堅(jiān)持跳繩的優(yōu)美文案
形容跳繩的句子有哪些
【第1句】：裁判一聲哨響，我們的繩子就飛快了起來(lái)，猶如條條彩龍?jiān)谂九九尽崩K子落地，塵地飛揚(yáng)。
‘呼呼呼“，耳邊只聽繩子甩動(dòng)聲。
無(wú)數(shù)繩子組成了繩網(wǎng)，讓數(shù)的人眼花繚亂，就只好看腳來(lái)數(shù)。
看腳也不簡(jiǎn)單哦，五花八門的，有的單腳跳，有的雙腳跳，有的跑步似地跳，有的還花樣跳呢。
【第2句】：剛開始我跳的時(shí)候搖的繩子總是被我的腳絆住，不是我的手搖的快，就是我的腳跳的快，總是對(duì)不上點(diǎn)。
沒(méi)一會(huì)兒就把我弄得手忙腳亂、滿頭大汗，我都有些泄氣了。
【第3句】：記得我剛開始學(xué)跳繩的時(shí)候，很笨拙。
拿起繩子，握緊繩柄，心里數(shù)著：三二一，開始
我用力地將繩子向前一甩，不小心把繩子勾到了腳差點(diǎn)摔了一跤，我拿起繩子接著跳，繩子一會(huì)兒甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一會(huì)兒又像蛇一樣纏繞在我的脖子上，冰涼冰涼的，讓我倒吸了一口氣；一會(huì)兒像章魚一樣纏著我的腳，又像海草一樣纏住我的手，真可怕啊
【第4句】：手握繩把，輕快地跳起來(lái)。
跳到最后的時(shí)候，他好像沒(méi)有力氣了，一個(gè)一個(gè)的跳起來(lái)。
【第5句】：我一上場(chǎng)，先用基本姿勢(shì)跳了幾下，接著雙手交叉來(lái)了幾個(gè)編花，就發(fā)生了很多次失誤；而爸爸一上場(chǎng)，不但沒(méi)有失誤，還跳了幾個(gè)”雙環(huán)“的。
”雙環(huán)“就是一跳起來(lái)使勁掄兩圈，我也想學(xué)，可是總也學(xué)不會(huì)，還沒(méi)跳過(guò)繩子就掉了下來(lái)。
【第6句】：每天早上起來(lái)，我都要跳繩三千下。
這三千下，可不是那么好跳的，中間不能休息，要連著跳，還要跳得快。
每次跳到一千下的時(shí)候，我就累得不行了，氣喘吁吁的。
【第7句】：先用兩手分別握住繩子的兩頭，讓繩子緊貼著后腳跟處，然后雙手往前掄繩子，當(dāng)繩子落到腳下的那一瞬間，小芳就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下一閃而過(guò)，她跳的飛快，那姿態(tài)似雄鷹展翅，輕如燕飛。
【第8句】：第一個(gè)閃亮登場(chǎng)的是黃依冰，圍觀的人都不言語(yǔ)，只聽哨聲一落，所有的選手都跳了起來(lái)。
黃依冰的手飛快地?fù)u著繩子，腳也不停地跳著。
【第9句】：這時(shí)候，繩子似乎也更聽我的話，手和腳也成了好朋友。
繩子在我的頭上腳下一閃而過(guò)，像彩環(huán)似的上下翻飛起來(lái)，我越跳越快，向前甩動(dòng)的繩子，發(fā)出呼呼的響聲，腳尖踩著地面發(fā)出噠噠噠的響聲，就像樂(lè)隊(duì)在演奏樂(lè)曲呢。
我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飛。
【第10句】：我拿起跳繩，學(xué)著奶奶的樣子跳了起來(lái)。
可這根繩子好像專門和我作對(duì)似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來(lái)了，開始在心里埋怨著不聽話的跳繩。
我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
【第11句】：我從被窩里鉆了出來(lái)。
來(lái)到院子里開始跳繩。
開始時(shí)我的手腳被凍麻木了，渾身哆嗦，跳不好。
等身子漸漸暖和了，手腳也靈活了，我就繼續(xù)跳。
后來(lái)，我的繩子居然一下比一下舞得快。
【第12句】：你瞧，小剛同學(xué)跳得飛快，那繩子扇了一陣風(fēng)，”呼……呼……“吸引了觀眾們的目光。
【第13句】：她從老師的手中接過(guò)繩子，兩手抓住繩頭，量了一下繩子的長(zhǎng)短，發(fā)現(xiàn)繩子太長(zhǎng)了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把繩子甩到了背后，手舉過(guò)肩頭，用力把繩子向前甩，雙膝微彎，腳尖踮起，然后就跳了起來(lái)，這樣反反復(fù)復(fù)地跳。
同學(xué)們數(shù)著一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)，這樣數(shù)著數(shù)著竟然跳了53個(gè)。
【第14句】：跳繩既是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，又是一項(xiàng)提高協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)。
一開始時(shí)我只能跳兩三個(gè)，學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，我們班只有我沒(méi)參加跳繩比賽，感到丟人極了。
后來(lái)我抓緊鍛煉，經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期，我終于能跳70到90個(gè)了。
一個(gè)月后，我連貫起來(lái)能跳到140多個(gè)，我高興極了。
()
【第15句】：繩子在他的手上不停地晃動(dòng)，發(fā)出”呼呼“的響聲，打在地上”劈啪“直響。
繩子晃動(dòng)極快，簡(jiǎn)直叫人眼花繚亂。
徐濤的表演博得了大家陣陣掌聲。
【第16句】：我雙手拿著繩子的兩端，然后把跳繩放在小腿的后面，再往上一甩，雙腿使勁向上一蹦，跳繩就像乖巧的孩子一樣聽話，我順利地跳了過(guò)去。
我心里美滋滋的，比吃了蜜還甜。
【第17句】：我覺(jué)得跳繩是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉腿和胳膊，冬天還能暖和身子。
假如今后學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)，有跳繩這個(gè)項(xiàng)目該多好啊
到時(shí)候我一定參加，爭(zhēng)取得冠軍。
【第18句】：你看他那”高興跳繩“一蹦一跳離地足有半尺多高，真像一名跳高運(yùn)動(dòng)員。
你再看那”青蛙跳繩“更是有趣，只見(jiàn)他扭動(dòng)著胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。
繩子上下擺動(dòng)，連續(xù)跳了好幾下。
他一不小心，被繩子絆了一跤，又接著一個(gè)前滾翻，引得大家捧腹大笑。
【第19句】：我開始學(xué)跳繩的時(shí)候老跳不好，手和腳不協(xié)調(diào)，繩子總是被擋在腳前面。
后來(lái)媽媽教我，我經(jīng)過(guò)認(rèn)真地學(xué)和練，慢慢地才學(xué)會(huì)。
剛開始只能跳三四下，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，現(xiàn)在不用說(shuō)雙腿跳，就是單腿跳也能跳六七下。
【第20句】：只見(jiàn)那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個(gè)彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機(jī)靈的小鹿。
奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳.
堅(jiān)持跳繩的話，對(duì)身體的改變明顯嗎
其實(shí)每天跳一千下就很多卡路里的漸的再加知盜角Щ蛉 很多網(wǎng)站說(shuō)跳一個(gè)小時(shí)可以減去1300卡路里， 但事實(shí)是沒(méi)有人可能連續(xù)跳一個(gè)小時(shí)不停。
所以，你們可以跳5分鐘，休息一，兩分鐘，然后再5跳分鐘。
滿意請(qǐng)采納
我堅(jiān)持很多天跳繩了，今天好累，想休息可以嗎
明天繼續(xù)
不可以，既然你選擇鍛煉就必將贊堅(jiān)持下去
想想你當(dāng)初為什么要跳繩，堅(jiān)持下去
相信你
