年籃球社社團計劃

時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。

籃球社社團計劃篇一

指導(dǎo)思想：學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。

目的、任務(wù)：為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項籃球賽事，為我區(qū)小學(xué)生籃球比賽取得好成績打下基礎(chǔ)。

基本情況：學(xué)生來自不同年級、地區(qū)，競技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識缺乏，訓(xùn)練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。

練習(xí)流程：

1、準(zhǔn)備部分：慢跑、運球、跳繩（盡可能雙飛）、步伐練習(xí)。以上練習(xí)，人到即練，自覺訓(xùn)練。

2、開始部分：投籃、上籃、傳球、球性練習(xí)

3、基本部分：具體根據(jù)每天的主要安排進行。

4、結(jié)束部分：放松練習(xí)，主要以放松為主，中間穿插對球性的練習(xí)。

身體素質(zhì)訓(xùn)練具體步驟：

1、爆發(fā)力訓(xùn)練：縱跳、蛙跳、單腳連續(xù)跳、30米沖刺、50米沖刺、80米沖刺、摸高。

2、耐力訓(xùn)練：長跑、長跑游戲。

3、力量訓(xùn)練：啞鈴?fù)婆e、俯臥撐、拉輪胎。

4、反應(yīng)能力訓(xùn)練：口令練習(xí)、喊數(shù)抱團游戲。（各種訓(xùn)練方法相結(jié)合。）

籃球社社團計劃篇二

籃球社的工作需要進行一定的規(guī)劃，按照計劃行事，以下是小編整理的籃球社團計劃書，歡迎參考閱讀！

我校本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結(jié)合當(dāng)前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決問題的能力。

1、社團活動計劃的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。

2、本校社團活動以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)老師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗生活，培養(yǎng)興趣。

3、各類社團必須與各學(xué)科密切配合，以增進教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。

4、全校老師對學(xué)校社團活動，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，且各項活動均應(yīng)依據(jù)老師專長，為最優(yōu)先考慮。

1、社團成員主要采取學(xué)生自愿報名，老師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓學(xué)生全員參與。

2、社團(班級老師專長指導(dǎo)隊伍)

學(xué)校社團得依據(jù)本校老師專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。

(1)每學(xué)期擬訂課程計劃時，根據(jù)各老師專長，排定任課老師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。

(2)學(xué)期結(jié)束各社團應(yīng)將全學(xué)期活動記錄本及學(xué)生活動情況送交科研處。

(3)社團活動應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。

(4)學(xué)校社團有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學(xué)期結(jié)束時做好成果展示。

1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。

2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強自信心。

本學(xué)期社團活動具體如下：

1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功

2、有紀(jì)律意識，能服從安排;能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī); 招生對象:七八年級學(xué)生 (男女不限)

活動時間：下午第四節(jié)課

活動地點：籃球場

教 練：馮莉、楊文才

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭取在滎陽市籃球聯(lián)賽上舉行一次精彩的籃球比賽。

1、夢想籃球協(xié)會活動必須落到實處，指導(dǎo)老師要有明確的活動目標(biāo)，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好

活動總結(jié)

2、指導(dǎo)老師對本組的工作負責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。

3、各位協(xié)會社員要做到準(zhǔn)時到崗，有事有病請假，指導(dǎo)老師做好活動前的點名工作，對缺席學(xué)生要問清原因并做好點名記錄。

4、協(xié)會活動過程中，老師必須認真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，確?；顒釉鷮嵱行В踩?。

根據(jù)本社團發(fā)展籃球運動，通過舉辦各種籃球比賽，提高競技水平，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神的宗旨，和為了調(diào)動廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業(yè)性，本社團在此提出本學(xué)期

工作計劃

本學(xué)期籃球協(xié)會總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項籃球比賽，提高球賽的參與度，調(diào)動更廣大的同學(xué)參與這項體育運動，推動南丁衛(wèi)?；@球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能，提高本社團的整體素質(zhì)。

本學(xué)期籃球社團的工作重點仍然是各項籃球比賽，其次就是辦好社團之間的聯(lián)誼活動和各期的社員活動。

本學(xué)期的籃球社團活動主要分三類：第一類為各項籃球比賽。包括老師友誼賽、班級籃球?qū)官惡突@球三對三比賽。第二類為本協(xié)會內(nèi)部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓(xùn)活動和各類聯(lián)誼活動等。第三類為社員活動。包括協(xié)會納新活動、每個月的社員活動和不定期舉行的形式多樣的小型社員活動。

(一)9月1日-30日的活動：

1.協(xié)會納新。 籃球協(xié)會將在九月初開始納新，向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會的風(fēng)采，積極招收新成員。

2. 老師友誼賽。 籃球協(xié)會將邀請本校老師進行一場友誼賽，增進同學(xué)們與老師的感情，感受老師身上獨有的魅力，同時也向老師們展現(xiàn)我們南丁學(xué)子的風(fēng)采。

(二)10月1日-1x年1月30日的活動：

1. 班級籃球?qū)官悺?十一以后，我社團將組織各個班級之間進行籃球?qū)官?，以此提高我校的籃球氛圍。

2. 社團聯(lián)誼活動。 籃球社團將會與其他學(xué)生社團共同舉辦一些聯(lián)誼活動，讓我們互相合作，相互交流，共同進步。

(三)2月1日-4月30日的活動：

1. 籃球三對三比賽。我協(xié)會將會在下學(xué)期舉行籃球三對三比賽，為廣大愛好籃球的同學(xué)們提供一個展示自我才華的平臺。

(四)常規(guī)活動：

1.社員活動。本學(xué)期的社員活動主要分兩部分。第一，每周日下午社員將在?；@球場集合進行簡單的訓(xùn)練;第二，每月月底舉行協(xié)會內(nèi)部會議。

2.籃球裁判培訓(xùn)和籃球比賽工作人員培訓(xùn)。為了提高本社團成員的專業(yè)水平，提高籃球比賽的質(zhì)量，本協(xié)會將會邀請資深的人員對本協(xié)會成員進行相關(guān)的知識技能培訓(xùn)。

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籃球社社團計劃篇三

根據(jù)本社團發(fā)展籃球運動，通過舉辦各種籃球比賽，提高競技水平，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神的`宗旨，和為了調(diào)動廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業(yè)性，本社團在此提出本學(xué)期如下:

本學(xué)期籃球協(xié)會總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項籃球比賽，提高球賽的參與度，調(diào)動更廣大的同學(xué)參與這項體育運動，推動南丁衛(wèi)?；@球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能，提高本社團的整體素質(zhì)。

本學(xué)期籃球社團的工作重點仍然是各項籃球比賽，其次就是辦好社團之間的聯(lián)誼活動和各期的社員活動。

本學(xué)期的籃球社團活動主要分三類：第一類為各項籃球比賽。包括老師友誼賽、班級籃球?qū)官惡突@球三對三比賽。第二類為本協(xié)會內(nèi)部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓(xùn)活動和各類聯(lián)誼活動等。第三類為社員活動。包括協(xié)會納新活動、每個月的社員活動和不定期舉行的形式多樣的小型社員活動。

(一)9月1日-30日的活動：

1.協(xié)會納新?；@球協(xié)會將在九月初開始納新，向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會的風(fēng)采，積極招收新成員。

2.老師友誼賽?；@球協(xié)會將邀請本校老師進行一場友誼賽，增進同學(xué)們與老師的感情，感受老師身上獨有的魅力，同時也向老師們展現(xiàn)我們南丁學(xué)子的風(fēng)采。

(二)10月1日-1x年1月30日的活動：

1.班級籃球?qū)官?。十一以后，我社團將組織各個班級之間進行籃球?qū)官?，以此提高我校的籃球氛圍。

2.社團聯(lián)誼活動?；@球社團將會與其他學(xué)生社團共同舉辦一些聯(lián)誼活動，讓我們互相合作，相互交流，共同進步。

(三)2月1日-4月30日的活動：

1.籃球三對三比賽。我協(xié)會將會在下學(xué)期舉行籃球三對三比賽，為廣大愛好籃球的同學(xué)們提供一個展示自我才華的平臺。

(四)常規(guī)活動：

1.社員活動。本學(xué)期的社員活動主要分兩部分。第一，每周日下午社員將在?；@球場集合進行簡單的訓(xùn)練;第二，每月月底舉行協(xié)會內(nèi)部會議。

2.籃球裁判培訓(xùn)和籃球比賽工作人員培訓(xùn)。為了提高本社團成員的專業(yè)水平，提高籃球比賽的質(zhì)量，本協(xié)會將會邀請資深的人員對本協(xié)會成員進行相關(guān)的知識技能培訓(xùn)。

籃球社社團計劃篇四

在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在院學(xué)生工作部和院團委老師的具體指導(dǎo)下，在所有社團的積極配合下，走過了充實的-這一年，順利地完成社團的各項工作，發(fā)揮社聯(lián)的應(yīng)有職責(zé)，宏揚我院的校園文化，豐富同學(xué)們的課余生活。現(xiàn)在新一屆的社聯(lián)及社團干部即將上任，他們將開拓出屬于他們的社團新篇章，開辟社團聯(lián)合會的航程。

高校社團文化是精彩多姿的，作為一名“社團人”，我們熱愛我們的社團生活，我們享受我們的社團文化，我們愿意盡己所能讓社團文化推向另一高峰。在新學(xué)期的到來之際，社團聯(lián)合會已緊張的籌備這學(xué)期的社團活動，規(guī)劃社聯(lián)發(fā)展改革方向和目標(biāo)，務(wù)求能夠讓社團更好的繼承與創(chuàng)新，讓社聯(lián)更好的服務(wù)與提升!我們相信西北工業(yè)大學(xué)明德學(xué)院社團聯(lián)合會的發(fā)展需要我們這一群“社團人”，我們也相信只要努力就能成就讓人欣慰的成果!為此我們制定出的新學(xué)期計劃如下:

一、改革社聯(lián)機構(gòu)，明確職責(zé)要害。

社團聯(lián)合會監(jiān)察部職能:

1、負責(zé)收集、檢查各社團注冊表，再統(tǒng)一呈送社團聯(lián)合會主席團。

2、負責(zé)受理新社團注冊表，檢查表格填寫程序是否正確。如所有程序都正確，監(jiān)察部將把注冊表呈送到社聯(lián)主席團進行初審。

3、每月月底的最后三天，監(jiān)察部將向各大社團公布本月財務(wù)細則表、月度考核表，確保會員會費不浪費，不縮水。

4、學(xué)期末統(tǒng)計、檢查、保管由社團支出所購買的設(shè)備。

5、登記社聯(lián)每次會議(包括月會、重大會議)的出勤情況，并作好記錄。

6、社聯(lián)、社團活動時的衛(wèi)生等情況、社團評比等工作的監(jiān)督。

社團聯(lián)合會宣傳部職能:

1、為院團委所要求的學(xué)院部分大型活動及社團聯(lián)合會的各項活動做好宣傳工作，包括出宣傳板，做橫幅等等。

2、出宣傳板之前，力求保持宣傳欄整齊規(guī)范，并照相留下電子版，每月進行社團海報考評，督促其宣傳板質(zhì)量，規(guī)范海報粘貼。

3、社聯(lián)在舉辦活動的同時，提高學(xué)院師生對社聯(lián)以及各社團的認知度，知名度。

4、緊密聯(lián)系各社團，協(xié)助各社團宣傳工作，加強各社團宣傳部的聯(lián)系，彼此交流，以達到社聯(lián)與社團聯(lián)合，通力合作的效果。

5、負責(zé)榮譽證書，各項獎狀的制作，并找老師和蓋章。

社團聯(lián)合會辦公室職能:

1、負責(zé)社團聯(lián)合會召開各種會議的組織工作，協(xié)助主席團與各部部長之間的聯(lián)系;

2、負責(zé)起草社團聯(lián)合會的文件和材料，審核以社團聯(lián)合會名義印發(fā)的各類文件;

4、負責(zé)社團聯(lián)合會辦公室用品的管理、使用和借還登記，管理、清潔辦公室;

5、負責(zé)安排辦公室值班表，監(jiān)督各部值班情況;

社團聯(lián)合會策劃與執(zhí)行部職能:

3、根據(jù)社團聯(lián)合會主席團安排，對相關(guān)社團活動進行指導(dǎo)和幫助;

4、對于活動策劃書要保證內(nèi)容充實，主題突出，操作明確，富有創(chuàng)意;

5、在社團聯(lián)合會中，不斷發(fā)掘文藝人才，有效組織文藝團隊，為演出做好人才儲備。

社團聯(lián)合會科技傳媒部職能:

1、負責(zé)社團聯(lián)合會及社團科技理論知識的學(xué)習(xí)、技術(shù)交流和培訓(xùn)工作;

二、落實社團招新及社聯(lián)換屆活動

xx年9月中旬社團聯(lián)合會將組織我院各個社團開展社團招收新會員活動。此次的納新活動以“攜社團之手，啟大學(xué)之窗”為主題，我們將通過校道擺攤宣傳，社團干部利用課余時間進班宣傳，務(wù)求能夠讓廣大的興趣愛好者投其所好找到他們的興趣所在，也為各個社團注入新血液，讓社團一脈相傳，更活躍更強壯，同時此次的社團招新期間，也將出社團文明招新團隊給與表揚!

xx年9月下旬，在既社團招新之后，展開社聯(lián)換屆工作。新一屆社長的選拔通過以老社長推薦為主，院團委及各系團工委推薦為輔，公開、公正、公平的參與演講競選。社團聯(lián)合會內(nèi)部骨干換屆也將以此為契機，選拔社團優(yōu)秀人才，推薦社聯(lián)優(yōu)秀干事參與部長及主任競選。

xx年9月底十月初，召開社團聯(lián)合會全體成員見面大會。

三、以文娛促交流，以研討促發(fā)展

xx年10月-11月期間，為加強社團間交流，加強社團內(nèi)部凝聚力，縮小新老會員的距離感，增進社團與社聯(lián)之間的向心力。社團聯(lián)合會將在院團委的指導(dǎo)下，進行內(nèi)部成員能力素質(zhì)培訓(xùn)，通過全體座談會，競技游戲的聯(lián)手舉辦等活動，學(xué)習(xí)彼此社團的優(yōu)秀發(fā)展經(jīng)驗，一次激發(fā)成員工作積極性，看展更有意義的社團聯(lián)合會工作，建立更為明確有效的工作制度與方針。

xx年末，預(yù)計開展由院團委主辦，社團聯(lián)合會承辦的“迎新年晚會”。以此為契機，鼓勵社團展示自身優(yōu)秀成果，推薦社團內(nèi)部優(yōu)秀人才，給社團搭建一個平坦，同樣也借此檢驗社團聯(lián)合會的工作效力。

四、以制度明紀(jì)律，以獎勵鼓干勁

xx年12月，展開對社團社長第一次工作學(xué)習(xí)情況考核，對于優(yōu)秀的社團負責(zé)人給與講評，對于一些面對工作不負責(zé)，亂折騰的社團負責(zé)人給予警告直至解除職務(wù)。同樣，在年度晚會期間，會本著公平、公正、公開的原則，對社團工作進行考核評比，鼓勵先進，評選并頒發(fā)十名“十佳會長”獎。

除此之外，在日常工作中，還有以下幾點:

1、定期召開社團負責(zé)人會議，可以分類分形式召開會議，及時了解社團最新動態(tài)，調(diào)整好各社團活動時間、內(nèi)容、解決社團發(fā)展中遇到的問題。

2、社聯(lián)骨干，要深入社團中去，定期參加社團例會，了解社團所需，探明社團發(fā)展?fàn)顩r，避免社團中出現(xiàn)損害會員權(quán)益現(xiàn)象。

3、做好日常資料收發(fā)登記，開展完一個活動后及時整理好所涉及資料并存檔。

4、堅持做好社團考核與評比工作，同時積極配合團委老師工作安排。

當(dāng)今社會競爭急劇轉(zhuǎn)變，大學(xué)生綜合素質(zhì)亟待提高，培養(yǎng)文化修養(yǎng)、豐富精神世界對大學(xué)生有著極其重要的意義，而學(xué)生社團作為校園文化中最活躍的因素，理應(yīng)站在時代的前沿，用飛揚的激情、舞動的青春和博大的胸懷擁抱廣大青年學(xué)生，讓更多人在學(xué)生社團中認識自我、挖掘潛能、實現(xiàn)價值。

作為新一屆的社團聯(lián)合會成員，我們將對上嚴(yán)格執(zhí)行院團委工作安排，對下落實好學(xué)生社團服務(wù)工作，積極進取，不斷創(chuàng)新。我們作為社聯(lián)人有理由相信，通過扎實作風(fēng)，堅持不懈的干勁，西北工業(yè)大學(xué)明德學(xué)院社團聯(lián)合會在新的里程上，將譜寫出更加輝煌的明天。

籃球社社團計劃篇五

籃球社團本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗性學(xué)習(xí)實踐活動為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問題的能力以及團結(jié)協(xié)作的精神，以球育德，以球益智，以球煉志，以球養(yǎng)性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。

本課程開發(fā)充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過調(diào)查、分析，參加乒乓球社團的7名學(xué)生(六年級有5名，五年級有2名)，對籃球運動興趣濃厚，而且積極性比較高。

籃球社團活動要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，每節(jié)課上課的前三分鐘要堅持對學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做好準(zhǔn)備活動，防止運動性的受傷。

另外，因為籃球場位于學(xué)校外面，距離公路較近，要特別注意學(xué)生因失誤將球弄出界外跑上公路。當(dāng)球意外跑到公路上時，要先站住在操場上觀察有沒有過往車輛，如果沒有車輛再到公路上去撿球，如果有車輛要等車輛經(jīng)過后再去撿球。

籃球社社團計劃篇六

少年兒童是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球項目專項訓(xùn)練，目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，增進學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識。通過訓(xùn)練，建立籃球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。力爭為學(xué)校爭光。

活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長和個性。

主要任務(wù)：提高全隊的凝聚力，形成好的隊風(fēng)隊紀(jì)，增強我?；@球技戰(zhàn)水平。

星期一到星期五的早晨、下午活動課和下午放學(xué)后的時間，每天訓(xùn)練時間1小時左右。

1、今年凡是有籃球基礎(chǔ)的學(xué)生都會吸收到隊伍中加強訓(xùn)練輔導(dǎo)。

2、大部分隊員為今年新吸納的中年級學(xué)生，身體素質(zhì)教差，基本功不扎實。所以在加強基本功訓(xùn)練的同時，要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量、移動速度、移動耐力、彈跳能力等的素質(zhì)。

（1）原地練習(xí)：

1、熟悉球性；

2、基本站立姿勢和持球方法；

3、原地運球。

4、原地雙手胸前傳、接球。

5、原地雙手胸前投籃。

（2）行進間練習(xí)：

1、行進間直線運球；

2、行進間曲線運球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動作；

3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步；

4、后退跑的移步練習(xí)；

5、急停

a、一步急停；

b、二步急停；

c、多步急停；

6、行進間互傳球；

a、兩人一組互傳上籃；

b、三人一組“8”字型互傳上籃。

（3）籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

1、一打一、二打一、二打二。

2、插中，掩護。

3、返身跑（二打一、二打二）

4、交換防守、掩護配合

5、聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練（二一二等）

6、進攻技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練（快攻等）

7、集體技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練

（4）籃球活動、競賽游戲：

1、圓周運球（二字接力）。

2、直線運球接力；

3、互傳球接力；

4、攔截空中球；

5、定點投籃比賽；

6、運球上籃比賽。

根據(jù)以上的分析，今年要有針對的制定以下訓(xùn)練計劃：

（1)選拔吸收新隊員，加強梯隊建設(shè)。

1、通過各級老師的推薦選拔隊員。

2、通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。

（2）開展有計劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。

1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量、移動速度、移動耐力、彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運用奠定堅實的基礎(chǔ)。

2、在加強綜合素質(zhì)的同時，注重隊員個人的技術(shù)動作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達到熟練運用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對隊員的各種運球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對所有技術(shù)的靈活連貫運用。

3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學(xué)習(xí)，加強隊員的合作精神訓(xùn)練。通過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動練習(xí)、無對抗性的配合練習(xí)，到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊員達到一個較高的進攻和防守水平。包括個人防守；進攻配合（傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補防配合）。

4、全隊進攻戰(zhàn)術(shù)和全隊防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計運用。

5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題，包括堅定的目的性、頑強性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。

通過以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練，克服各種外來的困難，以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接比賽，正常發(fā)揮，爭取好的名次，這是籃球隊的總目標(biāo)。

籃球社社團計劃篇七

這學(xué)期差不多有16次的社團活動，所以我將把所有的活動分成4周一大塊，共有4大塊的計劃。

先練習(xí)基本技術(shù)，并在活動時穿插一些小游戲，活躍氣氛。這些技術(shù)會從簡單到復(fù)雜慢慢帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)。

下面詳細寫一下每個月的計劃。

首先第一個階段會將重點放在運球上，運球又分高低運球、變相運球、后轉(zhuǎn)身運球還有胯下運球，這些運球動作，會在一個月里慢慢的學(xué)會。

然后呢第二個階段呢主要學(xué)習(xí)傳球動作，傳球動作要學(xué)習(xí)很多，從胸前傳球到肩上傳球，再到背后傳球最后一個是頭上傳球，這些傳球動作也是在一個月內(nèi)完成的。接下來呢就是第三個階段也是最重要的一個階段，投籃。

投籃是籃球中最重要的一塊，練習(xí)投籃會分高手投籃和低手投籃，練會以后并加以練習(xí)。

以上的基本技術(shù)已經(jīng)學(xué)完了，已經(jīng)基本掌握了運動技能。如此的基礎(chǔ)上，我們會學(xué)習(xí)一些戰(zhàn)術(shù)的配合這個月會主要練習(xí)一對一以及傳切配合。這些如果練習(xí)完了，還會有時間的話，會展開一場女生之間的籃球比賽。

這學(xué)期如果有更多的時間，將會把這些技術(shù)練習(xí)重新鞏固一下，并且多展開幾次籃球比賽，把大家之間的氣氛活躍起來。

上面介紹的就是4個大塊的計劃。我會組織同學(xué)們將這些計劃一一進行，并會適當(dāng)?shù)拇┎逵螒?，讓大家活躍起來。

這就是我和指導(dǎo)老師的共同想法，在進行計劃的時候，會和老師及同學(xué)們商量的，讓大家的意見統(tǒng)一。

籃球社社團計劃篇八

為了能更好地體現(xiàn)我院特色辦學(xué)，在本學(xué)期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養(yǎng)學(xué)生對籃球的愛好，豐富學(xué)生的業(yè)余興趣，也為我院的籃球隊提供優(yōu)秀的隊員打下基礎(chǔ)。為了搞好后備力量，做到持續(xù)發(fā)展的長遠目標(biāo)，要從本學(xué)期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學(xué)生的基本素質(zhì)，體現(xiàn)全面發(fā)展的基礎(chǔ)訓(xùn)練原則，在管理上，做好籃球運動員日常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的管理，要充分關(guān)心所帶籃球運動員的各類情況，制定好籃球興趣社團訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的各級管理，做好與籃球運動員的交流。

每周二16：00——17：30

院籃球場

（一）學(xué)習(xí)籃球運動基本知識

了解籃球運動的特點；了解籃球運動的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點；熟悉籃球競賽規(guī)則與裁判法。

（二）籃球基本技術(shù)訓(xùn)練

移動技術(shù)；傳、接球技術(shù)；投籃技術(shù)；運球技術(shù)；籃板球技術(shù)；突破技術(shù)。

（三）籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合

包括進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護配合；

防守基礎(chǔ)配合：關(guān)門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯(lián)防等防守配合。

（四）籃球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)訓(xùn)練：

1、全面身體素質(zhì)練習(xí)：

全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力量練習(xí)。

2、專項素質(zhì)練習(xí)：

全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球?qū)ｍ梾f(xié)調(diào)、柔韌、反應(yīng)能力的訓(xùn)練等一系列身體素質(zhì)訓(xùn)練。

籃球社社團計劃篇九

我校本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結(jié)合當(dāng)前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決問題的能力。

1、社團活動計劃的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。

2、本校社團活動以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)老師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗生活，培養(yǎng)興趣。

3、各類社團必須與各學(xué)科密切配合，以增進教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。

4、全校老師對學(xué)校社團活動，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，且各項活動均應(yīng)依據(jù)老師專長，為最優(yōu)先考慮。

1、社團成員主要采取學(xué)生自愿報名，老師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓學(xué)生全員參與。

2、社團(班級老師專長指導(dǎo)隊伍)

學(xué)校社團得依據(jù)本校老師專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。

(1)每學(xué)期擬訂課程計劃時，根據(jù)各老師專長，排定任課老師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。

(2)學(xué)期結(jié)束各社團應(yīng)將全學(xué)期活動記錄本及學(xué)生活動情況送交科研處。

(3)社團活動應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。

(4)學(xué)校社團有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學(xué)期結(jié)束時做好成果展示。

1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。

2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強自信心。

本學(xué)期社團活動具體如下：

1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功

2、有紀(jì)律意識，能服從安排;能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī); 招生對象:七八年級學(xué)生 (男女不限)

活動時間：下午第四節(jié)課

活動地點：籃球場

教 練：馮莉、楊文才

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭取在滎陽市籃球聯(lián)賽上舉行一次精彩的籃球比賽。

1、夢想籃球協(xié)會活動必須落到實處，指導(dǎo)老師要有明確的活動目標(biāo)，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動總結(jié)。

2、指導(dǎo)老師對本組的工作負責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。

3、各位協(xié)會社員要做到準(zhǔn)時到崗，有事有病請假，指導(dǎo)老師做好活動前的點名工作，對缺席學(xué)生要問清原因并做好點名記錄。

4、協(xié)會活動過程中，老師必須認真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，確保活動扎實有效，安全。