形容無(wú)官一身輕心情的句子

【第1句】： 形容因?yàn)楣ぷ鞑豁樞?所以心情郁悶的句子有哪些

形容因?yàn)楣ぷ鞑豁樞?，所以心情郁悶的句子有以下?/p>

一、這是最壞的時(shí)刻，工作辛苦而不順心，沒(méi)有女友沒(méi)有錢(qián)，理想已隔萬(wàn)重山，又陷入恍恍惚惚自我懷疑的泥潭不得出；這也是最好的時(shí)刻，喜歡的人還沒(méi)有完全不理我，饑餒之中靈感與智慧的火花不斷的閃現(xiàn)，因軟弱而哭泣卻依然堅(jiān)持著沒(méi)屈服。我，還是我。還沒(méi)有殺死那個(gè)男孩兒，這時(shí)刻其實(shí)還不錯(cuò)啦，不是么？愿我能多溫柔一會(huì)兒，阿彌陀佛~\（≧▽≦）/~yeah,it'sme

二、女人這一角色真的不易。拉扯孩子成長(zhǎng)時(shí)女人的付出遠(yuǎn)比男人多，半夜起床關(guān)心孩子有沒(méi)有著涼，半夜啼哭要忍著困意哄孩子入睡，丈夫工作不順心要積極面對(duì)及時(shí)安慰幫助他走出困境，下班回家早還要忙碌一家晚餐，此刻她的肩膀仿佛扛起一整座大山！她的情緒又有誰(shuí)來(lái)傾聽(tīng)和理解？

三、元宵節(jié)在靜悄悄的從身邊滑過(guò)，連除夕都沒(méi)有什么年味兒了，何況十五。前天的值班快累成狗了，下午就迷迷糊糊睡覺(jué)，今天也破天荒的在家休息了。開(kāi)年就一直工作不順心，不只是累，主要是各種雜事、爛事糾纏不清，靜下心來(lái)想想，其實(shí)也沒(méi)啥，各種糊弄唄！大家都心知肚明！努力調(diào)整好心態(tài)！早晨和兒子的微信是最開(kāi)心的！

四、想工作想上班想出門(mén)想買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，整天在家要憋出毛病了，啥都不順眼啥都不順心，mdzz。

五、想有個(gè)疼自己的人，而你卻是我心疼的那個(gè)！自以為在本地工作會(huì)比外省輕松點(diǎn)，忽略了集體的重要性。我收回我的自私，也許天南地北跑慣了的人不適合待在這個(gè)小縣城里。事實(shí)證明，親戚鄰居的雞毛蒜皮遠(yuǎn)比工作中的不順心更傷神！——就不能給我留三個(gè)月完成我的任務(wù)？

六、我發(fā)現(xiàn)我所有的好脾氣與溫柔都在工作時(shí)用完了！生活中一點(diǎn)小事不順心一點(diǎn)就爆了，真的很抱歉我最親近的人！媽媽和男朋友都包容我的壞脾氣，謝謝你們，我也會(huì)努力讓自己變的溫柔！

七、工作中誰(shuí)都會(huì)有遇到不順心的事情的時(shí)候，隨著時(shí)間的流逝都會(huì)過(guò)去，時(shí)間是最好的良藥。

八、想想曾經(jīng)工作不順心直接就辭工，再看看現(xiàn)在的她還在拼命的堅(jiān)持，真的辛苦了，我要努力，讓你過(guò)更好的生活！

九、凌亂的發(fā)型，煩躁的心里，工作工作工作，難道我要繼續(xù)干我不順心的工作嗎？沒(méi)有興趣的工作嗎？誰(shuí)能告訴我。

十、生活中總會(huì)有不順心，也許是別人不順心遷怒自己，不過(guò)應(yīng)該忍忍就過(guò)去了，畢竟人都有不順心的時(shí)候。

十一、在職備考的有一批是因?yàn)檠巯碌墓ぷ鞑豁樞亩霌Q工作又沒(méi)有更好的選擇以及家里不支持辭職的，如我。周星馳的電影有一句經(jīng)典臺(tái)詞：沒(méi)有夢(mèng)想的人，活著和咸魚(yú)有什么區(qū)別？今天我想說(shuō)：這次一定全力以赴上岸?。?！

十二、來(lái)學(xué)?？煊幸粋€(gè)周了，前幾天一直處于工作不順心的狀態(tài)，時(shí)時(shí)都有一種壓抑心痛感，加上感冒引起的咽喉炎，感覺(jué)不好過(guò)。好在今天終于找到問(wèn)題所在，一切進(jìn)入正軌，相信明天工作會(huì)有更多進(jìn)展。這一路，真的是很磨練意志的。希望自己能夠擺正心態(tài)來(lái)面對(duì)工作。

十三、不知從什么時(shí)候起，突然覺(jué)得自己身上的擔(dān)子有那么重，上有老，下有小。婆婆媽媽的瑣事開(kāi)始變得很多很多了！總以為自己是個(gè)工作狂，現(xiàn)在覺(jué)得自己就是“拼命三娘”，身體不如以前，各種不開(kāi)心各種不順心，這是怎么了？唉！我也要去寺里祈福！為我的家人，求得一切平安順利！

十四、大晚上各種煩，工作不順心，員工不好找成了我的心病，愁到失眠，如果能有人對(duì)我說(shuō)一句話別擔(dān)心再辛苦我都陪著你，多好啊，現(xiàn)在還能找到同甘苦共患難的嗎，每天各種負(fù)能量爆棚，大家都可以逃只有我必須面對(duì)，不管多焦慮都得笑著面對(duì)說(shuō)別擔(dān)心有我呢

十五、我為什么選擇回來(lái)，就是因?yàn)殡x家近，隨時(shí)都可以準(zhǔn)備回家，我就是一個(gè)戀家的人，我不可能為了這個(gè)不順心的破工作，把我所有的熱情和精力都耗盡。

十六、身體不舒服，工作不順心，幸好我還有你。我會(huì)等你。

十七、肚子痛了就自己喝熱水，感冒了就自己看醫(yī)生吃藥，餓了就自己去吃飯，受委屈了就自己躲在被窩里哭一場(chǎng)，工作不順心了就先靜一靜整理頭緒重新來(lái)過(guò)，其實(shí)沒(méi)什么大不了，親愛(ài)的自己，請(qǐng)你務(wù)必照顧好容易受傷的心和胃。

十八、每次工作中受到委屈或者遇到不順心的事情，就想立馬辭職不干了！但是辭職根本做不到，還得必須養(yǎng)自己，越長(zhǎng)大越無(wú)奈。

【第2句】： 因?yàn)楣ぷ鞑豁樞?所以心情郁悶

人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時(shí)此刻，應(yīng)迅速把注意力轉(zhuǎn)移到別的方面去。比如有時(shí)碰到不順心的事情或在家中與親屬發(fā)生爭(zhēng)吵，不妨?xí)簳r(shí)離開(kāi)一下現(xiàn)場(chǎng)，換個(gè)環(huán)境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動(dòng)，娛樂(lè)娛樂(lè)。這樣很快就會(huì)把原來(lái)的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復(fù)心情的平靜和穩(wěn)定?！镜?句】： 憧憬未來(lái)。追求美好的未來(lái)是人的天性，也是人類(lèi)生存和社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力。只有經(jīng)常憧憬美好的未來(lái)，才能始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。不管命運(yùn)把自己拋向何方，都應(yīng)該泰然處之。不管現(xiàn)實(shí)如何殘酷，都應(yīng)該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來(lái)會(huì)更加美好。 【第3句】： 向人傾訴。心情不快卻悶著不說(shuō)會(huì)悶出病來(lái)，有了苦悶應(yīng)學(xué)會(huì)向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學(xué)會(huì)廣交朋友。如果經(jīng)常防范著別人的“侵害”而不交朋友，也就無(wú)愉快可談。沒(méi)有朋友的話，不僅遇到難事無(wú)人相助，也無(wú)法找到可一吐為快的對(duì)象。把心中的苦處能和盤(pán)倒給知心人并能得到安慰甚至計(jì)謀的人，心胸自然會(huì)像打開(kāi)了一扇門(mén)一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學(xué)會(huì)把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會(huì)使心境立即由陰轉(zhuǎn)晴。 【第4句】： 拓寬興趣。興趣是保護(hù)良好的心理狀態(tài)的重要條件。人的興趣越廣泛，適應(yīng)能力就越強(qiáng)，心理壓力就越小。比如，同樣是從領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來(lái)，有的人覺(jué)得無(wú)所事事，很容易產(chǎn)生無(wú)用、被遺棄等失落感。而有的人則覺(jué)得退下來(lái)后無(wú)官一身輕，可以充分利用這些時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字、創(chuàng)作、繪畫(huà)、彈琴、舞劍、養(yǎng)鳥(niǎo)、釣魚(yú)、種花等等?？傊d趣越廣泛，生活越豐富、越充實(shí)、越有活力，你會(huì)覺(jué)得生活中處處充滿陽(yáng)光。【第5句】： 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭(zhēng)吵、有糾葛。只要不是大的原則問(wèn)題，應(yīng)該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無(wú)理爭(zhēng)三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事?tīng)?zhēng)得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應(yīng)該有那種“何事紛爭(zhēng)一角墻，讓他幾尺也無(wú)妨，長(zhǎng)城萬(wàn)里今猶在，不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇”的博大胸懷和高風(fēng)亮節(jié)。 【第6句】： 憶樂(lè)忘憂。在人生的旅途中，有時(shí)荊棘叢生，有時(shí)鋪滿鮮花，有時(shí)憂心如焚，有時(shí)其樂(lè)融融。對(duì)此應(yīng)進(jìn)行精心的篩選，不能讓那些悲哀、凄涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對(duì)那些幸福、美好、快樂(lè)的往事要常?；貞洠员阍谛闹蟹浩饘訉訚i漪，激發(fā)人們?nèi)ラ_(kāi)拓未來(lái)，而對(duì)那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進(jìn)的動(dòng)力。 【第7句】： 淡泊名利?，F(xiàn)實(shí)生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財(cái)迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個(gè)人目的沒(méi)達(dá)到，或者耿耿于懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤計(jì)較，不要把名利看得那么重，否則，容易導(dǎo)致心理失衡。 除此之外，還要經(jīng)常鍛煉身體，合理飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這些對(duì)于保持一份好心情也是至關(guān)重要的答案補(bǔ)充 每個(gè)人如果懂得以下八條秘訣，自然有個(gè)快樂(lè)的人生。 `【第1句】：沒(méi)有人是完美的。必須承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，并樂(lè)意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認(rèn)自己需要幫助，成功必然在望。 【第2句】：從挫折中吸取教訓(xùn)。在面對(duì)失敗或挫折時(shí)所抱的態(tài)度應(yīng)該是從中吸取經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)努力。 【第3句】：生活必須誠(chéng)實(shí)和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來(lái)幫助你。著名心理學(xué)家巴達(dá)斯曾經(jīng)被問(wèn)及：“哪些是人類(lèi)今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說(shuō)：“人類(lèi)需要愛(ài)?！钡@不限于男與女之間的愛(ài)，從心理學(xué)家的觀點(diǎn)看來(lái)，好人永遠(yuǎn)是快樂(lè)的。 【第4句】：能屈能伸。無(wú)論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤，立即改正。 【第5句】：熱心幫助別人。如果要真正快樂(lè)，自己受人尊敬，則應(yīng)幫助別人，與別人關(guān)系融洽。 【第6句】：要人待你好，你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人。 【第7句】：堅(jiān)守信念。當(dāng)你做任何事時(shí)，必須堅(jiān)持個(gè)人的信念。 【第8句】：快樂(lè)永存心間。只要時(shí)常保持心境開(kāi)朗，快樂(lè)是很難舍棄你的追問(wèn)：

不用謝只要你開(kāi)心我的目的就達(dá)到了，不給分我也愿意。（*^__^*）。嘻嘻，應(yīng)為我笑看人生，一切想開(kāi)，所以我很開(kāi)心，也希望你也會(huì)天天快樂(lè)，過(guò)客心語(yǔ)送上。追問(wèn)：

SunshineLiu也祝你一切順利！回答：

是啊再快樂(lè)的人都會(huì)有這樣的想法的，畢竟都會(huì)有感情的低潮，包括你我他，過(guò)去就好了，（*^__^*）。嘻嘻。珍惜生活中的點(diǎn)滴美好，就少些煩惱多分快樂(lè)

【第3句】： 求一些描寫(xiě)喜怒哀樂(lè)的句子、段落

【第1句】：一紙憂傷?寫(xiě)不盡庭院里的芳香?恍然于隔世的暗香?終抵不外一庭落紅的嫣然。

【第2句】：一盞孤燈?在夜幕里無(wú)情搖曳?一個(gè)離人?在黑夜里獨(dú)自傷懷。朦朧入夢(mèng)?看見(jiàn)心碎了一地。

【第3句】：一輪月?一棵樹(shù)?滿天枯葉飛。一首歌?一杯酒?裝盡世間愁。

【第4句】：一顆滄桑的心?在每個(gè)寂寞的夜?總是漂浮無(wú)根。

【第5句】：想念從前?是恬靜而快樂(lè)?是辛酸與回憶。你笑魘如花?如今不見(jiàn)?也不愿再相逢。

【第6句】：往事如影?萬(wàn)千個(gè)你在腦海徘徊?最后?還是走了。

【第7句】：天涯路獨(dú)行?幾經(jīng)回首?一半是相思?一半是哀愁。

【第8句】：歲月背負(fù)紅塵?我卻忘了來(lái)時(shí)路?細(xì)數(shù)世間那些卑微的過(guò)往?如同春去秋來(lái)?花開(kāi)花落?不曾停留過(guò)?一切皆虛幻?一切皆過(guò)往?然而我依就拿起筆?去畫(huà)那個(gè)虛偽飄渺的夢(mèng)?

【第9句】：死靜?死寂?心上一片冰湖收攏著灰透的微茫?將我的身影微小而隱藏在這樣的夜

【第10句】：誰(shuí)也不欠誰(shuí)幸福?但那牽掛誰(shuí)還?喜歡孤獨(dú)?孤獨(dú)在夜。

【第11句】：誰(shuí)把誰(shuí)的堅(jiān)強(qiáng)?搓碎成漫天飄動(dòng)的亂絮。一徑心事?一簾幽夢(mèng)?一翦落寞?為誰(shuí)而痕? 【第12句】：時(shí)間在我腳下流逝?陌生在我眼前閃爍?突然發(fā)現(xiàn)?我忘了回家的路。

【第13句】：讓秋風(fēng)吹散了你今生的眷戀?在那破碎的歲月里?終成一生細(xì)讀的憂傷?等待也許注定的虛無(wú)?然而?生命的旅程中?誰(shuí)都是誰(shuí)的匆匆過(guò)客?誰(shuí)也是誰(shuí)生命中的一抹浮云?如同劃過(guò)的流星?成就了夜空的璀璨?卻留給自己一個(gè)虛無(wú)的痕跡?然后?夢(mèng)醒?我終于看見(jiàn)了真實(shí)?那是別人的世界。

【第14句】：秋風(fēng)起?殘陽(yáng)如血?聽(tīng)著楓葉無(wú)聲地凄落?人也漸漸地消瘦?只留下那段歲月獨(dú)自憔悴?容華謝后?不過(guò)一場(chǎng)?山河永寂?到底是誰(shuí)成就了誰(shuí)的夢(mèng)?誰(shuí)又留給誰(shuí)一個(gè)虛無(wú)的回憶?然而故事終歸塵土?

【第15句】：今生?一場(chǎng)相遇終是成了塵夢(mèng)里難解的眷戀?幾次三番?三番幾次?卻始終是舍不得遺忘、

【第16句】：漸漸地?無(wú)助將我包圍?寂寞將我桎梏。我?jiàn)^力掙扎?卻是打不破這恐懼枷鎖。就這樣?在無(wú)邊的寂寞、恐懼、無(wú)助、空虛、孤獨(dú)里?我慢慢死去?化做塵土一堆。

【第17句】：桂花香了?月光撒落?我舉起酒杯?與明月共飲。酒酣?抬頭見(jiàn)漫天梧桐雨?雨里寫(xiě)著千世輪回的相思?也寫(xiě)著千世輪回的眷戀。

【第18句】：不知道是流年模糊了記憶?還是歲月太蒼白了?所有的背影?都已經(jīng)稀釋?

【第4句】： 描寫(xiě)喜怒哀樂(lè)詞語(yǔ)

描寫(xiě)人物喜怒哀樂(lè)的四字詞語(yǔ)：

⑴感情

百感交集 悲喜交集 不看僧面看佛面 人之常情 人非木石 喜怒哀樂(lè)

⑵欣喜

快樂(lè)

乘興而來(lái) 大快人心 大喜過(guò)望 歡天喜地 歡欣鼓舞 歡聲雷動(dòng) 回嗔作喜 皆大歡喜 驚喜若狂 舉國(guó)若狂 樂(lè)不可支 眉開(kāi)眼笑 拍手稱(chēng)快 人莫予毒 手舞足蹈 彈冠相慶 天倫之樂(lè) 痛飲黃龍 喜不自勝 喜躍抃舞 喜出望外 喜逐顏開(kāi) 喜從天降 笑逐顏開(kāi) 笑容可掬 心花怒放 新婚宴爾 興會(huì)淋漓 興高采烈 興高彩烈 揚(yáng)眉吐氣 欣喜若狂 稱(chēng)心如意 躊躇滿志 春風(fēng)得意 得意洋洋 得意忘形 滿面春風(fēng) 眉飛色舞 拍案叫絕 其樂(lè)無(wú)窮 求仁得仁 如釋重負(fù) 如愿以償 陶情適性 為善最樂(lè) 無(wú)憂無(wú)慮 無(wú)思無(wú)慮 無(wú)官一身輕 喜氣洋洋 閑云野鶴 閑情逸致 逍遙自在 心曠神怡 心廣體胖 興致勃勃 軒軒甚得 洋洋得意 怡情悅性 怡然自得 意氣揚(yáng)揚(yáng) 悠然自得 優(yōu)哉游哉 娛心悅目 沾沾自喜 正中下懷 自鳴得意 自我陶醉 自由自在 自得其樂(lè) 左顧右盼

振奮

昂首闊步 差強(qiáng)人意 摩拳擦掌 神采煥發(fā) 神采奕奕 投袂而起 豎起脊梁

⑶憤怒

暴跳如雷 勃然大怒 勃然變色 大發(fā)雷霆 發(fā)指眥裂 怫然作色 敢怒而不敢言 火冒三丈 疾言厲色 刻骨仇很 令人發(fā)指 惱羞成怒 怒火中燒 怒形于色 怒目而視 怒目切齒 怒不可遏 怒發(fā)沖冠 怒氣沖天 七竅生煙 氣沖牛斗 人神共憤 盱衡厲色 揎拳捋袖 一朝之忿 義憤填膺 喑惡叱咤

⑷生氣

抱恨終天 憤憤不平 拂袖而去 艴然不悅 負(fù)氣斗狠 怏怏不樂(lè) 怨氣滿腹 終天之恨 自暴自棄

⑸悲痛

愛(ài)別離苦 悲憤填膺 椎心泣血 肝腸寸斷 回腸九轉(zhuǎn) 淚如泉涌 淚如雨下 人琴俱亡 如喪考妣 痛定思痛 痛心入骨 痛不欲生 萬(wàn)箭攢心 無(wú)腸可斷 心如刀割 血淚盈襟 尋死覓活 飲泣吞聲

⑹悲傷

哀毀骨立 黯然銷(xiāo)魂 黯然失色 黯然傷神 悲天憫人 悲不自勝 捶胸頓足 惙怛傷悴 悼心失圖 泣涕如雨 泣不成聲 熱淚盈眶 如泣如訴 喪明之痛 司馬青衫 死去活來(lái) 癇入骨髓 兔死狐悲 五內(nèi)俱焚 物傷其類(lèi) 遭家不造 芝焚蕙嘆

⑺驚懼

恐懼

不寒而栗 不可終日 草木皆兵 重足而立 大驚失色 杜口裹足 風(fēng)聲鶴唳 魂飛魄散 魂飛天外 魂不附體 雞飛狗走 噤若寒蟬 恇怯不前 毛骨悚然 面如死灰 面如土色 畫(huà)無(wú)人色 屁滾尿流 喪膽銷(xiāo)魂 聞風(fēng)喪膽 脅肩累足 心膽俱裂 惴惴不安

驚慌

大驚小怪 慌不擇路 惶惶不可終日 驚惶失措 氣急敗壞 失魂落魄 失驚打怪 手忙腳亂 手足無(wú)措 聞雷失箸 相驚伯有 一座皆驚 張皇失措 張口結(jié)舌

害怕

側(cè)目而視 側(cè)足而立 瞠目結(jié)舌 誠(chéng)惶誠(chéng)恐 擔(dān)驚受怕 膽戰(zhàn)心寒 膽戰(zhàn)心驚 方寸已亂 寒心酸鼻 惶恐不安 驚恐萬(wàn)狀 驚心悼膽 恐慌萬(wàn)狀 栗栗危懼 目瞪口呆 舌撟不下 食不下咽 視為畏途 談虎色變 提心吊膽 望而卻步 望而生畏 畏首畏尾 畏敵如虎 畏縮不前 吳牛喘月 心有余悸 心驚膽戰(zhàn) 伈伈睍睍 一度著蛇咬，怕見(jiàn)斷井索 一年被蛇咬，三年怕草索 一年被蛇咬，十年怕井繩 一夜被蛇咬，十日怕麻繩 一朝被蛇咬，三年怕井繩 賊人膽虛 戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢 仗馬寒蟬

【第5句】： 09758表示高興的成語(yǔ)

乘興而來(lái)

大快人心

大喜過(guò)望

歡天喜地

歡欣鼓舞

歡聲雷動(dòng)

回嗔作喜

皆大歡喜

驚喜若狂

舉國(guó)若狂

樂(lè)不可支

眉開(kāi)眼笑

拍手稱(chēng)快

人莫予毒

手舞足蹈

彈冠相慶

天倫之樂(lè)

痛飲黃龍

喜不自勝

喜躍抃舞

喜出望外

喜逐顏開(kāi)

喜從天降

笑逐顏開(kāi)

笑容可掬

心花怒放

新婚宴爾

興會(huì)淋漓

興高采烈

興高彩烈

揚(yáng)眉吐氣

欣喜若狂

稱(chēng)心如意

躊躇滿志

春風(fēng)得意

得意洋洋

得意忘形

滿面春風(fēng)

眉飛色舞

拍案叫絕

其樂(lè)無(wú)窮

求仁得仁

如釋重負(fù)

如愿以償

陶情適性

為善最樂(lè)

無(wú)憂無(wú)慮

無(wú)思無(wú)慮

無(wú)官一身輕

喜氣洋洋

閑云野鶴

閑情逸致

逍遙自在

心曠神怡

心廣體胖

興致勃勃

軒軒甚得

洋洋得意

怡情悅性

怡然自得

意氣揚(yáng)揚(yáng)

悠然自得

優(yōu)哉游哉

娛心悅目

沾沾自喜

正中下懷

自鳴得意

自我陶醉

自由自在

自得其樂(lè)

【第6句】： 如何表達(dá)獨(dú)自在異鄉(xiāng)的心情

怎樣調(diào)整自己的心態(tài) 心情失落就是郁悶，有時(shí)候是人多想了.總是想到一些將來(lái)會(huì)發(fā)生的事情，這對(duì)一個(gè)人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預(yù)測(cè)的事情呢？或者說(shuō)過(guò)去的不開(kāi)心就讓它過(guò)去，不可能因你不開(kāi)心就不發(fā)生。

緩解壓力的方法：大聲吼將心里的怨氣發(fā)泄出來(lái)，你就會(huì)覺(jué)得心里舒服多了?；蛘吣銓⒆约盒闹械牟粷M向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。

輕快、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開(kāi)。

你還應(yīng)該有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。

你要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 每個(gè)人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂(lè)，有的人卻對(duì)生活出奇的失望，歸根揭底是心態(tài)的問(wèn)題。

生活中總是會(huì)出現(xiàn)很多突如其來(lái)的災(zāi)難，會(huì)讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對(duì)生命的絕望。 不難看出，隨著社會(huì)的進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當(dāng)這種壓力超過(guò)了某種負(fù)荷能力的時(shí)候，就會(huì)讓人出現(xiàn)偏激情緒，這樣帶來(lái)的后果是無(wú)法想象的，我個(gè)人覺(jué)得如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個(gè)出口，會(huì)逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。

那么我們應(yīng)該怎么減輕這樣的負(fù)面情緒呢？ 第一：學(xué)會(huì)讓自己安靜，把思維沉浸下來(lái)，慢慢降低對(duì)事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點(diǎn)，沒(méi)有年齡的限制，只要你對(duì)事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档?，?huì)贏得更多的求勝機(jī)會(huì)。

（所謂退一步自然寬.） 第二：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，只有多關(guān)愛(ài)自己，才能有更多的能量去關(guān)愛(ài)他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂(lè)，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。 第三：遇到心情煩躁的情況的時(shí)候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂(lè)，閉眼，回味身邊的人與事，對(duì)新的未來(lái)可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進(jìn)思考。

第四：多和自己競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有必要嫉妒別人，也沒(méi)必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者，越是這樣，越是會(huì)把自己掉進(jìn)一個(gè)深淵。

你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進(jìn)步而開(kāi)心（事是不分大與小的，復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情反復(fù)做，爭(zhēng)取做到最好） 第五：廣泛閱讀，閱讀實(shí)際就是一個(gè)吸收養(yǎng)料的過(guò)程，現(xiàn)代人面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，復(fù)雜的人際關(guān)系，為了讓自己不至于在某些場(chǎng)合尷尬，可以進(jìn)行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實(shí)也是一種減壓的方式，人有時(shí)候是這樣的，肚子里空空的時(shí)候會(huì)自然的焦急，這就對(duì)了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。

第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓挘绻阆矚g上了你自己，那么就會(huì)有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實(shí)現(xiàn)，就會(huì)的?。ê芏嗳藶槭裁礇](méi)實(shí)現(xiàn)，就是沒(méi)毅力） 第七：學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時(shí)候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來(lái)可以很好解決的問(wèn)題，正是因?yàn)榍榫w的把握不好，讓簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化，讓復(fù)雜的事情更難.其實(shí)只要把握好事情的關(guān)鍵，把每個(gè)細(xì)節(jié)處理的得貼就會(huì)游刃有余.遇到棘手的事情，冷靜點(diǎn)，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開(kāi)，越往壞處想，心就越窄！ 第八：珍惜身邊的人，用語(yǔ)方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開(kāi)也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場(chǎng)面更尷尬.珍惜現(xiàn)在身邊的一切。 第九：熱愛(ài)生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維.多學(xué)會(huì)換位思考，盡量找新的事物滿足對(duì)世界的新奇感，神秘感。

第十：只有用真心，用愛(ài)，用人格去面對(duì)你的生活，你的人生才會(huì)更精彩！ 保持良好心態(tài)的具體做法是： 【第1句】：轉(zhuǎn)移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。

此時(shí)此刻，應(yīng)迅速把注意力轉(zhuǎn)移到別的方面去。比如有時(shí)碰到不順心的事情或在家中與親屬發(fā)生爭(zhēng)吵，不妨?xí)簳r(shí)離開(kāi)一下現(xiàn)場(chǎng)，換個(gè)環(huán)境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動(dòng)，娛樂(lè)娛樂(lè)。

這樣很快就會(huì)把原來(lái)的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復(fù)心情的平靜和穩(wěn)定。 【第2句】：憧憬未來(lái)。

追求美好的未來(lái)是人的天性，也是人類(lèi)生存和社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力。只有經(jīng)常憧憬美好的未來(lái)，才能始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。

不管命運(yùn)把自己拋向何方，都應(yīng)該泰然處之。不管現(xiàn)實(shí)如何殘酷，都應(yīng)該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來(lái)會(huì)更加美好。

【第3句】：向人傾訴。心情不快卻悶著不說(shuō)會(huì)悶出病來(lái)，有了苦悶應(yīng)學(xué)會(huì)向人傾訴的方法。

首先可以向朋友傾訴，這就需要先學(xué)會(huì)廣交朋友。如果經(jīng)常防范著別人的“侵。

【第7句】： 形容人情感細(xì)膩的詞

心花怒放----怒放：盛開(kāi)。心里高興得像花兒盛開(kāi)一樣。形容極其高興。

滿心歡喜----心里面全裝著歡喜，形容非常歡喜的樣子。描寫(xiě)人物外貌的詞語(yǔ)

歸心似箭----形容想回去的心情萬(wàn)分急切。

心曠神怡----解釋意思 曠：開(kāi)闊；怡：愉快。心境開(kāi)闊，精神愉快。

心潮起伏----起伏：時(shí)上時(shí)下。形容心情十分激動(dòng)，不能平靜

心悅誠(chéng)服----悅：愉快。誠(chéng)：真心。由衷地高興，真心地服氣。指愉快地接受某種觀點(diǎn)、事實(shí)等，誠(chéng)心誠(chéng)意地信服或服從。

心事重重----心里有很多顧慮放不下。

憂心忡忡----忡忡：非常憂慮不安的樣子。憂愁得心情不能安靜。形容心事重重，非常憂愁憂慮。

心如刀絞----內(nèi)心好像有刀子在絞動(dòng)一樣，形容非常痛苦的樣子。

悲痛欲絕----絕：窮盡。悲哀傷心到了極點(diǎn)。常用描寫(xiě)人物外貌、動(dòng)作、神態(tài)、心情的成語(yǔ)

怒火中燒----中，心中。怒火在心中燃燒。形容心中懷著極大的憤怒。

心驚膽戰(zhàn)----戰(zhàn)：通“顫”，發(fā)抖。形容十分害怕。

心慌意亂----心里著慌，亂了主意。

心急如焚----焚：燒。心里急得象著了火一樣。形容非常著急。

心灰意冷----灰心失望，意志消沉。

心急如焚----心里急得象著了火一樣，形容非常著急.

心驚肉跳----形容擔(dān)心災(zāi)禍臨頭，恐慌不安.

心神不定----定：安定.心里煩躁，精神不安.

心猿意馬----心里好象猴子跳、馬奔跑一樣控制不住.形容心里東想西想，安靜不下來(lái).

心慌意亂----心里著慌，亂了主意.

【第8句】： 形容激動(dòng)的心情的成語(yǔ)

表示心情激動(dòng)的成語(yǔ)

不能自已 動(dòng)人心弦 耳紅面赤 扼腕長(zhǎng)嘆 扼腕抵掌

扼腕嘆息 感慨激昂 歡忭鼓舞 嘩世取名 歡忻鼓舞

舉國(guó)若狂 慨當(dāng)以慷 口沸目赤 慷慨陳詞 慷慨赴義

慷慨激揚(yáng) 扣人心弦 臉紅耳赤 臉紅耳熱 老淚縱橫

面紅耳赤 面紅頸赤 磨拳擦掌 莫知所為 情不自禁

情不自已 群情鼎沸 熱淚盈眶 無(wú)可不可 心不由主

心潮澎湃 掀拳裸袖 心頭鹿撞 心頭撞鹿

表現(xiàn)激動(dòng)、喜悅心情的成語(yǔ)

欣喜若狂 興奮不已，心潮澎湃，心花怒放，激動(dòng)萬(wàn)分 乘興而來(lái) 大快人心 大喜過(guò)望 歡天喜地 歡欣鼓舞 歡聲雷動(dòng)

回嗔作喜 皆大歡喜 驚喜若狂 舉國(guó)若狂 樂(lè)不可支 眉開(kāi)眼笑

拍手稱(chēng)快 人莫予毒 手舞足蹈 彈冠相慶 天倫之樂(lè) 痛飲黃龍

喜不自勝 喜躍抃舞 喜出望外 喜逐顏開(kāi) 喜從天降 笑逐顏開(kāi)

笑容可掬 心花怒放 新婚宴爾 興會(huì)淋漓 興高采烈 興高彩烈

揚(yáng)眉吐氣 欣喜若狂 稱(chēng)心如意 躊躇滿志 春風(fēng)得意 得意洋洋

得意忘形 滿面春風(fēng) 眉飛色舞 拍案叫絕 其樂(lè)無(wú)窮 求仁得仁

如釋重負(fù) 如愿以償 陶情適性 為善最樂(lè) 無(wú)憂無(wú)慮 無(wú)思無(wú)慮

無(wú)官一身輕 喜氣洋洋 閑云野鶴 閑情逸致 逍遙自在 心曠神怡

心廣體胖 興致勃勃 軒軒甚得 洋洋得意 怡情悅性 怡然自得

意氣揚(yáng)揚(yáng) 悠然自得 優(yōu)哉游哉 娛心悅目 沾沾自喜 正中下懷

自鳴得意 自我陶醉 自由自在 自得其樂(lè) 左顧右盼