油炸蓮藕的做法 蓮藕的做法怎么炒好吃精選

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油炸蓮藕的做法 蓮藕的做法怎么炒好吃篇一

藕能清熱生津，一年四季都適合食用，春天吃藕可以清熱去火，預(yù)防口腔潰瘍。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維生素c和食物纖維，一起來(lái)看看怎么樣做藕的做法。

原料：蓮藕1個(gè)，西紅柿1個(gè)

輔料：糖2勺，鹽適量，番茄醬2勺，小蔥5根，雞精適量

做法：1. 蓮藕削皮切面泡在水中防止氧化;2. 西紅柿切小丁;3. 熱鍋入少許油，油5成熱后放入蔥姜炒香，再倒入西紅柿丁翻炒;4. 出湯后加入番茄醬和1少糖炒勻;5. 炒好的番茄醬汁放在一邊;6. 熱鍋入油5成熱，放入蔥姜超香;7. 倒入藕片翻炒;8. 藕片快熟后倒入炒好的西紅柿醬料翻炒，加少許鹽和雞精即可。

原料：蓮藕2個(gè)

輔料：白糖2大勺，醋1大勺，鹽適量，小蔥5根，花椒適量。

做法：1、藕刮去外皮，切去藕節(jié)，洗凈后切片，放到清水里洗洗除去一些淀粉備用。2、點(diǎn)火炒勺里放入油，油熱加入花椒炒香，將花椒倒掉，鍋里留花椒油，放入蔥炒香。3、再加入已經(jīng)加工好的`藕片，翻炒。4、炒制一會(huì)，進(jìn)行調(diào)味首先放醋(最好放白醋)、白糖、再放少量鹽炒翻炒出鍋。

原料：蓮藕1個(gè)

輔料：洋蔥一小塊，小蔥2根，醋2大勺，糖一大勺，鹽適量

做法：1. 藕切片，洋蔥切丁，蔥切小段備用。2. 熱鍋入油，洋蔥爆香后放藕片翻炒。3. 加米醋和白糖。4. 起鍋前加蔥花和鹽粒即可。

原料：豬肉餡200克，蓮藕2個(gè)，面粉一碗，香菇2個(gè)。

輔料：蔥1根，姜一小塊，蒜4瓣，鹽適量，香油1勺。

做法：1. 面粉加水，攪拌成糊糊狀，把香菇末、蔥姜蒜末倒入肉餡里，加鹽、花生油、味極鮮、再加少許醬油調(diào)拌均勻。2. 一個(gè)藕片填餡，另一個(gè)藕片對(duì)壓，使餡子能填充到藕片的窟窿里，可以更好的固定兩片藕。3. 藕片裹面粉糊。4. 油4分熱的時(shí)候下鍋炸，炸至金黃色，即可出鍋。

原料：蓮藕一個(gè)，糯米適量

輔料：干桂花一小把，冰糖100克?

做法：1. 將糯米洗凈，控干水份備用。2. 將藕洗凈，在近藕節(jié)處切下一小塊做蓋子。3. 將藕孔沖洗干凈。4. 將糯米塞入藕孔中。5. 裝滿(mǎn)米后，將切下來(lái)的蓋子放回原處，用牙簽深入固定。6. 將藕放入鍋中，加水沒(méi)過(guò)藕，大火燒開(kāi)后，改小火煮30分鐘。放入冰糖、干桂花，小火，煮2個(gè)小時(shí)即可。煮好的藕切片，即可食用?；蛘撸瑢⑶泻玫呐疵着河糜蜕晕⒓妩S，兩面都要煎，吃時(shí)再撒上些白糖。

蓮藕丸子

原料：蓮藕2個(gè)，豬肉餡半斤。

輔料：蔥1根，姜一小塊，鹽3勺，淀粉少許。

做法：1、肉餡加蔥姜攪拌。2、藕洗凈去皮，用擦子擦成泥和肉餡攪在一起。3、放少許淀粉，撒入3小勺鹽攪拌均勻。4、熱鍋，倒入適量油。5、用手把調(diào)好的餡擠成一個(gè)個(gè)原形，放入油鍋。6、炸至金黃撈出控油。

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