我變得愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文400字

我變得愛(ài)運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在的周末，我最害怕回家了，因?yàn)橐换氐郊椅业亩渚筒缓檬?，我的家人常為我如何減肥爭(zhēng)得不可開(kāi)交，媽媽叫我要少吃飯，爸爸叫我多運(yùn)動(dòng)，奶奶叫我不要吃零食。我在一邊只能一言不發(fā)，管他們說(shuō)什么呢，仍舊我行我素，吃飽肚子就到外面玩。

到了放寒假的時(shí)間，爸爸給我制定了減肥方案，每日的下午帶我到我們縣的新新俱樂(lè)部游泳鍛煉，聽(tīng)說(shuō)游泳鍛煉是最有行之有效的減肥方法，還能夠帶給我很多樂(lè)趣，就這樣，寒假減肥計(jì)劃就此開(kāi)始了。游泳前先做幾分鐘的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，教練說(shuō)這樣可以防止下水后出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。我學(xué)教練壓壓腿，彎一彎腰，晃一晃身，蹦一蹦腳。做好準(zhǔn)備工作，然后就一個(gè)跳躍到水里，不怎么熱的水一下子就透心涼呀!教練說(shuō)了，冬天里在水里游泳絕對(duì)不能偷懶，否則會(huì)變成凍感冒的，只要你不停地游動(dòng)，身子會(huì)發(fā)熱的，難怪冬泳的人不怕冷。

一個(gè)月的冬泳鍛煉，我愛(ài)上了游泳，盡管有點(diǎn)累，但我收獲了很多美好的記憶，找到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，明白了運(yùn)動(dòng)鍛煉可以讓我更加健康、更加強(qiáng)壯的道理，從此以后我變得愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。