愛(ài)護(hù)牙齒，受益一生作文400字

我的家里有很多糖果。每次去超市買(mǎi)東西時(shí)，我都會(huì)買(mǎi)各式各樣的糖果，再加上同學(xué)們過(guò)生日的時(shí)候總會(huì)帶許多糖果和大家一起分享，我家的糖果真是應(yīng)有盡有。每次睡覺(jué)時(shí)，我都會(huì)忍不住往嘴里塞上一顆糖果，不刷牙就去睡覺(jué)了。天長(zhǎng)日久，我的牙齒變得又黃又黑，還有許多黑色的小洞洞，丑死了，我也很少笑了，怕別人看到我的牙齒。

一天，我在家里看電視，看見(jiàn)一個(gè)阿姨展顏一笑，露出了潔白的牙齒，還閃著光澤，那笑容多美呀。她的照片傳到了千家萬(wàn)戶。我想起了我的牙齒，我多想像阿姨一樣，擁有那潔白的牙齒。

心動(dòng)不如行動(dòng)，我上網(wǎng)查找資料：洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中它包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，芹菜等粗纖維的食物可以掃掉一部分的食物殘?jiān)?。切成條狀的小黃瓜和胡蘿卜可以起到按摩牙齦的作用。喝水是最有效的護(hù)牙方法，適量喝水能讓我們的牙齦濕潤(rùn)，也可以帶走口中的食物殘?jiān)?，不讓有損牙齒的細(xì)菌得到養(yǎng)分……

從此以后，我按照網(wǎng)上寫(xiě)的去做，天長(zhǎng)日久，我的牙齒便變得比原先白多了，現(xiàn)在我經(jīng)常向同學(xué)們咧嘴一笑，同學(xué)們，讓我們一起愛(ài)護(hù)牙齒，受益一生吧！