飲食作文300字3篇

【熱門】飲食作文300字3篇

在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的飲食作文300字3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

飲食作文300字 篇1

同學(xué)們,你們知道嗎？隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活水平的提高,人們?cè)絹碓讲恢匾曪嬍?生活習(xí)慣越來越差，導(dǎo)致更多疾病的引發(fā)。

民以食為天。我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出調(diào)整當(dāng)前膳食結(jié)構(gòu)的方案：“穩(wěn)定糧食，保證蔬菜，增加奶類，調(diào)整肉類”。說到這句話，我感觸萬千，現(xiàn)在是獨(dú)生子女，家境又好，自然是每天大魚大肉，孩子們吃得津津有味，一餐之后，剩下的全是蔬菜，葷菜一點(diǎn)不留，日積月累，差不多都變成了小胖子。這樣的飲食到底對(duì)不對(duì)呢？

一日三餐，是每個(gè)人的需要。一餐三素一葷，蔬菜主要是提供給人體維生素，可以排除毒素，要多吃。而葷菜主要是蛋白質(zhì)與熱量的結(jié)合，其色、香、味俱全，但不可多吃，因?yàn)槿澆酥械闹緯?huì)使人發(fā)胖。而水果要多吃，水果里有許多纖維，既好吃又營(yíng)養(yǎng)。

此外，人體還需要大量的水分。一個(gè)正常人一天約要2500ml的水，其實(shí)，開水就是最好的良藥，多喝開水保健康，因?yàn)殚_水可以將腸內(nèi)的毒素排出，保持腸道清潔。

小伙伴們，我希望你們能夠合理安排，快樂成長(zhǎng)！

飲食作文300字 篇2

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的，含有高濃度的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)食品越來越多的改善，脂肪和熱量都被引入到人們的飲食?，F(xiàn)在很多人都享有一個(gè)更美好的生活，這是由他們的祖父母視為奢侈品。孩子們總是纏著父母帶他們?nèi)ト鏜cDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜歡有大量的肉類和海鮮。因此，胖人隨處可見。

有些人認(rèn)為肥胖是指身體健康。但是，這不是真的據(jù)考證，在這方面做了實(shí)驗(yàn)。太胖了，其實(shí)是可能造成這種脂肪作為心臟病，高血壓等，看他們發(fā)胖，有些人對(duì)飲食太嚴(yán)格或太精益為了減肥去有關(guān)的疾病。因此，他們患有貧血和營(yíng)養(yǎng)不良等其他疾病。

顯然，我們吃的食物對(duì)我們的健康有深遠(yuǎn)的影響。豐富的食物有太多的時(shí)間都沒有好，也不是太大的好處有過于簡(jiǎn)單adiet。我們不應(yīng)該去要么極端。如果我們想保持健康，我們應(yīng)該有一個(gè)均衡的飲食。記得有一個(gè)均衡的飲食加上適當(dāng)?shù)腻憻捒梢允刮覀儽３纸】担錆M活力的所有的時(shí)間。

飲食作文300字 篇3

說起春節(jié)美食，我就想起老爸的拿手好菜：燒茄子、糖醋排骨、紅燒鯰魚、宮保雞丁等等等等，這些都是我愛吃的美食。這些菜不只我家有，你家也有比這些更好吃的`美食?？刹皇俏邑澇赃?，誰看見美食可都會(huì)垂延三尺的。

先不說全國(guó)的美食有多少，就先聊聊我家鄉(xiāng)的民間小吃吧！扁粉菜、蔥油餅，可是我早餐的不二飯選呢！如果晚上你很渴，小米粥是你的最佳選擇，我特別喜歡我老媽做的小米粥，香、嫩、純！我現(xiàn)在還能流起口水呢。 接著就是春節(jié)桌上的美食。雞鴨魚湯，樣樣少不，對(duì)，還有熱氣騰騰的餃子，這年夜飯可夠你飽餐一頓吧。一家人圍在飯桌上，熱熱鬧鬧的，這難道不是和和美美的最好詮釋嗎？

每逢佳節(jié)，我都會(huì)和老爸老媽一起去旅游，目的可不是為看風(fēng)景、陶冶情操，而是去品味各地的美食，這對(duì)我來說可是個(gè)享受呢！