示，接受大家的評價，要求實(shí)驗(yàn)教師學(xué)期初要有實(shí)驗(yàn)計(jì)劃，實(shí)驗(yàn)過程中要設(shè)立教科研學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)記錄，其中相關(guān)教科研知識學(xué)習(xí)不少于10篇，課題實(shí)驗(yàn)記錄不少于10次，學(xué)期末要有階段性實(shí)驗(yàn)總結(jié)。真正做一個反思型、研究型的教師.并積極做好省市級重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)課題的指導(dǎo)與管理，積極做好省、市、各級課題的立項(xiàng)和結(jié)題工作。

（一）每學(xué)期初第一個月，每位獲縣市級以上優(yōu)質(zhì)課的教師或縣市級以上名師、學(xué)科帶頭人、骨干教師主講主講一節(jié)示范課，明確本學(xué)期各學(xué)科課堂教學(xué)的方法以及努力方向，使每位教師開好頭，起好步。示范課代表一中的教學(xué)風(fēng)格和水平。

（二）每學(xué)期初第二個月達(dá)標(biāo)課：由未獲縣市級優(yōu)質(zhì)課的教師主講。按課堂教學(xué)的一般原則和規(guī)范上課，達(dá)到常規(guī)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，符合一個合格教師的教學(xué)水平。

（三）每學(xué)期初第三個月優(yōu)質(zhì)課：在達(dá)標(biāo)課和示范課的基礎(chǔ)上，學(xué)校評出30%的教師參與優(yōu)質(zhì)課。學(xué)校以此評出本期優(yōu)質(zhì)課，發(fā)給優(yōu)質(zhì)課證書。

（四）每學(xué)期新調(diào)入和新分配的教師要在學(xué)期初上一節(jié)展示課，學(xué)校及本教研組教師參與聽評，有關(guān)教研組長和骨干教師要給予輔導(dǎo)，力求提高快、效果好。到外地聽課學(xué)習(xí)的教師，回校后要上一節(jié)能體現(xiàn)新的教學(xué)思想的匯報(bào)課。

（五）為了激勵全體教師互相學(xué)習(xí)，共同提高，也為了便于期末優(yōu)秀教研組的評選，教科室對“三課”的聽課情況以教研組為單位量化統(tǒng)計(jì)并及時公布。同時要求每位教師每學(xué)期聽評課應(yīng)達(dá)到15節(jié)以上。

（六）凡在活動結(jié)束時，還沒有上達(dá)標(biāo)課的教師按沒有完成工作任務(wù)處理，達(dá)標(biāo)課按不合格處理。

（一）

五年內(nèi)，形成高素質(zhì)教師梯隊(duì)，逐步建成一支規(guī)模適當(dāng)，素質(zhì)優(yōu)良，結(jié)構(gòu)合理，相對穩(wěn)定，能夠適應(yīng)教育改革和發(fā)展需要的具有良好敬業(yè)精神和高尚職業(yè)道德的教師隊(duì)伍。

1、名師、學(xué)科帶頭人、骨干教師的推薦選拔

我校名師、學(xué)科帶頭人、骨干教師每年評選一次。學(xué)校教學(xué)名師、學(xué)科帶頭人、骨干教師原則上在一線教師中產(chǎn)生。縣市級以上名師、學(xué)科帶頭人、骨干教師只有在學(xué)校教學(xué)名師、學(xué)科帶頭人、骨干教師中推薦上報(bào)。對于沒有履行相應(yīng)職責(zé)的名師、學(xué)科帶頭人、骨干教師學(xué)校不予推薦和承認(rèn)。

1、專家指導(dǎo)：定期邀請有關(guān)的專家講學(xué)，為教師開闊視野，接理論前沿，形成敏銳的科研能力創(chuàng)設(shè)條件；根據(jù)培養(yǎng)對象的培養(yǎng)方向和培養(yǎng)潛力，定期請有關(guān)專家對其進(jìn)行有針對性的個別指導(dǎo)，以充分發(fā)展其教育教學(xué)中的個性品質(zhì)。

2、創(chuàng)設(shè)平臺：為名師的成長創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的教學(xué)交流、研討的平臺，比如：定期開展全校性的公開課、研究課等大型的課例研討活動，促進(jìn)培養(yǎng)對象之間的交流和提高；開展教師與學(xué)生的對話，促進(jìn)教師和學(xué)生的交流溝通。

3、課題訓(xùn)練： 由培養(yǎng)對象在研究自己的教育教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，確定科研課題，以課題為中心建立課題組帶動教師群體的教育教學(xué)科研，藉此提高培養(yǎng)對象的教育科研能力，也是發(fā)揮名師的輻射作用的一種有效形式。通過此項(xiàng)教學(xué)形式，推出一批教學(xué)科研成果。

（四）

1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。成立 “名師工程”領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任，副組長由學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任。成員由有關(guān)處室主任、教研組長組成。領(lǐng)導(dǎo)小組具體負(fù)責(zé)學(xué)校名師、學(xué)科帶頭人、骨干教師的選拔、培養(yǎng)、培訓(xùn)和管理。

2、嚴(yán)格過程管理。學(xué)校“名師工程”總體上采取動態(tài)管理的辦法。對于沒有履行相應(yīng)職責(zé)的名師、學(xué)科帶頭人、骨干教師不再享受學(xué)校有關(guān)榮譽(yù)和待遇。

3、開展表彰與獎勵。榮獲縣市“名師、學(xué)科帶頭人、骨干教師”稱號的教師，學(xué)校一次性獎勵200元、100元、50元，并在晉升專業(yè)技術(shù)職稱時，分別加5分、3分、1分，對高層次的聽課、外出學(xué)習(xí)優(yōu)先考慮。

1、成立教研組，學(xué)習(xí)學(xué)校教學(xué)教研計(jì)劃。制訂教研組教研計(jì)劃。

2、 開展教研活動。課題研究小組組織制定活動計(jì)劃

3、開展名師示范引領(lǐng)課活動

4、推薦參加許昌市課改論文評選活動

：

1、 開展達(dá)標(biāo)課活動

2、 課題研究小組開展活動

3、 啟動名師工程

1、優(yōu)質(zhì)課評比活動

2、課題研究小組開展活動

：

1、總結(jié)前期教研經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)開展教研課活動。

2、課題研究小組總結(jié)前期工作

：

1、各教研組工作總結(jié)。

2、課題研究小組上交相關(guān)資料 。

3、學(xué)?！懊麕煛W(xué)科帶頭人、骨干教師”評選

培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)計(jì)劃 老年學(xué)校教學(xué)計(jì)劃篇六

一、指導(dǎo)思想

1、以《學(xué)校體育工作條例》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī)。

2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革。

3、以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育的全面健康發(fā)展。

二、總體目標(biāo)

4、逐步探索科學(xué)的管理體系，全面貫徹落實(shí)《條例》

5、繼續(xù)以教科研為先導(dǎo)，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

6、爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)“合格 特長”的學(xué)生。

三、具體工作

1、不斷健全科學(xué)的管理體系

今年我校

將繼續(xù)去年的體育領(lǐng)導(dǎo)小組，使體育工作管理形成網(wǎng)絡(luò)化。即校長→體育分管校長→分管教導(dǎo)→體育教研組長→各體育教師→各班班主任和學(xué)生。實(shí)行各級逐步下達(dá)計(jì)劃，再實(shí)施，最后總結(jié)的工作流程。在工作中不斷調(diào)整管理體系，力爭使今年的體育管理工作做到了常規(guī)化、制度化、科學(xué)化。

2、常抓“六認(rèn)真”

今年將繼續(xù)開展體育教學(xué)工作“八認(rèn)真”，使之形成常規(guī)，做到檢查與不檢查一個樣，體育教師要注意學(xué)生的安全，力爭本無意外事故。體育教師要嚴(yán)格對照《教學(xué)工作常規(guī)十條》和《師德規(guī)范》以及《體育教師崗位職責(zé)》上的要求開展教學(xué)工作，杜絕了體罰與變相體罰。

3、搞好教科研

為了進(jìn)一步做好體育教學(xué)的改革工作，除了每月一次的體育工作例會和每兩周一次的教研活動外，每個體育教師繼續(xù)參加了xx市級主課題《培養(yǎng)體育舞蹈人才的實(shí)踐研究》的課題研究，每月開展一次教科研例會，教師必須寫好課題計(jì)劃與研究卡，平時在教學(xué)實(shí)踐中能圍繞課題進(jìn)行經(jīng)常性的探討。學(xué)校將在可能的前提下，組織體育教師到體育工作做得扎實(shí)的兄弟學(xué)校進(jìn)行參觀、學(xué)習(xí)。

4、抓好課外活動

（1）、今年繼續(xù)抓好學(xué)生新的室外操，進(jìn)一步規(guī)范眼保健操，并于10月份舉行全校廣播操比賽。

（2）、做好一年

一次的五項(xiàng)身體素質(zhì)測試，做好登記、分析和總結(jié)工作。五項(xiàng)身體素質(zhì)測試項(xiàng)目：50米、50米×8、立位體前屈、斜身引體（男）、仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn)。

（3）、做好一年一次的達(dá)標(biāo)工作，做好登記、分析和總結(jié)工作。達(dá)標(biāo)的項(xiàng)目：10米×4、1分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、1分鐘仰臥起坐。

（4）、學(xué)校召開一年一次的春季田徑運(yùn)動會。

（5）、全面開展冬季三項(xiàng)活動，在市級冬季三項(xiàng)賽中力爭前三名。

（6）、根據(jù)學(xué)校的特點(diǎn)與教師的特長，每個年級組織一個校級田徑隊(duì)和一個球隊(duì)：六年級田徑隊(duì)由龔雁江負(fù)責(zé)，兼帶男子排球隊(duì)；五年級田徑隊(duì)由朱靜燕負(fù)責(zé)，兼帶女子排球隊(duì)；四年級田徑隊(duì)由管向榮負(fù)責(zé)，兼帶男子籃球隊(duì)。另外由邵軍老師負(fù)責(zé)全校的男子足球隊(duì)。運(yùn)動隊(duì)每周一、三、五必須訓(xùn)練1.5小時，在9月份的市田徑運(yùn)動會和1月份的冬季三項(xiàng)賽等比賽前夕進(jìn)行一定時間的集訓(xùn)，比賽成績要求比去年有提高。另外，在學(xué)生平時的活動中，教師應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)好苗子，組建了運(yùn)動隊(duì)梯隊(duì)。在訓(xùn)練中，教師不僅要抓訓(xùn)練、又要抓學(xué)生的思想，一有問題應(yīng)及時與學(xué)生談心、與家長聯(lián)系、向領(lǐng)導(dǎo)反映。

四、確保經(jīng)費(fèi)，進(jìn)一步完善場地和器材

去年我校建成了200米的塑膠操場，使得學(xué)生的活動場地成為全市第一流，又配

備了專門人員看護(hù)操場，制定了操場的管理制度；今年學(xué)校將為器材室新添了一些器材，以確保體育課和運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練的正常開展，逐步使我校的體育場地、器材達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。

體育工作具體安排情況：

一、3、4月份完成全校五項(xiàng)身體素質(zhì)測試工作，5月份完成登記、分析和總結(jié)工作。

二、5、6月份完成全校達(dá)標(biāo)測試工作，6月底完成登記、分析和總結(jié)工作。

三、4月底學(xué)校召開校春季田徑運(yùn)動會，4月初開始編寫次序冊，5月份總結(jié)。

四、上半年積極準(zhǔn)備體育資料，迎接xx市兩個條例的驗(yàn)收。

五、舉行一些小型運(yùn)動比賽：3月 1分鐘仰臥起坐

4月 ——————

5月 立定跳遠(yuǎn)

6月 50米

培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)計(jì)劃 老年學(xué)校教學(xué)計(jì)劃篇七

騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項(xiàng)如下：

1、要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。

2、自行車的車型大小要合適，不要人小騎大型車。

3、騎自行車要在非機(jī)動車道上*右邊行駛，不逆行；轉(zhuǎn)彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎。。

4、騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

5、騎車時不攀扶機(jī)動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機(jī)聽廣播。

6、要學(xué)習(xí)，掌握基本的交通規(guī)則知識。

汽車、電車等機(jī)動車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應(yīng)注意以下各點(diǎn)：

1、乘坐公共汽（電）車，要排隊(duì)候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭搶，不要乘坐超載車輛。

2、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險(xiǎn)品帶入車內(nèi)。

3、乘車時不要把頭、手、胳膊仲出車窗外，以免被對面來車或路邊樹木等亂傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。

4、乘車時要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。

5、乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應(yīng)系好安全帶，不能乘坐無牌照及報(bào)廢車輛。

6、盡量避免乘坐卡車、拖拉機(jī)；必須乘坐時，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。

7、不要在機(jī)動車道上招呼出租汽車。

游泳時應(yīng)注意什么？

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動，同時也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：

1、游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。

2、要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染的血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

3、下水前要做準(zhǔn)備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4、飽食或者饑餓時，劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。

5、水下情況不明時，不要跳水。

6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要冒然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

在學(xué)校里也有防火安全問題，主要應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

1、不帶火柴，打火機(jī)等火種進(jìn)入校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進(jìn)入校園。

2、實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生用火危險(xiǎn)。

3、采用火爐取暖的教室，要先派專人負(fù)責(zé)，管理好爐火。

4、不隨意焚燒廢紙等。

5、打掃衛(wèi)生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場，不要采取點(diǎn)火燒掉的辦法。

日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理。要注意：

1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌，病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病、還可能造成農(nóng)藥中毒。

3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦，散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。

6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

中學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)階段，常有機(jī)會參加學(xué)校組織的各種社會實(shí)踐活動，例如到工廠農(nóng)村參加義務(wù)勞動，開展社會調(diào)查，參加各類公益活動等等。如何保證參加社會實(shí)踐過程中的安全呢？

1、參加社會實(shí)踐活動，同學(xué)們將面對許多自己從未接觸過和或不熟悉的事情，要保證安全，最重要的是遵守活動紀(jì)律，聽從老師或有關(guān)管理人員的指揮，統(tǒng)一行動，不各行其是。

2、參加社會實(shí)踐活動，要認(rèn)真聽取有關(guān)活動的注意事項(xiàng)，什么是必須做的，什么是可以做的，什么是不允許做的，不懂的地方要詢問、了解清楚。

3、參加勞動，同學(xué)們必然要接觸、使用一些勞動工具、機(jī)械電器設(shè)備，在這個過程中，要仔細(xì)了解它們的特點(diǎn)、性能、操作要領(lǐng)，嚴(yán)格按照有關(guān)人員的示范，并在他們的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、對活動現(xiàn)場一些電閘、開關(guān)、按紐等，不隨意觸摸、撥弄、以免發(fā)生危險(xiǎn)。

5、外出活動時要注意在指定的區(qū)域內(nèi)活動，不隨意四處走動、游覽，防止意外發(fā)生。

中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行軍時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。戶外活動如何防止中暑呢？

1、喝水。大量出汗后，要及時補(bǔ)充水分。外出活動，尤其是遠(yuǎn)行、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2、降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。

3、備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。

外出或在公共場所，同學(xué)們遇到的社會情況會比較復(fù)雜，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應(yīng)當(dāng)注意：

1、應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便在急需聯(lián)系時取得聯(lián)系。

2、外出要征得家長同意，并將自己的行程和大致返回的時間明確告訴家長。

3、外出游玩、購物等最好結(jié)伴而行，不獨(dú)來獨(dú)往，單獨(dú)行動。

4、不接受陌生人的錢財(cái)、禮物、玩具、食品、與陌生人交談要提高警惕。

5、不把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書包里，應(yīng)放在衣袋里，以防丟失或被壞人搶走。

6、不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自一人去偏遠(yuǎn)的地方游玩。

7、不搭乘陌生人的便車。

8、外出時衣著要樸素，不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。

9、攜帶的錢物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品。

10、不接受陌生人的邀請同行或做客。

11、外出要按時回家，如有特殊情況不能按時返回，應(yīng)設(shè)法告知家長。

受了外傷，比較嚴(yán)重的，需要送醫(yī)院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來處理：

1、出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當(dāng)服用維生素c或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。

2、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下了血，加劇腫脹。應(yīng)當(dāng)立即停止活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進(jìn)消散瘀血，消除腫脹。

同學(xué)們，遵章守紀(jì)，就是尊重生命，尊重自我，當(dāng)我們能做到這一切的時候，我們的社會便向文明的彼岸又前進(jìn)了一步，重視安全，是我們每個人的義務(wù)，更是我們每個人的責(zé)任，讓我們攜起手來呵護(hù)這文明之花，讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛彼此的生命。