女人來月經(jīng)肚子疼是怎么回事【100句文案】
一、來月經(jīng)為啥肚子疼
1、“煩死了,我每次來姨媽都會拉肚子,我今天已經(jīng)拉了三次了,腿又軟,肚子又痛,煩死了?!?/p>
2、而非成為她們求職道路上的阻礙。
3、月經(jīng)肚子疼是怎么回事?
4、合理的穿著:很多女性為追求時尚和美麗,不顧一切的痛苦,哪怕是在痛經(jīng)期間,也穿的非常少,這樣不利于人體內(nèi)的血液循環(huán),導(dǎo)致氣滯血瘀,所以痛經(jīng)期間合理的穿著可以幫助你緩解你的痛經(jīng)。
5、女職工經(jīng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷證明痛經(jīng)或者月經(jīng)過多,申請休息的,給予其病假1至2天。
6、因為來月經(jīng)的時候主要是因為子宮內(nèi)膜脫落后出現(xiàn)的生理現(xiàn)象,而子宮內(nèi)膜異位的患者,由于子宮內(nèi)膜的位置出現(xiàn)了錯誤,所以說子宮內(nèi)膜脫落的時候就會刺激子宮內(nèi)膜異位的位置,而且有部分的殘留物也會堆積在子宮內(nèi)部,這就跟生完孩子以后體內(nèi)有殘留的惡露是比較相似的過程,因此下腹部就會感覺到劇烈的疼痛感。
7、女性在來月經(jīng)的時候,由于盆腔出血,所以會出現(xiàn)輕微的小腹疼痛的情況,這是一種生理現(xiàn)象。不過如果子宮內(nèi)膜中含有的前列腺素比較高,也會出現(xiàn)明顯的痛經(jīng),這就是原發(fā)性的痛經(jīng),并沒有器質(zhì)性的病變。如果有子宮內(nèi)膜異位或者子宮腺肌癥痛經(jīng)是進(jìn)行性加重的,而且對懷孕會有影響。你好,根據(jù)你的敘述,考慮是痛經(jīng)引起的,可以口服藥物治療,如元胡止疼片,另外注意熱敷一下腹部,不要吃生冷食物小中醫(yī)為你解答婦女在月經(jīng)期前后或月經(jīng)期中發(fā)生周期性小腹疼痛或痛引腰骶,甚至劇痛暈厥者,稱為
8、·多食用有利于肌肉放松或緩解肌肉放松的食物或,如紅葡萄酒,檸檬果汁及熱牛奶,香菜、胡蘿卜、橘子、生姜等。
9、您好:月經(jīng)來潮一般都或多或少的在月經(jīng)前后會出現(xiàn)腹痛,腰痛等癥狀,這就叫痛經(jīng)。痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。但一些婦科疾病,如:子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腺肌癥、子宮肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛經(jīng)的癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確原因后對癥治療。g
10、:你好:行經(jīng)期由于子宮收縮、排出經(jīng)血,有輕微的腰酸腹痛是正?,F(xiàn)象,如果疼痛嚴(yán)重就要考慮是痛經(jīng)。痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素導(dǎo)致子宮劇烈收縮
11、這么說一點(diǎn)也不夸張,我曾經(jīng)真實地見過身邊的朋友痛經(jīng)痛到面色發(fā)白,全身冒汗,差點(diǎn)兒暈過去。
12、女性在月經(jīng)期間,除感到情緒低落外,亦普遍受到經(jīng)痛的困擾。這種經(jīng)痛可分為原發(fā)性經(jīng)痛和病理性經(jīng)痛2種。
13、月經(jīng)期間肚子疼的原因有很多,比如過多的食用了寒涼的食物,或者用冷水洗頭洗腳,也有可能是前列腺素增高引起的疼痛,月經(jīng)期間盡量不要喝冷水,可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?,多喝一些溫開水,可以用熱水袋熱敷一下腹部,要注意適當(dāng)休息,尤其是做好保暖工作。
14、月經(jīng)是女人的禮物也是女人的痛苦。
15、運(yùn)氣好的人,可能只是腹部不間斷地絞痛,身體虛弱,沒有大礙。
16、通常隨著年齡的增長,疼痛會減輕,分娩后疼痛也可能改善。
17、“倒霉”的人,每個月生理期來臨的時候,會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、頭暈、腰酸背痛、全身無力的情況......
18、外科療法,利用腹腔鏡做神經(jīng)截斷手術(shù),可以有效阻斷神經(jīng)的傳導(dǎo),如此一來疼痛的訊息也不會傳入大腦而產(chǎn)生疼痛感。據(jù)統(tǒng)計,高達(dá)85%以上原發(fā)性痛經(jīng)的女性能因此得到治愈。
19、任何單位均應(yīng)根據(jù)婦女的特點(diǎn),依法保護(hù)婦女在工作和勞動時的安全和健康,不得安排不適合婦女從事的工作和勞動。婦女在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期受特殊保護(hù)。
20、如果之前有過性生活的話,月經(jīng)推遲可能是由于懷孕引起的,可以在同房后七天進(jìn)行抽血檢查。如果是在懷孕后發(fā)現(xiàn)有肚子疼出血的現(xiàn)象,需要考慮是不是由先兆性流產(chǎn)引起的,如果發(fā)生這些癥狀需要立即住醫(yī)治療。平時需要做好私處的清潔,每天都要換內(nèi)衣。
二、女人來月經(jīng)肚子疼是怎么回事
1、(宮寒的罪惡)禾風(fēng)記足貼:你宮寒嗎?你知道自己宮寒嗎?你知道宮寒的危害嗎?今天才知道,宮寒的危害不僅僅是四肢涼一點(diǎn),肚子涼一點(diǎn),體型走樣一點(diǎn),長點(diǎn)斑那么簡單還是你做媽媽路上的絆腳石!!!!!!!
2、作息不規(guī)律:生活作息不規(guī)律容易引起內(nèi)分泌失調(diào),常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)
3、良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣,有助于防治經(jīng)期拉肚子。因此,女生在月經(jīng)期一定要注意早睡,保證睡眠質(zhì)量。
4、36周加6天肚子痛的話,這個有可能要生產(chǎn)的,最好是多注意觀察一下比較好的,希望對你有幫助。
5、發(fā)生在來月經(jīng)期間肚子疼,這在醫(yī)學(xué)上稱為痛經(jīng),女性在來月經(jīng)時有小腹疼痛的感覺,但到月經(jīng)結(jié)束之后,這種小腹疼痛的現(xiàn)象自然消失,大多數(shù)痛經(jīng)的女性是在月經(jīng)剛來幾天時有明顯的小腹疼痛的癥狀,疼痛的程度較重,而到了月經(jīng)末期疼痛的癥狀會減輕許多,到月經(jīng)結(jié)束了則一切都恢復(fù)了正常,也即是肚子疼與來月經(jīng)是結(jié)伴而行的,與月經(jīng)沒有關(guān)系的肚子疼,不能稱之為痛經(jīng)。
6、盆腔積液:盆腔炎、子宮炎、附件炎最大的引起原因!
7、單是“月經(jīng)假”剛一出現(xiàn),便遭到了一些人的反對。
8、痛經(jīng)。痛經(jīng)的原因很復(fù)雜,西醫(yī)說,月經(jīng)期女性體內(nèi)雌激素值驟減,繼發(fā)子宮動脈收縮,子宮相對缺血,引起下腹部疼痛。但這個機(jī)制仍受到質(zhì)疑,痛經(jīng)的原因可能還有很多種。中醫(yī)有種說法更形象,稱通則不痛。處女的月經(jīng)經(jīng)血排出,要經(jīng)過子宮頸口和陰道,處女的子宮頸和陰道相對比較緊閉,經(jīng)血容易瘀滯,而引起痛經(jīng)。女性經(jīng)歷性行為,以及生育后,陰道及宮頸擴(kuò)張,經(jīng)血排出暢,就不再痛經(jīng)了。但這種說法也有不嚴(yán)密的地方。一般多次成功的性行為后,就痛經(jīng)漸漸不痛。有的要生育后才不痛。給她吃的小藥片,只是一般的止痛藥。
9、禁飲酒,特別是容易出現(xiàn)水腫的女性。
10、子宮發(fā)育不良:子宮發(fā)育不良會導(dǎo)致血液供應(yīng)異常,造成子宮內(nèi)缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮,從而導(dǎo)致痛經(jīng)。
11、·外科療法,利用腹腔鏡做神經(jīng)截斷手術(shù),可以有效阻斷神經(jīng)的傳導(dǎo),如此一來疼痛的訊息也不會傳入大腦而產(chǎn)生疼痛感。據(jù)統(tǒng)計,高達(dá)85%以上原發(fā)性痛經(jīng)的女性能因此得到治愈。
12、處方:當(dāng)歸15克,白芍、牛膝、黨參、桂枝、甘草各10克,川芎、丹皮各6克,吳茱萸4克。
13、勤換衛(wèi)生棉:痛經(jīng)期間,整個陰部的衛(wèi)生環(huán)境是值得大家重視的,因為女性的生殖器是屬于開放性的一種,此時必須注意陰部的清潔。
14、肝氣郁結(jié):腹痛多在經(jīng)前或經(jīng)期疼痛劇烈,拒按,經(jīng)色紫紅或紫黑,有血塊,下血塊后疼痛緩解,屬實證。經(jīng)前伴有乳房脹痛,舌有瘀斑,脈細(xì)弦,為氣滯血瘀。
15、點(diǎn)擊學(xué)點(diǎn)健康養(yǎng)生,一鍵免費(fèi)關(guān)注哦!
16、月經(jīng)來了肚子痛,應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
17、最初聽到的時候,我對此感到非常詫異,直到我了解到這背后的真正原因:
18、接下來教你幾招:在小腹使用熱水袋或暖寶寶躺下,在膝蓋下放一個枕頭,抬高雙腿用手掌按摩腹部喝溫?zé)岬乃ㄆ阱憻?,進(jìn)行骨盆搖擺練習(xí)如果超重,要適當(dāng)減肥練習(xí)放松技巧,包括瑜伽和冥想經(jīng)期前不要吃生冷的食物,小心加重疼痛。
19、除了吃止疼藥,真的毫無辦法了嗎?
20、臨床中我們遇到最多的痛經(jīng)原因是肝氣郁結(jié)和受寒飲冷,但是不代表所有的痛經(jīng)都是這個原因,所以還需通過辯證來確定。痛經(jīng)的辯證痛經(jīng)主癥為經(jīng)期或行經(jīng)前后下腹部疼痛,歷時數(shù)小時,有時甚至2~3天,疼痛劇烈時患者臉色發(fā)白,出冷汗,全身無力,四肢厥冷,或伴有惡心、嘔吐、腹瀉、尿頻、頭痛等癥狀。
三、月經(jīng)為什么肚子疼
1、注意個人衛(wèi)生:痛經(jīng)期間勤換內(nèi)衣、內(nèi)褲是一個良好的生活習(xí)慣;勤洗澡,以防止身體受細(xì)菌的感染,便防止其它疾病的發(fā)生。
2、主要是由于影響子宮或其他生殖器官的疾病引起的,例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎和子宮肌瘤。
3、第二:女生有婦科炎癥也會引起腹部疼痛。
4、性盆腔炎、腫瘤、子宮頸狹窄及阻塞等。本病常與生殖器官局部病變、精神因素和神經(jīng)、內(nèi)分泌因素有關(guān)。從中醫(yī)角度認(rèn)識痛經(jīng)的原因病因主要分為以下幾類
5、可以說是每個姑娘都飽受痛經(jīng)的折磨,極少數(shù)的美眉來大姨媽不肚子疼!大姨媽來的時候疼的在地上打滾是不是說的很虛?一點(diǎn)都不虛,真的是疼的死去活來!來大姨媽為什么會肚子疼?因為宮寒!宮寒的危害很大沒來大姨媽肚子疼是小事,有可能會危害到下一代。為什么有很多人生完寶寶之后就不會痛經(jīng)了?因為寶寶你的宮寒帶走了!
6、月經(jīng)前后,多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經(jīng)期間,可以多喝熱牛奶加蜂蜜,可以緩解痛經(jīng)。關(guān)于痛經(jīng)飲食調(diào)理方面的也有比較多,如烏豆蛋酒湯、姜艾薏苡仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水、姜棗花椒湯、韭汁紅糖飲、山楂酒、山楂葵子紅糖湯、月季花茶、紅花酒等等。
7、痛經(jīng)多由情志不調(diào),肝氣郁結(jié),血行受阻。
8、月經(jīng)前5天肚子痛可能是痛經(jīng)了,或者是受寒著涼引起的,或者是其他因素引起的,如果伴有腹瀉,也可能是腸炎的表現(xiàn),腸炎一般是飲食不當(dāng)引起的,如果是痛經(jīng)一般是受寒血瘀引起的,可以適當(dāng)?shù)挠弥固鬯帲惨鶕?jù)伴隨的癥狀做相關(guān)檢查,找到疼痛的原因治療。
9、甚至在這個問題上,連“月經(jīng)假”也不是最優(yōu)解。
10、2、順其自然型:下腹部雖有不適或疼痛,但并不需靠藥物治療。
11、保持溫暖可加速血液循環(huán),同時令緊張的肌肉得到松弛。
12、不孕不育(冰冷的土地,種子無法發(fā)芽!)
13、生活中大多數(shù)女生的痛經(jīng)都是由于原發(fā)性痛經(jīng)引起的,同時原發(fā)性痛經(jīng)也比較容易治愈。要想避免原發(fā)性痛經(jīng),女生在平時就要多注意休息,避免身體長期處在一個勞累的狀態(tài),平時的飲食也盡量以清淡為主,經(jīng)期期間更是要注意飲食營養(yǎng)、避免著涼。當(dāng)然,女生也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下去吃一些止痛藥,這也是有助于緩解痛經(jīng)現(xiàn)象的。
14、對于原發(fā)性痛經(jīng),西藥主要采取對癥止痛治療。中醫(yī)則通過辨癥求因的辦法進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)將原發(fā)性痛經(jīng)分為氣滯血瘀型,寒凝血瘀型,肝腎虧虛型等不同癥型進(jìn)行整體調(diào)理,往往有獨(dú)特的療效。對于一部分原發(fā)性痛經(jīng)患者,如果腹痛癥狀不是很重,可以通過生活中的自我調(diào)攝來達(dá)到止痛的目的。
15、在各種現(xiàn)實因素的考慮下,最后,她們只能告訴自己:“經(jīng)期真的很痛,但是就算有月經(jīng)假,我也不敢支持?!?/p>
16、不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56%,并發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一旦消除,患者也隨機(jī)受孕。
17、來大姨媽已經(jīng)夠折騰人了,還要攤上“拉肚子”,身上兩個部位同時“發(fā)難”,無非是雪上加霜。今天,我們就來說說“經(jīng)期拉肚子”那些事。
18、所以,為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢?
19、有一種痛,叫作男人理解不了的痛。小腹在每一次經(jīng)期中抽動或痙攣。可能還會伴有惡心和嘔吐(89%),疲勞(85%),腹瀉(60%),頭痛(45%) ,背痛或腿腫脹。
20、在月經(jīng)初潮后的1~2年里,由于子宮還沒有發(fā)育好,或者宮頸管狹窄使經(jīng)血外流不暢,或者子宮位置異常、月經(jīng)期內(nèi)子宮收縮過強(qiáng)等,都可能引起痛經(jīng)現(xiàn)象產(chǎn)生。
四、來大姨媽肚子疼腰疼是什么原因
1、月經(jīng)來時肚子疼考慮是痛經(jīng)的表現(xiàn),主要是由于子宮內(nèi)膜前列腺素增高導(dǎo)致的,也可能與盆腔的炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔腫瘤等疾病有關(guān),需要到醫(yī)院做檢查,根據(jù)結(jié)果臨床給予必要的治療。
2、繼發(fā)性痛經(jīng),是指源于骨盆腔的月經(jīng)疼痛,一般以子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺瘤、子宮肌瘤等疾病所造成的原因居多。只要是可以找到確切原因的經(jīng)痛,們都稱之為繼發(fā)性痛經(jīng)。
3、這該死的疼痛至少要伴隨女人十幾二十年年,一次次的經(jīng)歷也磨練了女性更能忍的性格。小傷小病又算得了什么,疼痛過后又是一個女漢子。
4、中醫(yī)認(rèn)為,體質(zhì)較為虛弱、偏寒、手腳容易冰冷的女性,在經(jīng)期腸胃會特別敏感,稍微受到刺激,就很容易引起腹瀉。另外,如果平時不注重飲食,喜歡吃生冷飲食,經(jīng)期也不特別忌口,也容易影響腸胃功能。
5、合理的飲食:合理的飲食對調(diào)理痛經(jīng)、減輕痛經(jīng)事半功倍。對調(diào)理痛經(jīng)、緩解痛經(jīng)的癥狀十分有益,如在痛經(jīng)期間、月經(jīng)期間多食一些溫補(bǔ)的食物,如牛羊肉就非常的好,少食寒性的食物,如鴨肉之類的,還有一些刺激性的食物盡量不要食用,如麻辣火鍋之類的,這樣對減少痛癥狀就非常的有利。
6、根據(jù)你提供的情況,這個應(yīng)該考慮是你緊張,情緒變化,造成神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂,出現(xiàn)胃腸功能紊亂,蠕動加快,平滑肌痙攣等情況造成的建議你應(yīng)該是注意進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免情緒變化,精神緊張等情況,可以應(yīng)用顛茄片,黃連素治療
7、來月經(jīng)的時候肚子痛,臨床稱為痛經(jīng),痛經(jīng)又分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)的原因是由于來月經(jīng)時,對前列腺素比較敏感,子宮會出現(xiàn)收縮,導(dǎo)致了下腹部的疼痛,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服益母草膠囊或者田七痛經(jīng)膠囊治療。而繼發(fā)性痛經(jīng)是由于疾病影響的,比如盆腔炎癥、子宮發(fā)育異?;蛘咦訉m內(nèi)膜異位癥。這種情況就要到醫(yī)院檢查病因再治療了。
8、還有一種是繼發(fā)性經(jīng)痛,通常在以后的生活中出現(xiàn)。
9、·平時多加鍛煉,讓自己的身體更健康,不要害怕經(jīng)期,讓肌肉充分的放松,每天堅持跑步,每天堅持洗溫水浴。
10、看到她們痛經(jīng)時需要拖著虛弱的身體咬牙工作、用藥物來抑制身體的疼痛的那一刻,我突然覺得自己無比幸運(yùn)。
11、希望從這一刻開始,女性的經(jīng)期困境、職場困境能夠被更多人看見且重視起來。
12、很多女性會在月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼、腹瀉、惡心等癥狀,中醫(yī)把例假期間拉肚子這種癥狀叫做“經(jīng)行腹瀉”。
13、月經(jīng)是每一個成年女性必須面對的事情,但是有70%的女性每個月都要忍受痛經(jīng)的煎熬。那么女人為什么會痛經(jīng)?女人來月經(jīng)肚子疼怎么辦呢?
14、至少,我的生理疼痛被人看見了,并且得到了關(guān)懷。
15、療效:服藥1周,有效率達(dá)90%
16、3、丹參9克,當(dāng)歸7克,生蒲黃、烏藥各6克,五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克,川芎3。5克,肉桂3克。藥研細(xì)末,經(jīng)前3天每服10克。日1次,紅糖下水,經(jīng)后停服。
17、來月經(jīng)的時候肚子痛一般都是體內(nèi)的血液循環(huán)不暢導(dǎo)致,可以用熱水袋敷小腹,還有多喝些熱水,最好是沖紅糖水或者是喝姜茶,能驅(qū)寒補(bǔ)血,緩解痛經(jīng)。在肚子痛的時候千萬不要喝冷水吃冷的東西,辛辣刺激性的食物也不能吃。痛經(jīng)的時候可能肚子容易出現(xiàn)脹氣的情況,最好是少吃甜的或者咸的食物,可能會加重脹氣的癥狀,多吃一些有營養(yǎng)的食物。
18、比如在衛(wèi)生間提供衛(wèi)生用品、發(fā)放衛(wèi)生用品補(bǔ)貼、定期安排婦科檢查等等......
19、避孕工具:如果體內(nèi)存在避孕工具,尤其是宮內(nèi)節(jié)育器,常常會使痛經(jīng)的程度加重。
20、不少女性因為痛經(jīng)而痛不欲生,其實主要是因為自己平時對身體關(guān)注不夠,缺乏運(yùn)動,多了解一些生理常識,就可以有效緩解痛經(jīng)。
五、來月經(jīng)肚臍上面疼怎么回事
1、每晚9:等你一起用觀點(diǎn)撕開世界!
2、那一刻,對于這些反對月經(jīng)假的女性,我只剩下“心疼”。
3、換位思考一下,讓一個痛經(jīng)的女性要專門跑到醫(yī)院去掛號、排隊、然后開一份證明才能請假。
4、希望以上內(nèi)容能對女性朋友有所幫助。
5、快樂很簡單,每日社會最新消息,就在每日精選集。
6、第三:子宮內(nèi)膜異位引起的。
7、首先,月經(jīng)假之所以難以執(zhí)行,一方面是因為目前的職場環(huán)境仍然是以男性領(lǐng)導(dǎo)為主導(dǎo)。
8、“也就是說痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病,比如像小菲這樣的情況,就應(yīng)該采取積極的治療了。”
9、其實,關(guān)于女性的經(jīng)期關(guān)懷,在我國的《婦女權(quán)益保障法》中早已出現(xiàn)過相關(guān)規(guī)定:
10、其次,從申請月經(jīng)假或者帶薪病假的規(guī)定上來看,大多需要提供醫(yī)院的相關(guān)證明,才可準(zhǔn)假。
11、為了自己為了你未來的寶寶有個良好的生長環(huán)境,請重視你的子宮!不要吧小毛病不當(dāng)回事,它可能危及你跟你孩子的身體健康!
12、子宮頸管狹窄:女性宮頸管狹窄會導(dǎo)致經(jīng)血外流不通暢而產(chǎn)生疼痛,即出現(xiàn)痛經(jīng)。
13、經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍,坐臥不寧,嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活,必須臥床休息,伴腰部酸痛,冷汗淋漓,四肢厥冷,乏力。
14、“月經(jīng)假”為何難以實現(xiàn)?
15、 生理因素:由于子宮內(nèi)膜前列腺素增多,使子宮收縮過度或不協(xié)調(diào),子宮局部的缺氧導(dǎo)致過氧化物及組胺等釋放,引起痛經(jīng)。此外,女性對月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理,反而加重痛經(jīng)。
16、·原發(fā)性痛經(jīng)是因為子宮本身因素所造成,也就是由于子宮基層或是子宮內(nèi)膜的前列腺素分泌過度所引起的。
17、減少對于女性勞動者能力的質(zhì)疑、逐步讓職場女性和職場男性掌握相同的權(quán)利。
18、很多女性在來月經(jīng)之前就會有恐懼感,這樣會大大提升你痛經(jīng)的幾率,不要太過于擔(dān)心和焦慮,讓自己的心情愉快。經(jīng)期不要過多運(yùn)動,要注意多休息,平時可以多練練瑜伽,增強(qiáng)體質(zhì),也更能調(diào)整好自己的情緒。
19、專注于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),中醫(yī)養(yǎng)生知識分享,歡迎關(guān)注。
20、我明白,各行各業(yè)的女性在經(jīng)期受到保護(hù)的具體措施還有很多細(xì)節(jié)方面需要考慮,需要花時間來完善,不可能一蹴而就。